宝宝挑食不爱吃菜，试一下这10道开胃下饭菜好吃到停不下来

　　大家好，欢迎大家来到我的美食自媒体，我是美食领域创作者锦绣V山东：＂专注美食，让生活更有味。＂今天为大家带来了几道家常美食的做法，这几道美食也是深受大家的喜欢，而且是很常见的几道美食。天天用普通的食材，做出最美味的餐食。同时也希望今天的美食能够给你带来一整天的快乐。 玉米排骨汤
　　食材：排骨500克、玉米2个、生姜片4片、葱3棵、盐1勺、鸡精少许
　　做法：1、排骨洗净放入锅中加入凉水，大火煮开。
　　2、边煮边捞出浮沫，直到汤色清澈为止。
　　3、捞出排骨用温水冲洗干净。
　　4、将排骨、生姜、葱都放入电饭煲中加入半锅开水，按煲汤键，煲至熟烂可以轻松插入筷子即可。
　　5、捞出葱，放入玉米、盐、鸡精继续煲10分钟，快出锅的时候，再撒入葱花装饰更有食欲。拔丝土豆
　　准备:食材：土豆、白砂糖、食用油
　　做法：
　　（1）土豆洗净去皮切小块备用。
　　（2）锅中加入适量食用油，下入土豆块小火煎至土豆表面金黄色。
　　（3）煎至土豆熟透捞出，锅底留油放入白砂糖炒至融化成液体状。
　　（4）关火把土豆块倒入锅里，搅拌至土豆表面都粘上糖浆即可，舌尖上的美食真的超级好吃，小朋友都爱吃！四季豆炒牛肉丝
　　食材
　　四季豆：200克，牛肉丝：100克，青椒：4根（辣），蒜：一个，生抽，料酒，嫩肉粉，油，盐，蚝油
　　做法
　　1、先将洗净的四季豆去两头撕去筋，切成丝（这是一个需要耐心的过程）大蒜切片，青椒洗净切丝备用，牛肉丝放入一勺半的生抽，一勺料酒，一勺嫩肉粉抓匀放置15分钟备用。
　　2、锅中倒入宽点的油，稍微热后倒入腌制好的牛肉丝，中小火滑散至变色，捞出备用
　　3、锅中留油爆香蒜片后倒入四季豆丝和青椒丝，中小火慢炒至四季豆变色，加入盐和蚝油。翻炒均匀后再倒回牛肉丝。小火翻炒片刻便可出锅肉丝炒蒜苗
　　材料:
　　蒜苗400克、猪肉150克、油盐适量、生抽酱油1汤匙、料酒1/2汤匙
　　做法：
　　1.准备好所需材料，将蒜苗择去老叶，用流水冲洗干净
　　2.将蒜苗前端切去1厘米不要，蒜苗前端有沙土很难清洗干净，再将蒜苗切成寸段
　　3.将蒜苗的叶部和梗部分开放，炒制时先炒蒜苗梗，再炒蒜苗叶，这样成熟度一样，蒜苗的叶子不会炒过火
　　4.将猪肉切成丝，锅加油烧热，下入肉丝翻炒至颜色变白，淋入生抽、料酒将肉丝翻炒上色
　　5.下入蒜苗梗快速翻炒几下，下入蒜苗叶，盐，快速翻炒均匀，关火，盛出装盘即可冬瓜肉末蒸菜
　　制作配料：冬瓜1块 肉末200克
　　料汁：生抽2勺 老抽1勺 蚝油1勺 盐半勺 淀粉1勺 清水适量 大蒜2个
　　制作方法：
　　1、准备所需要的食材；
　　2、冬瓜去皮后洗净切成薄片，摆放在盘子里；
　　3、再来调个料汁：生抽2勺 老抽1勺 蚝油1勺 盐半勺 淀粉1勺 用清水搅匀备用；
　　4、热锅凉油，把肉末加进去翻炒至变色；
　　5、加入蒜末炒香，再把酱汁倒进去；
　　6、小火慢慢翻炒至汤汁变得粘稠；再把肉末酱汁浇在冬瓜上面；开水上锅蒸大约10分钟左右；包菜炒香菇
　　材料：包菜、香菇、猪肉、油盐适量、姜1片、大蒜2瓣、生抽2汤匙
　　做法：1.香菇洗净，将包菜叶剥开，放在水中洗净，捞出控净水，将包菜撕成块
　　2.香菇切成片，猪肉切末，姜切末，大蒜切片
　　3.锅加油烧热，下入姜蒜爆香，再下入肉末，小火翻炒至肉末颜色变白
