科普小知识:
　　粥是作为早点遍及在我们的生活当中，尤其是老一辈的人，每天早上喝碗粥是必不可少的。但作为糖尿病人，很多医生都不让喝粥，其实这里面也是有讲究的。今天陆博士就和大家说说糖尿病人喝粥这件事情。
　　白粥，易消化、易吸收，糖尿病人一旦喝了粥后，会引起餐后血糖急剧的升高。这就是为什么医生都不建议糖尿病患者喝粥。但其实只要更换一下思路，粥还是可以喝的。首先，糖尿病人不能喝以大米为主的粥，可以将大米换成其他粗杂粮，像 燕麦、荞麦、小麦粒、大麦粒、黑米等；其次，粥不能熬得太过粘稠，喝粥速度也不能太快；最后， 在喝完粥后，也应该进行合理的运动去平衡自己的血糖。
　　其实，不仅在喝粥这件事上糖尿病人需要注意，日常的方方面面也需要关注起来，养成一个良好的日常习惯，对糖尿病的控制绝对起着至关重要的作用。
　　糖友评论：
　　糖友评论1：糖尿病不是最恐怖的，还有糖尿病引起的一系列并发症，一定要控制好糖量。
　　糖友评论2：糖尿病人只要做到管住嘴迈开腿，掌握控糖知识，做好日常血糖监测，就不会发生大的问题。
　　糖友评论3：各人的体质也有一定因素，同时吃一样东西，有的有事，有的则没事，不过，一切都不能侥幸，除了相信科学还是相信科学。
　　糖友评论4：糖尿病不一定是吃糖多得的，饮食不规律，还不运动，生活习惯也不好，糖尿病它不是单纯一个因素导致的。
　　糖友评论5：糖尿病人，血内积存大量毒素，除了控制血糖外，也必须出汗排毒，才避免并发症。
　　九博士团队优势：
　　九博士糖尿病逆转技术优势1：九博士团队成员拥有《九博士平糖营养特膳》的研发等技术经省级科研成果鉴定：2项成果技术国际领先、1项技术国际先进、7项技术国内领先。
　　九博士糖尿病逆转技术优势2：九博士医疗团队有专门面向糖尿病人的九转糖国际商城，帮助糖尿病人。
　　九博士糖尿病逆转技术3：九博士糖尿病逆转系统解决方案：＂排、补、活、构，辩证逆转＂个性化解决方案、体验感强、效果好。
　　九博士糖尿病逆转技术4：九博士逆转团队研究糖尿病历史30年：从研究糖尿病功效成分齐墩果酸、乌索酸、科罗索酸等获林业部科技进步二等奖算起至今30年。
　　九博士糖尿病逆转技术5：《九博士糖尿病逆转技术的临床应用与医疗资源的配置》被列入国家卫健委十四五规划重点项目子项。

2022年卡塔尔世界杯各小组前瞻北京时间11月21日0时，卡塔尔世界杯决赛圈正式开始，揭幕战是由东道主卡塔尔对阵厄瓜多尔。这是世界杯首次在中东地区举办，也是世界杯首次在北半球冬季举行。来自五大洲的三十二支球队分组名宿阿尔瓦雷斯比不上哈兰德，但他真的也很出色了此前在曼城31战胜塞维利亚的欧冠小组赛末轮比赛中，阿尔瓦雷斯独造3球表现出色，帮助球队取胜。赛后，哈格里夫斯和莱斯科特也对其进行了称赞。哈格里夫斯表示阿尔瓦雷斯在阿根廷表现得很出色锋线告急！26岁巨星突发伤情，谁是德国征战世界杯的最佳人选今年的卡塔尔世界杯开赛时间非常特殊，这使得球员们在密集赛程里苦不堪言。如今距离世界杯开幕仅剩两周时间，依然不断有伤病的噩耗传来。近日，维尔纳在莱比锡客战顿涅茨克矿工的末轮欧冠小组赛从欧文和坎爷被制裁看美国为什么对反犹如此敏感大家都知道，最近NBA篮网队巨星欧文因在个人媒体中转发反犹纪录片而遭到联盟的无限期禁赛，再加上之前坎爷因反犹言论被制裁得不要不要的。那为什么美国对反犹言论如此敏感，这些反犹言论具体阿媒洛塞尔索确认右腿股二头肌受伤，球员坚持不手术想去世界杯直播吧11月4日讯据阿根廷媒体dobleamarilla最新报道，阿根廷国脚洛塞尔索的伤情得到确认，球员的右腿股二头肌受伤。热刺以及经纪人都希望洛塞尔索接受手术，他们认为这是长期的无缘大名单，中国女排队长赛季报销？蔡斌不该再沉默北京时间11月4日，排超联赛新赛季即将拉开序幕，不少球队都举办了出征仪式，天津女排自然也没有例外，在近日天津女排举行的出征仪式上，一个人的缺席，令很多球迷们都感到十分担忧！那个人就四年一次的机会世界杯的四条投资主线四年一度的世界杯2022年卡塔尔世界杯，即将到来，这是历史上首次在卡塔尔和中东国家境内举行也是第二次在亚洲举行的世界杯足球赛，意义非凡。根据FIFA统计，2018年俄罗斯世界杯共有内马尔堕落！2位兔女郎陪伴翩翩起舞，巴西球迷怒了世界杯要紧内马尔是巴西队的头号球星和队长，他的重要性毋庸置疑。然而，最近一段时间，内马尔的私生活又开始混乱，他和7位美女一起度过了万圣节，而且还和两位巴西美女一起翩翩起舞，这位巴西巨星似乎很卡塔尔世界杯32强巡礼之B组三狮军团能否一枝独秀京报体育记者陈嘉堃以国际足联排名作为参考，英格兰队世界第五，美国队第16，威尔士队第19，伊朗队第20。4支球队中，除了英格兰队排名靠前一些，其余3支球队排名接近，加之4支球队均在投资平台Ellevest创始人当女性有更多钱时，社会将会更公平如果人们遵循数据，数据将开始克服偏见。分析师）Rita据CNBC的高级记者兼WhenWomenLead一书的作者JuliaBoorstin称，目前，女性首席执行官在财富500强中约深入了解Redis集群分片算法和架构Redis在许多公司中被广泛用作缓存。单个Redis实例可以处理数百万个读写qps，因为所有操作都在内存中。除了作为类似于memcached的简单内存内缓存外，Redis还提供了许