眼下正是夏天，是吃瓜的好季节。和夏天常吃的西瓜相比，哈密瓜不仅口感更加清甜味美，而且营养价值更高。根据数据统计，哈密瓜中富含蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、果胶、糖类、维生素A、维生素B、维生素C、磷、钠、钾等各种营养元素，其中含铁量是鸡肉的2~3倍，是牛奶的17倍，故而有＂瓜中之王＂的美称。
　　经常食用哈密瓜，不仅有清凉消暑、生津止渴、预防血栓形成、补血、利尿等作用，还可以保护眼睛。哈密瓜里有丰富的β-胡萝卜素，这是类胡萝卜素的一种，对眼睛的发育、健康有很大的好处：
　　一、β-胡萝卜素在进入人体之后，会生成视黄醇。视黄醇具有维生素A生物活性，功能也维生素 A 差不多，因此又被称为植物性维生素Ａ，或维生素Ａ原类胡萝卜素。对眼健康有了解的人都知道，而维生素Ａ对暗视觉影响特别大，若是缺乏，可能导致孩子患上夜盲症。
　　二、β-胡萝卜素具备抗氧化能力，可以增强视网膜对紫外线的过滤功能，以抵御屏幕高能蓝光对眼睛造成的氧化损伤，帮助缓解眼干、眼胀、眼酸等视疲劳反应，尤其适合长时间在家上网课的孩子。
　　三、β-胡萝卜素能够调控结膜上皮细胞分化出结膜杯状细胞，这种细胞分泌的黏液是泪液的重要组成成分之一。泪液可以让眼睛更湿润，不干涩，而且看起来更加透明、清澈。若是缺乏泪液，轻则影响颜值，让人的眼睛不够明亮、清澈，重则使人患上干眼病。
　　另外，很多小朋友非常喜欢吃糖，准确来说，是喜欢吃巧克力、糖果、蛋糕、冰淇淋等甜食。众所周知，过度摄入糖分对身体的影响是非常大的，会导致儿童患上肥胖、龋牙、骨质疏松、糖尿病、胃病、近视等疾病，因此家长一定要让孩子少吃甜食或不吃甜食。哈密瓜虽然是水果，但含糖量比较高，甜甜得更适合孩子的口味。家长在要求孩子戒糖时，可以用哈尔密瓜等水果，作为甜食的替代品。
　　当然，哈密瓜虽然好，但也不要一味的多吃，任何食物多吃都会影响健康。想要保护眼睛的话，除了要吃哈密瓜之外，还可以多吃蓝莓、草莓、桔子、苹果、香蕉、猕猴桃等护眼水果，效果都非常不错。

二胎妈妈分享怀儿子和女儿的不同症状和经历相信很多准妈妈在怀孕那一刻起就特别想知道自己怀的是男宝还是女宝，在整个孕期都会忍不住使用各种方法去猜测。曾经我以为此生只会有一个孩子，没想到短短三年生了两个，也很幸运的凑成了好字。如何应对孩子的诅咒敏感期什么是诅咒敏感期家长们都遇到过，孩子在一段时间内，经常说我要打死你我要砍死你等等的话，家长们听到之后都非常惊讶，孩子是怎么回事，看了什么不好的电视还是受大人的影响？原来，孩子的这种我在朝鲜的生活（35）心中惆怅无人知强装笑颜迎人笑漫步在咸兴沙滩之上在咸兴市熟悉的海滩上，迎着远处天空上的晚霞，我和小赵并肩走在松软的海沙之中，海浪缓缓划过脚踝，阵阵海风拂面而来，此刻温馨画面让我如痴如今生我们要去的100个风情小镇（七）原创不易，敬请点赞关注！（一）随意春芳歇边陲寻梦1。布依人的世外石屋石头寨石头寨村寨依山傍水，秀丽宜人，寨后青山挺拔，寨前小河蜿蜒，绿树掩映的盆地中，青白色的石头寨显得古朴而幽静，新能源发电和新能源汽车行业2022年投资策略（报告出品方作者万联证券，周春林）1新能源发电海外政策驱动加码，国内双碳顶层构建完成全球凝聚减碳共识，新能源高速发展势在必行。今年11月13日，COP26（联合国气候变化框架公约第11月手机销量，小米没想到，苹果突然开始登顶，vivo也强势超车编者按过去一个月的销量排行榜又出炉了，没想到的是，志在成为全球第一的小米如今只能屈居第三，而苹果逆势增长，成为销量第一的国外品牌，而vivo也一直压着小米，成为销量最高的国产品牌。国内11月手机销量再洗牌苹果继续霸占第一，荣耀被反超跌至第五上个月苹果成为了中国智能手机市场的销量老大，这是继2015年12月以来再次重返国内第一宝座，苹果再度登顶也导致整个国内市场格局大变，当时笔者就表示苹果估计将稳坐国内头把交椅一段时间摩托罗拉手机首发搭载骁龙8，销量不看好，但意义重大前不久，高通刚刚发布了最新的骁龙8Gen1处理器，整体总结下就是这款处理器性能更强了，功耗更小了，同时在视频音频以及网络方面支持的参数更优秀更漂亮了。处理器发布后总要有手机手机实际下一个宁德时代，最低估的新能源行业，还有10倍市场空间大家好，我是叶秋。不知道大家，有没有发现，我最近的研究精力明显倾斜在新能源上，并且效果也很好。原因很简单时代趋势面前，增量市场是最容易做的，并且往往能超出你的预期。所以最近这波汽车佟丽娅参加国家大会成大赢家！穿2万的外套变央视脸，好奢华佟丽娅参加文代会的造型可是彻底大火，和其他参加会议明星的装扮不同，佟丽娅的这身造型虽然看上去低调，但是却能展现她优雅的一面，两万的拼色外套更是增加了造型的华丽感，不过佟丽娅手里拿着4000亿到3万亿美元，库克成为最顶级打工人，网友不比乔布斯差转眼，库克接任苹果公司CEO已经十年了！十年意味着什么？是一个打工人成长为社会的中流砥柱？是一家公司经历了从创立到辉煌再到没落的整个周期？十年时间可以有无限可能。纵观苹果，如今在库