　　4.下入香菇片翻炒，将香菇炒出香味，下入包菜大火翻炒，翻炒至包菜断生，包菜稍变软
　　5.加入盐、生抽快速翻炒均匀，关火，盛出装盘红枣鸽粥
　　食材鸽肉300克、红枣8个、大米50克、香米50克、色拉油5克、食盐2克、姜适量、生抽3克、蚝油3克、江米酒5克
　　做法1.鸽子请店家宰杀，处理好后，斩件，加入盐、生抽、蚝油、姜丝等腌制10分钟
　　2.红枣用清水洗净表面灰尘备用；香米、珍珠米混合，洗净，放入汤锅内，加入足量的清水大火煮开
　　3.锅烧热，放油，下腌制好的乳鸽肉入锅内大火爆炒至变色，倒入米酒去腥并提香
　　4.把爆香的乳鸽肉倒入煮开的大米粥中，继续大火煮5分钟，注意用汤勺翻一下锅底，以防粘锅，然后调成小火炖煮20分钟成乳鸽粥
　　5.将红枣切成细瓣
　　6.20分钟后，净红枣倒入煮好的乳鸽粥中，再继续用小火炖煮20分钟至红枣的味道飘出即可海米肉末西兰花
　　材料：西兰花200克，猪肉馅60克，海米少许；生抽1汤匙，蚝油1/2汤匙，老抽1汤匙，料酒1汤匙，白糖1/2小勺，大蒜2瓣，植物油适量，白胡椒粉少许，淀粉少许，盐2/3小勺
　　做法：
　　1、海米少许提前浸泡1小时，准备一点猪肉馅，一个西兰花。
　　2、西兰花掰成小朵，用淡盐水浸泡再清洗干净；猪肉馅加入少许白胡椒粉、1/2汤匙生抽、1汤匙料酒、一点淀粉和一点植物油搅拌均匀腌制一会。
　　3、西兰花焯水控水捞出，放入冷水中浸泡一会，捞出摆放在盘子中。
　　4、炒锅烧热加入植物油，下入猪肉末煸炒至变色，加入1汤匙生抽、1汤匙老抽、1/2汤匙蚝油煸炒上色，然后下入大蒜末和海米煸炒几下。
　　5、加入少许清水，2/3小勺盐、1/2小勺白糖，烧开后煮2分钟，最后用水淀粉勾芡，使汤汁粘稠。
　　6、炒好的海米肉末盛入放西兰花的盘子中，吃的时候搅拌均匀即可杏鲍菇炒牛肉
　　食材：杏鲍菇200克、牛肉150克、青红辣椒、植物油40克、盐10克、姜3克、淀粉5克、生抽10克、香油5克、鸡精1克、胡椒粉1克
　　做法
　　1、把牛肉切片，用胡椒粉、生抽、蛋清、淀粉抓拌均匀，用香油拌均匀腌制10分钟左右，把杏鲍菇用淡盐水侵泡洗净多清洗几次切片，红辣椒洗净切块，姜切末
　　2、热锅凉油，油热7成，下牛肉片翻炒2分钟左右捞起
　　3、再次热锅凉油，油热凉油，油热8成下姜末、杏鲍菇翻炒均匀出香味出水分凉拌菠菜粉丝
　　食材:粉丝一小把，菠菜500克，生花生米一小把，大蒜1头，小米辣两根，陈醋，生抽，白糖，精盐，食用油，香油。
　　操作步骤:
　　1.首先准备粉丝一小把将其放在温水中泡发10分钟，准备好的菠菜500克将其洗净然后将其切段放入碗中备用。
　　2.炒锅烧热在里面放入适量的食用油，凉油将生的花生米放在里面油炸一下。将花生米炸至微微变色的时候捞出来就可以了。炸制花生米的时间不要过长，炸制的时间过长花生米很容易就炸糊啦！
　　3.然后净锅，炒锅中加入适量的清水大火烧开。水烧开之后，让泡发好的粉丝一小把放在里面焯水两分钟。让粉丝断生，然后捞出将粉丝切开放入碗中备用。
　　4.开水中加入半勺食盐，再加入半勺食用油。将处理好的菠菜放在里面，焯水一分钟，立即捞出。
　　5.然后将菠菜粉丝以及花生米倒入一个大盆中，加入一勺生抽、两勺陈醋、准备好的葱姜以及小米辣圈，再放入一勺白糖和半勺精盐，翻拌均匀，表面淋上少许的香油就可以出锅装盘了。
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