秋天，如果条件允许，多给孩子吃这4道家常菜，含钙量极高，常吃个子蹭蹭长。
　　秋天，是一个贴秋膘的季节，尤其是正在长身体的孩子，运动量大营养消耗快，要想长得高，更需要多摄入含钙高的食物，促进骨骼生长和大脑发育又能让身体更健康。就拿我侄女来说吧，哥嫂个头都不高，但是嫂子一直注重孩子的营养，从小到大总是给她吃含钙高的食物，才14岁的侄女已经长到176厘米。
　　那么哪些美食含钙高呢？其实食材里都含有一定的钙含量，但是鱼、虾、牛肉、骨头汤、豆制品等，含钙量会更高一些，这些食材不妨给他们多吃一点。接下来就给大家分享4道含钙量高的家常菜，家里有孩子的话可以跟着试试。
　　【红烧鱼块】
　　食材：鲢鱼一条、葱2棵、蒜适量、花椒一小把、姜片3片、辣椒3个、生抽3小勺、老抽半小勺、香菜2棵、盐一小勺、冰糖少许、鸡精少许
　　做法：1、鲢鱼处理干净后，取中间部分切成小段。2、加入姜丝、花椒、生抽、老抽、盐、胡椒粉抓匀腌制15分钟。这样腌制一下不仅可以减少鱼腥味，而且更入味好吃。3、将其他食材切好备用，蒜可以用青蒜也可以用蒜头。4、将鱼块拿出来抖一抖，姜丝和花椒都抖掉，然后均匀裹上面粉。裹面粉更容易煎而且肉嫩更好吃。5、锅烧热，倒入2大勺食用油烧至六成热，放入鱼段煎至两面金黄的样子即可。6、倒入姜片、辣椒、蒜片、冰糖，再倒入一大碗热开水，中小火慢炖10分钟。炖至收汁，即可撒入葱花、香菜。
　　【油焖大虾】
　　食材：基围虾500克、葱2棵、姜片3片、蒜片少许、生抽一小勺、盐一小勺
　　做法：1、基围虾洗干净，剪去虾枪虾须。2、基围虾加入生抽、姜片、葱段，腌制10分钟。3、热锅热油，烧至六成热，倒入基围虾、盐、鸡精，盖上锅盖焖三四分钟，即可出锅。
　　【牛肉炒洋葱】
　　食材：熟牛肉350克、洋葱一个、姜丝少许、辣椒3个、生抽3小勺、鸡精少许、盐一小勺
　　做法：1、熟牛肉切成薄薄的片状，没有熟牛肉也可以用生牛肉，加点大料卤熟即可。怕麻烦的话也可以直接将生牛肉加点生抽腌制一下，然后下锅炒熟。2、洋葱剥去外面一层皮后，再对半切开，然后切成小块即可。3、热锅热油，烧至六成热，倒入姜丝、辣椒牛肉大火爆炒2分钟。4、倒入生抽翻炒均匀，倒入半碗水，盖上锅盖焖3分钟。5、焖至收汁后，倒入洋葱、盐、鸡精大火爆炒2分钟左右即可关火。
　　【莲藕排骨汤】
　　食材：排骨300克、莲藕1段、菠菜5棵、姜片5片、葱3棵、盐一小勺、鸡精少许
　　做法：1、莲藕削皮后洗干净，切成大块放入水中浸泡备用。2、排骨洗干净，放入锅中加入冷水大火煮开，捞出浮沫后捞出来清洗干净。3、菠菜去根后淘洗干净。4、排骨放入砂锅中，加入4大碗热开水，中小火慢炖30分钟左右。5、加入排骨、盐、鸡精再炖10分钟。快出锅的时候，放入菠菜再炖2分钟，煮开即可。
　　以上4道家常菜，含钙量高，营养丰富，味道也很棒，记得多给孩子常吃哟！

电脑越用越卡怎么办？三步操作让你电脑秒变新机这期教大家怎样清理电脑，让电脑秒变新机。大家是不是都遇到过这种情况，就是电脑刚买来的时候速度反应飞快，然后用了一段时间后，电脑经常卡在那里转圈圈，点个程序半天没反应，恨不得把电脑给小行星2022UQ1现被确认是露西号任务留下的太空垃圾在大约一天的时间里，天文学家们认为他们捕捉到了一颗小行星，这是有记录以来观察到的距离地球最近的一次。但这个以前被称为小行星2022UQ1的天体现在已经被正确地识别为一个助推器，它在丹麦连发两封道歉信，涉事教练连夜离开赛区，国羽教练再表明立场本周内，世界羽联巡回赛超级750丹麦公开赛在欧登塞火热进行，国羽主力大部队从国内赶赴丹麦，将连续出战丹麦公开赛法国公开赛以及德国海露公开赛等一系列的欧洲赛事，为广州年终总决赛冲刺。风管机与中央空调有什么区别？这几年随着中央空调的普及，在居室内装上它已不足为奇了。只不过，最近突然冒出个风管机，让大家开始疑惑，风管机是啥？它和中央空调有何区别？下面跟随金旗舰旗哥一起来了解一下吧。关键词风管27！这就是库里和科比的区别，谁是更好的球员已有答案头条创作挑战赛斯蒂芬库里被公认为有史以来最伟大的控球后卫之一，也是有史以来最好的投手，他绝对是一个拥有非凡篮球技能的天才球员。库里是四届NBA冠军得主，并且两夺常规赛MVP奖杯，他观点乘联会崔东树9月新能源与传统燃油车受政策推动明显文懂车帝原创邢秋鸿懂车帝原创行业近日，乘联会秘书长崔东树表示根据乘联会新能源车零售数据，在燃油车车购税减半政策实施后，全国新能源车市场不仅没有受到影响，反而新能源车69月走势超预期facebook群发小组与facebook群发私信有什么区别？