＂哎呀，我家宝宝最不爱吃菠菜！＂ ＂我们家的小公主见到西兰花就拼命摇头，死也不张嘴！＂ 这些头疼的妈妈，我在群里真的见到太多太多了！ 说真的，我家宝贝也一度是见到有绿叶菜的辅食就躲，遇到有菜叶的就要挑出来！菜里汤里稍稍大一点的菜叶，刚吃一口就吐出来，各种扭头闭嘴反抗，一定要让我妈把碗里的菜叶都去掉才肯吃，有时光菜叶就挑了十多分钟，看到碗里一点点绿色都没有才罢休…… 对于我妈的宠溺已经无力吐槽了…… 可十个宝宝有八个都不爱吃蔬菜，难道他们真的是因为长成＂绿色＂的蔬菜会让他们特别反感吗？ 记得皮克斯当年有一部口碑相当不错的动画长片《头脑特攻队》，在五个情绪小精灵中，那个顶着绿头发穿着绿色连衣裙，整天一脸不乐意表情的＂厌厌＂，它的原型就是西兰花。 而且据说某位前美国总统刚上任不久，就任性地宣称＂白宫的菜单上再也不会有西兰花＂还引起了大规模的抗议活动。 可想而知，不爱吃绿色蔬菜似乎是全世界小宝宝＂大宝宝＂的巨大问题！ 那么问题是在于颜色吗？ 我觉得绿巨人浩克首先会表示：本宝宝不开心！ 我们可以回忆下，你家宝宝在吃到绿色彩虹糖和巧克力豆时，有嫌弃过颜色么？在你们喝某些碳酸饮料时，宝宝有因为瓶子是绿色的而停止向你撒娇么？ 显然！这和颜色完全没有关系！ 因为橙黄色的胡萝卜君也表示，它也不受待见！ 了不起的大人们，你们爱吃蔬菜吗？ 在我孩子身高长到和桌子差不多后，他就对我们大人餐桌上的食物无比向往，甚至于现在经常在我们吃饭的时候，总是在边上蹭吃蹭喝，他觉得：大人吃的东西都是好吃的！因为爸爸妈妈大口大口的吃得都很香！ 请各位宝爸宝妈试想一下，如果你们对桌上的蔬菜无动于衷或者只简单挑几筷子甚至根本不会出现在餐桌上，宝宝肯定不会认同眼前这些绿了吧叽的怪东西会是爸妈的最爱吧？！ 所以连＂榜样＂都不吃的东西，如何说服你家娃，让他们觉得蔬菜是个好东西呢？ 肯定有妈妈会说我不够严谨！我们家都很喜欢吃蔬菜而且顿顿都有！宝宝还是不爱吃！ 这就是我接下去要谈的问题了！你们一定不只一次的反复强调了类似这样的一句话：＂ 这个蔬菜很好很有营养的！宝宝你吃了会 blablabla…… ＂（中枪的请举手！） 根据AAP（美国儿科学会）对于＂孩子为何拒绝吃蔬菜＂的研究显示， 孩子们认为大人说的对他们有好处的东西尝起来一般都不好，并且他们因此而抵制那些食物。 最终，你越是和孩子们说吃蔬菜的好处，他们就越可能对蔬菜失去兴趣。 看到以上的权威研究结果，大家可以回忆一下自己和长辈给孩子吃一些古怪口味的食物时，是如何想方设法介绍他们的。 是不是正是因为知道这玩意儿不好吃，所以你们才会反复强调他们唯一的优点——有营养…… 那应该怎么办呢？ 01好好利用敏感期用丰富多样的辅食为宝宝爱上蔬菜打基础 据研究发现， 6-12个月的宝宝正是处在味蕾敏感期，他们可以敏锐感知每一种食物最原始的味道，蔬菜之间细微的差别等于被放大了好几倍 ，这是宝宝们得天独厚的能力，我们应该为此感到高兴。 但是如果在味蕾敏感期尝试的味道比较单一，他就会因为没有机会及时尝试各种味道而对其他味道失去兴趣，将来变得比较挑食、偏食。 我当时为了避免蔬菜的味道过于明显，干脆把蔬菜剁碎了混在馅料里，给孩子包饺子、包子，或者打成菜汁和面，给他做面条、摊小薄饼等等。 这方面的食谱大家可以 关注公众号：萌天天小朋友， 教你们如何把蔬菜巧妙的＂藏＂起来哟！ 02选择适合宝宝吃的蔬菜别让宝宝引起不适感而产生抵触情绪 不可否认，有不少蔬菜纤维比较长，对于咀嚼能力还不是很发达的小宝宝，在吃的时候 这些长纤维无法被充分咬断 ，吞咽时被卡在嗓子里，会造成宝宝干呕，然后又吐出来。有过几次这样的经历之后，我就明白了他不吃蔬菜的原因了，干呕到飙泪真不是什么美好的体验！ 于是，每次去买菜的时候， 我都会挑选一些比较新嫩的菜叶，用剪刀剪碎了做给他吃。 因为用剪刀剪营养损失比较少，而且剪出来的菜比用菜刀切出来的菜看起来色彩更漂亮些。 另外，还有一些漂亮的果蔬切模小工具，也推荐妈妈们可以入手一下，试着让蔬菜们变得可爱起来，小星星样子的胡萝卜呀，小狗狗一样的黄瓜片呀，最是让孩子一见倾心！ 03让蔬菜们轮流当主角让宝宝一点点地慢慢尝试 《AAP美国儿科学会实用喂养指南》上指出：实现孩子的膳食平衡是一项艰巨的任务，但这并不意味着不停地让孩子吃， 建议一天给孩子吃2~3次蔬菜，但不一定是同一种绿色蔬菜 。需要全局考虑，少量添加。 有不少蔬菜一开始都无法让宝宝接受，但是逼着他吃不仅影响他吃饭的心情，而且会让他更加厌恶这种蔬菜。 