月子里活动和劳动的妈妈，出完月子后，身体变化差距大

　　文|菁妈
　　仙仙和堂妹从小一起长大，但后来仙仙的爸爸做生意条件比较好，就搬到市里面去住了，而堂妹一直在乡下住。
　　虽然仙仙到了市里面去住，但因为从小跟堂妹一起长大，两人的感情还是比较好的。
　　后来仙仙在市里面上学上班，也找了一个本市的男友，堂妹学习成绩不是很好，家里面条件也不是很好，最后就在隔壁村找了一个条件差不多的结婚了。
　　01
　　堂姐妹差不多同一个时间怀孕，但是怀孕期间两人的待遇还是差别挺大的，堂妹依然去地里面工作。
　　仙仙虽然上班，但是怀孕后妈妈就把她接到家里面，每天三餐服侍得好好的。而仙仙的老公也买了很多孕期的书籍，一边学习一边看着仙仙。
　　产后坐月子的时候，老公按照书上的建议，经常扶着仙仙在家里或者小区里面走动， 仙仙除了给孩子喂奶之外，换尿不湿哄孩子睡觉，这些事情全部是老公或者妈妈包了。
　　所以她在坐月子期间只是自己活动一下，也没有带孩子做这么劳累的工作，基本上没有进行什么劳动，整个坐月子过得比较舒适。#谣零零计划#
　　02
　　但是仙仙的堂妹就不一样了，因为嫁的是两兄弟，她嫁的这个是大哥，生完孩子之后婆婆说自己还有一个儿子没有结婚，平时要忙地里面的活。
　　只是每天三餐给仙仙的堂妹做吃的，但是带孩子，换尿不湿这些事情是不干的。
　　而仙仙的堂妹夫又在外面干工程，每天起早贪黑的，也没有时间照顾自己的老婆。
　　堂妹没有办法，在坐月子期间要哄孩子睡觉，还要自己换尿不湿，还要晾衣服，家里面的一些家务活也得自己干，所以在整个坐月子期间其实没有得到很好的休息。
　　03
　　坐完月子没多久就是仙仙奶奶的生日，仙仙和堂妹都回家给奶奶庆祝生日了，两个人见面就开始聊＂妈妈经＂，开始聊坐月子的情况。
　　结果堂妹告诉仙仙自己腰酸背疼，而且感觉还经常漏尿，去医院检查了，医生说有点子宫脱垂。仙仙却说我自己好像没有这样的感觉，我觉得我产后恢复得还行！
　　其实就是因为仙仙在坐月子期间得到比较好的照顾，而堂妹却在坐月子没有得到照顾，还要不停地劳动。
　　产后坐月子我们护士建议妈妈要尽早下床活动，但是＂活动＂不代表＂劳动＂。
　　产后坐月子是＂活动＂和＂劳动＂的妈妈，出完月子之后这几个方面差距大
　　子宫恢复情况
　　子宫是长在我们的腰上，生完孩子后42天，子宫在逐步地恢复到孕前的水平。
　　但是如果妈妈在产后经常弯腰抱孩子，或者经常哄孩子睡觉，甚至是经常搬重物的话，很容易导致子宫脱垂恢复不良。仙仙的堂妹就是这样的情况。
　　腰酸背疼情况
　　我们在怀孕的时候，因为子宫增大，身体会不由自主地向前挺来平衡身体，但是正是向前挺这个动作，很容易拉扯我们背部的肌肉，所以在怀孕的时候容易背疼。
　　生完孩子之后我们要慢慢恢复背部的肌肉，所以要经常活动，但是尽量不要再去用腰部的力量。
　　比如说抱孩子过久，比如说弯腰拿东西，换尿不湿，这里都会拉扯到背部的肌肉，都会影响背部肌肉的恢复。
　　产后活动得好，我们背部肌肉恢复得更好，产后经常劳动的妈妈，就容易导致产后腰酸背疼。
　　母乳喂养情况
　　母乳喂养不仅跟营养有关系，更跟妈妈的心情以及睡眠是有关系的。
　　像仙仙因为她产后吃得好，心情好，睡得好，所以母乳很充足。她的孩子出生的时候6斤，到满月的时候去做儿保，就已经有9斤，短短一个月的时间体重就增长了三斤。
　　但是堂妹的孩子出生时也是6斤，但到满月的时候体重只有7斤9两，也就是比仙仙的孩子足足少了1.1斤。
　　这主要是因为堂妹在坐月子期间要经常劳动，休息不好，情绪也不稳定，影响到了母乳的情况，影响到了孩子。
　　所以妈妈在产后坐月子的时候，我们不是说躺在床上，坐月子可以稍微活动一下，但是尽量不要做太多的重体力活，不要经常抱孩子。
　　可以活动，但是不能劳动，这样子对产后的妈妈身体才是最好的。
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