了解faceboo群发小组与Facebook群发私信的区别之前，我们首先来谈谈为什么跨境企业要在Facebook上面发布自己的内容。facebook在国内大家基本上没有特殊情况的话孩子的叛逆期十一岁年龄的小孩叛逆心已经非常强了，我说一句，他就反驳一句，或者直接当耳边风，丝毫不理会。让他必须把作业做完了才能出去玩，他却偏要玩一会再来做作业，还一副你能把我怎么样的表情。这就爱运动不等于会运动，孩子6岁前，常做4类运动让他变得更聪明送孩子上幼儿，在进入校门口的瞬间，孩子回头朝我招手喊道妈妈，晚上来接我，别忘了带上我的滑板车，我要去公园运动！我笑着点头道知道啦。我家孩子从小到大，没什么特别的爱好，唯独就喜欢运动生活中有哪些食物有可能引发肠癌，你知道吗？大家好，我是中医博士王佰庆。今天聊一聊生活中有哪些食物有可能引发肠癌。第一种，熏烤油炸类的肉类。很多人对烧烤烤肉情有独钟，尤其是在烤肉的时候经常会把肉边给烤糊了，其实像这种食物是增两岸同心田根脉再续缘中新社漳州10月23日电题两岸同心田根脉再续缘作者张金川廖珍妹入秋以来，时值柚子丰收季，位于福建省漳州市平和县坂仔镇心田村的双荣农庄门庭若市，前来亲子游乡村游的游人络绎不绝。20多国乒巅峰对决，樊振东叫停比赛吃香蕉上热搜！为啥运动员比赛都爱吃香蕉？10月23日，WTT澳门锦标赛进入最后一个比赛日，王楚钦和樊振东争夺男单冠军，战况激烈，比分胶着，樊振东吃香蕉却登上了热搜。原来，比分一度胶着，樊振东喊暂停，坐在场边吃起了香蕉。王湖人为啥不交易，到底是佩林卡恶心詹姆斯，还是珍妮阿姨不同意毫无疑问上图是湖人球迷梦寐以求的首发阵容，贝弗利一号位，主要防守对方12号位的进攻强点希尔德二号位，主要负责为球队拉开进攻空间在外线蹲坑吃饼詹姆斯三号位，主要负责持球串联并伺机冲击从欧冠四强到欧会杯，没有金钱支撑，黄潜也只能昙花一现足坛从不缺乏奇迹，欧洲足球更是如此，历史上，无数平民球队坐拥天时地利人和，短期内创造不俗的战绩，一旦光芒散去，很快趋于平静，这些球队与传统豪门最大的区别就是，他们无法长时间保持高超曝广厦签下NBA冠军后卫！曾帮勇士湖人夺冠，首次来CBA打球曝浙江广厦签下奎因库克根据CBA媒体人所罗门的尘仆透露，浙江广厦男篮接近签约美籍后卫奎因库克，以替代他们在第一阶段受伤并返美治疗的外援后卫威尔卡明斯。随后媒体人半神半卡特证实，广厦痤疮是怎么产生的？痤疮的注意事项有哪些？痤疮是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，主要好发于青少年，对青少年的心理和社交影响很大，那么我们今天来说说痤疮是怎么产生的以及注意事项。01hr痤疮的产生痤疮主要与雄激素水平及怎样去除衬衣上的红酒渍，白衬衣变黄怎么洗白怎样去除衬衣上的红酒渍1。使用盐。如果衬衣刚染上红酒渍，可以在红酒渍上面撒一层盐，让盐把红酒渍吸收掉，一小时后将衬衣上的盐巴洗干净即可。2。使用热水。准备一壶烧开的热水，将衬衣有红秋季养生有讲究作者东莞市东部中心医院曾修明中医学认为燥为秋令主气，燥性干涩，侵犯人体，最易耗伤人体津液，燥邪最易犯肺，使肺津受损，清肃失职。秋燥易伤津液，故饮食应以滋阴润肺为佳。是这样的吗？黄帝秋季辣妹穿搭降温也要做个辣妹头条创作挑战赛最近温度越来越低了但是也挡不住想要露腿的决心夏天的腿还没看够那就秋天也来穿裙子吧白色长袖针织上衣加黑色皮裙包臀小皮裙既显腰身还显长腿设计感西装外套灰色后妈裙谁能拒绝一如何打好秋季保胃战？如何打好秋季保胃战？胃，是人体主要的消化器官，上接食道，下通小肠，承担着碾碎食物消化食物为身体提供营养和能量的重任。然而，现代快节奏的生活以及巨大的工作压力等原因，越来越多的人饮食痴情的格桑花，多希望自己能顽强地活下去，一生爱着他原创孤月冷梅随机听到这首你是我的格桑花它的背后是一个凄美的爱情故事一位女教师爱上了一个刚毕业就在牧民支教的阳光男孩默默喜欢化作支撑她勇敢活下去的勇气她看到男孩除了满心欢喜更多的是发最是橙黄橘绿时每个周末，女儿都会发来灵魂三问本周周更写了吗？写的主题是什么？写一篇我们学校布置的作文如何？无情地拒绝若干次后，我觉得应该妥协下，一来自己缺少周更素材，二来瞅她握笔半小时，仅写完几