宝宝之前最不喜欢吃芹菜，我就每次在他喜欢吃的菜里面加入一点点芹菜，因为量比较少，所以芹菜的味道就不那么浓，等他习惯了，我就一点点增加芹菜的量，现在已经彻底接受了芹菜味道了，吃起芹菜馅儿的饺子来跟风卷残云一样！ 04以身作则爱吃蔬菜的爸妈是最好的榜样 确实，蔬菜多多少少都有点苦味或酸味，这也是它们营养价值的体现。而爸妈吃蔬菜的状态非常影响孩子对蔬菜的印象， 所以，宝爸宝妈们一定要以身作则起到榜样作用，千万别当着孩子面说这菜不好吃，那菜味道怪这种话！也不能因为孩子不喜欢吃某种菜，就不再做那种菜，这样做等于给孩子加深不良印象。 我想让孩子尝试吃苦瓜，我们全家就会一边吃苦瓜炒鸡蛋，一边夸奖菜的味道好，又添油加醋地说着吃苦瓜的种种好处。孩子也会产生尝试一下的想法。 我会提前告诉他，这个东西有一点点苦，但不是特别难受，吃下去就会很舒服，鼓励他试一试。他吃了之后，虽然有点皱眉头，但是看我们都吃得这么香，也就咽了下去，说：不太苦，还可以！ 当然如果孩子实在不愿吃某一种菜，就不要强迫他，避免孩子边吃边哭，一旦养成一吃饭就哭的坏习惯，就会影响孩子的身心健康。 切记！一定要让孩子带着愉悦的心情进食啊！ 小结 我觉得对于宝宝不爱吃蔬菜的问题，大家也不用太过焦虑，把那句经常挂在嘴边的＂有营养＂变成赞美和引导 ＂我们都很喜欢吃，你也试一下吧！＂ ；或者给宝宝编成生动有趣的小故事，只要你愿意花心思，一定可以帮助你家的宝宝慢慢爱上吃蔬菜哒！ 更多辅食喂养相关问题请关注公众号：萌天天小朋友，让你带娃不再焦虑~
10位诺奖作家最清醒的人生答案，迷茫的时候看一看人可以被毁灭，但不可以被打败。作者洞见yebo2000多年前，诗人屈原写下一篇天问，一口气提出了173个问题，叩问人生的意义。今天，我们在生活里驰行，也总有很多疑惑和烦闷盘踞心间。小米MIUI调整重大调整只有开发版和正式版，切换无需清除数据不少用户选择小米手机是因为MIUI的体验，但MIUI12这一代的体验可谓拉胯，而且还分成了稳定版开发版，还有内测和公测，刚接触的朋友可能会一头雾水。其中开发版公测内测主要是能及时体vivoX80Pro和华为mate40Pro相比较，该如何选？其实真的不用比较了，看了看各个平台从京东自营到华为商城4G版本的华为mate40Pro都已经全面缺货了，华为mate40Pro确实已经很难买到了。所以确实没有必要比较了，vivoXCMB图谱的冷暗斑点预示超级空洞2004年，天文学家从宇宙大爆炸之初遗存的辐射或宇宙微波背景辐射（CMB）图谱中发现了一个小巨蛋，它是背景图谱上的一块冷暗斑点，在宇宙未来的演变过程中，冷暗斑点将成长为一个巨型的结华帝全新推出三腔烟机，创新设计开启厨房新净界人们消费观念和生活态度的转变会对市场产生巨大影响。根据中怡康GfK最新发布的全球消费者生活市场简报中国显示，消费者偏向于使用更健康更便捷更智能的家电使得家居更加干净整齐，提升生活的馆员荐书少儿新书推荐这个四月，让我们一起来阅读吧让我们跟着文字，去那遥远的时空听一听古人感悟春花秋月的烂漫看一看大家对于未来的瑰丽想象没有约束没有羁绊，只有信马由缰01大脑的奥秘作者英阿尔弗雷德大卫出2022年四川好水海螺沟冰川水野外科考行圆满结束，微博话题火遍全网4月27日，由四川省经济和信息化厅指导，四川新闻网传媒集团主办的2022年四川好水海螺沟冰川水野外科考行活动圆满结束。2022年四川好水海螺沟冰川水野外科考行活动剪影贡嘎山海螺沟景Science二维异质结的层间激子领域又有重大突破原子薄层的范德华材料堆积产生了丰富的奇异输运特性。控制扭转角和叠加顺序可产生显示磁性超导性并产生层间激子（跨层电子空穴对）的异质结构。2022年4月21日，美国斯坦福大学电气工程系UC生态渐露锋芒，2022年更新迭代的生态应用将有哪些？前言UC准备起飞了，重新想象UC无限可拓展性最近关注UC的人很多，起因也有很多。从顶级机构那里募资1。5亿美元，用于生态项目的链接及建设，这些处在不同层面的动作都指向了同一个方向UNBA能称得上进攻万花筒的球员他假动作天下第一他左手勾射被看衰排名不分先后。2002至2009年的飞侠科比布莱恩特。在这段时期之前的背身还是不够猛，此后面框时远射能力下降了。在这段期间，你会看到科比进攻无所不能，中距离摆脱后跳投简直无懈可击。固体燃料发射筒，长征11号在海上发射一箭五星，技术有多厉害？长征11号运载火箭4月30日再次成功发射，将吉林一号高分03D（0407）星和高分04A共5颗卫星送往预定轨道。长征11号具备全天候无依托发射的能力，24小时之内就可完成发射准备。