文字丨叶倾菲 主播丨柳顺涛 人生有三重境界。 第一重境界：看山是山，看水是水； 第二重境界：看山不是山，看水不是水； 第三重境界：看山还是山，看水还是水。 孩提时代，天真单纯，目之所及，皆是原貌。此是第一重境界。 踏入社会，乱花渐欲迷人眼，妄念浮云遮此心，发现世事浑浊纷纭，是是非非黑白颠倒。此乃第二重境界。 后来，百转千回，千帆过尽，返璞归真。终于抵达人生的最高境界：观万物纯净无华，看天地日月清朗。此乃第三重境界。 此时，目似秋水平静，心若梨花洁白。任你红尘滚滚，我自清风朗月；面对繁杂红尘俗世，淡然释怀一笑了之。 了悟了事物基本规律，看透了世界真实本质，明白了人生真正意义。开始删繁留简，安静绽放。 物质极简 1845年3月，美国作家梭罗拿着一把斧子，走进离家两英里远的森林，砍下几颗树，在瓦尔登湖旁边盖了一个不到15平方的木房子，然后在此过了两年的独居生活。 他偶尔给村民做木工，勘测等，一天赚的工钱是十三美元左右。他自给自足，自己种粮食蔬菜。八个月的伙食费总共是八美元左右。他一年工作大约六周，就能够支付一切生活费用。空闲时间，他都用于学习。 因为节俭，他只需要劳动一天，然后半年多的时间都是在闲情逸致中潇洒度日。他需求甚少，珍惜自由。他认为如果能够简单而明智地生活，那么在地球上维持一个人的生活，不是一种艰苦，而是一种消遣。 关于穿衣，这位伟大的思想家认为，首先是为了保留维持生命所必须的热量，其次是与人交往时，遮羞蔽体。衣服不过是外在的表皮和尘世的烦恼。 而我们多数人不是考虑衣服的真正用途，只是追求时髦，在意别人的看法。而所谓的时尚，不过是商家为了获取利益，刺激人消费的噱头罢了。 有多少人趋之若鹜地追逐着潮流的风尚。用自己辛苦赚来的微薄薪水购买着昂贵的服装，然后再捉襟见肘地过着苟且的生活。 至于房屋，我们的栖息之所，初衷是遮风挡雨，有个温暖的家。可是现在有多少人成了房子的囚徒。购买着时髦复杂的家具，担负着沉重的房贷压力。 关于出行，最好的方式是步行。汽车作为代步工具，安全驾驶是最高标配。不必豪宅豪车，不必为虚荣买单。 如果一个人不以世俗的价值观、物质的多少来衡量自己和他人。家徒四壁却不汗颜，黄金万两而不炫耀。 愿意过简洁朴素的生活，完全可以获得轻松和愉悦。就像大自然一样，悠然随意，安静生长而又充满生机。 关系极简 很喜欢一句哲言：＂每块木头都可以成为一尊佛，只要去除多余的部分。＂人也是如此。与其在无用的圈子里纠缠不清，不如细心经营一个简单但有益的圈子。 层次高的人，多放弃了无用社交，开始追求简单舒服的交际圈子，收获得了丰盈充足的精神世界。 有质量的人生，不是走向复杂的世故，而是回归到简单的天真。 这个世界人与人之间，多是一种价值交换。人性凉薄，从来如此。没必要太在意。 没必要取悦任何人。没必要在不喜欢你的人那儿浪费心神。没必要在糟糕的关系里消耗自己。 触目横斜千万朵，赏心只有两三枝。记得在懂你的人群里散步。记得与仁慈德高之人同行。 美国作家史蒂芬·柯维的《高效能人士的七个习惯》一书中，讲到了人际关系的核心。 真正放之四海而皆准的人际交往的自然法则，即品德和修养。如诚信、忠诚、公正、勤勉、朴素、节制等金科玉律般的品质。 只有品德才是交流中最伶俐的＂口齿＂。我们的本心要比言行更具说服力。 精神丰盈 当我们不再贪求外物，不再向他人寻找依赖，生活变得越来越简单，内心就会越来越安静，精神亦会越来越丰盈。 找到了身与心的栖息之地，开始专注于自己想做的事情，把一切过成自己想要的样子。 正如美国电影《阿甘的故事》中主人公，他是个和母亲相依为命，小腿畸形，智商低下的穷孩子。 上学期间，经常有坏孩子欺负他，每次他都戴着矫正器跑着逃命。这样的境遇居然练就了他奔跑的能力，让他成为了一名优秀的橄榄球队员。 生活总是有失有得。因为没有玩伴，阿甘能心无旁骛地专注于自己的爱好。清除了生活的杂质，阿甘坚守了自己的信仰。 大学后，参加越战，阿甘遇到了一名很好的黑人战友，两人约定战后一起到战友的家乡捕虾。可是，不幸的是黑人兄弟在战争中牺牲。 阿甘在战争中表现勇敢，冒着危险救了战友的生命，获得勋章，并得到了总统的接见。战后，阿甘信守诺言，到黑人兄弟的家乡捕虾，坚持不懈，最终靠捕虾发了大财。 阿甘凭借着笨笨的执着，傻傻的勇敢，憨憨的诚信，低开高走，获得了上帝的奖赏。正如阿甘所说：生活就象一盒巧克力，谁也不知道里面会是什么。 