又到秋分丰收节喝茶收获健康
#丰收中国#
【前言】秋分,太阳黄经180度,阳光直射赤道,昼夜平分。秋分"秋三月"90天的第45天,是天气由热转凉的分水岭。在我国传统文化中,秋在四时中对应五行中的金,故人们也将秋天称为金秋,清代紫静仪《秋分日忆用济》写"燕将明日去,秋向此时分",便是"金气秋分"之象。
喝茶养生,是我国传统文化中的智慧生活方式之一,饮用传统优质藏茶是不错的选择:茶性温和、不寒不热,常饮能润肤、益肺、生津、润喉、利代谢、优睡眠,有效清除体内余热,恢复津液,对金秋时节的养生保健大有好处。
在华夏传统文化中,秋分是一年中比较重要的节气之一,是北半球真正意义上进入秋天的开始。此时,湿热之气已经没有了,气候以"燥邪当令",出现肃杀之气。人们容易出现口鼻干燥、咽干、咽痛、皮肤干燥等身体变化……饮用陈年传统优质藏茶,可以有效解决这些烦恼。
秋分节气已经真正进入到秋季,作为昼夜时间相等的节气,我国古籍《春秋繁露•阴阳出入上下篇》中说:"秋分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平。"秋分之"分"为"半"之意。人们在养生中也应本着阴阳平衡的规律,使机体保持"阴平阳秘"的原则。秋分之后,早晚温差更加明显,人体免疫力会由于气温变化大,增减衣物不当等因素而下降,致使细菌、病毒等容易在咽部繁殖,所以秋分之后呼吸道感染会明显增多……饮用陈年传统优质藏茶,可以有效解决这些烦恼。
建议人们在日常生活中要注意保暖,随时适当增减衣物,把持"不挨冻、不出汗"的度。起居宜规律,注意手脚保暖,可适当增加一些耐寒训练,比如用凉水洗脸、用传统藏茶的茶渣泡脚等等……饮用陈年传统优质藏茶,可以有效解决这些烦恼。
另外,秋季随着阳光减弱,人们悲愁情绪上升,故有"秋风秋雨愁煞人"之说。此时宜"登高望景",多参与户外活动,带上适合长期焖泡、耐氧化的陈年传统优质藏茶茶汤;或以茶会友,煮上一盏温润、回味悠长、适合男女老幼全天候饮用的健康茶饮,与亲友交流,以抒发胸怀、解除愁苦情绪……饮用陈年传统优质藏茶,可以有效解决这些烦恼。
爱喝茶,爱健康。上千年的史实证明:传统优质藏茶经历了漫长岁月的历练和热水的煎熬,其出类拔萃的功能特性如营养的谷壳类食粮一样温养生命,适合男女老少、孕妇全人群全天候饮用,食甘寝安。——请记得精益求精、优中取优,因为生命珍贵,而且一定是越来越珍贵。
秋季,是收获的季节,也是喝茶养命、收获健康的好时节。趁着时节正好,正确地享用传统优质藏茶,一定可以收获不一样的健康体验,有品者,来畅饮。
岁月煮 味 道 法自然
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岁月春秋行节气
以茶养命有根据
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