大道至简，最有价值的道理其实是最朴素的道理。淡泊物欲，才可轻松自在。待人真诚，才会挚友良多。专注内心，才能精神丰盈。 让生活简单点，灵魂纯粹点，世界广阔点。回归初心。发现自己的天赋和热爱。专注于当下重要的事情。 不贪婪，不强求。有取有舍。在合适的位置，做适合自己的事情。在这珍贵而美好的人间，饮千江之水，赏万古明月，像清风一样干净，流云一般洒脱！ 心安神定，浮生自在！ 动 听 来源：安般兰若（ID：anbanlr）。 作者：叶倾菲，来自河南省济源市实验小学。读书写字，渡己渡人。 主播：柳顺涛，主任播音员，湖北省朗诵艺术家协会会员，爱好广泛，喜欢诵读。 如果喜欢今天的文章 就拉到文末点个＂在看＂吧~ 往期推荐 持续做一个有趣且深情的人 《隐入尘烟》：小人物的暖与寒 一个家，什么最重要？ 你的形象，藏着你的教养 永远不要怀疑努力的意义 蒋勋：不是所有人都能看见美 当你明白了无常，一切都只是寻常 毕淑敏：读书使人优美 静的力量 你的任何一分努力，都不会被时光辜负 这封家书字字戳心 蒋勋：生命是一种流转 凌晨上海 一场300多人接力的生日会 当你想通了，工作就顺了 梁实秋：旧 运河归处是扬州 林清玄：忘情花的滋味 寻常 舒婷：斗酒不过三杯 《人世间》经典6句话，让人醍醐灌顶 林清玄：光之香 生命来来往往，来日并不方长 细说十二时辰 一年又一年，且行且珍惜 编辑 丨邱曼
苦菜药食同源千年的野菜，每天吃一点，增加抵抗力苦菜药食同源千年的野菜，每天吃一点，增加抵抗力苦菜是一种药用食用兼具的无毒野生植物，随地域的差异，所指植物不同，一般是指菊科苦苣菜属的一类植物。别名又叫作苦苣天香菜苦叶苗苦麻菜小苦无动力游乐攀爬网有哪些类型春天是一个适合出去踏青的季节，晴朗的天气总想带上孩子出去晒晒太阳补补钙。小区里的小公园人民公园景区等地方随处可见年轻的父母带着孩子出来玩耍。户外攀爬网是多数小朋友喜欢的一项户外运动宋慧乔瘦出蚂蚁腰，40岁的女人状态超好，被称为行走的衣架子宋慧乔在结束掉与宋仲基不到2年的婚姻生活之后，她也的确是花了不少的时间来做自己工作与生活上的调整。在纽约呆了差不多一年才回到国内的宋慧乔，慢慢地彻底开始了迎接自己的新生活。如今的乔iPhoneXSMax512G大内存6。5寸大屏，如今迎来新低价，时机到了现在的手机用户确实都不怎么喜欢小屏手机了。就算是iPhone，主打小屏尺寸的iPhone12miniiPhone13mini等也卖不走，这说明，如果尺寸没做对的话，那么即使手机使用春季皮肤状态不稳定容易敏感，我们该如何维稳肌肤？最近正是春敏高发期再加上疫情需要天天戴口罩可能会引起皮肤不适，所以我们今天来讲讲在春天敏感肌应该如何稳定肌肤这里要着重强调一点皮肤稳定一成不变！我们的皮肤是活的，无论是外界环境的变张馨予和圈外老公结婚后，基本半隐退状态，却把生活过成了诗自从张馨予结婚后，基本就处于半隐退状态，最近出现在镜头前还是2021年和她妈妈一起参加妈妈你真好看这档综艺。张馨予和他老公在神兵奇犬这档综艺节目结缘，然后谈恋爱结婚。虽然不经常看到涨价潮蔓延至燃油车？奔驰最高涨幅超10万！涨价也能卖得好2022年，汽车涨价似乎已经成为躲不开的热词。自从新能源汽车开启新一轮涨价潮后，燃油车的价格也开始上涨。最近梅赛德斯奔驰就宣布从4月3日开始，上调旗下各车型的官方指导价，从国产到进又一个女性隐秘生意火了700亿禾尔盟以下文章来源于铅笔道，作者不说谎的铅笔道。铅笔道以真实洞见未来为使命，是极具影响力的创新创业服务商。自2015年成立以来，始终践行Pencilneverlies的内容理念，真油价新消息4月8日油价陡降4天！调整后汽柴油最新零售价原油陡降4天，更高的油价或即将到来，下轮油价有破9可能今天是2022年4月8日，星期五！本周由于前面两天为清明假期，这周转眼就到最后1个工作日了，正好利用大家周末有空，提前给大家分房贷真的延期6个月会发生什么房贷真能延期6个月，会发生什么这几天有一个消息被传出，希望银行房贷（不局限于房贷的贷款）能延期6个月还款。对于这样一责消息很多人举双手赞同，今天我们来聊一聊如果真的延期还款6个月有福布斯2022全球亿万富豪榜马斯克第一，钟睒睒进前202022年福布斯全球亿万富豪榜的上榜人数同比减少87位，埃隆马斯克以2190亿美元拉开了距离，登顶榜首，遥遥领先于第二名杰夫贝索斯（1710亿美元）。国内有两位富豪也跻身于TOP2