常见追奶误区

　　常见追奶误区 （一）
　　1．攒奶
　　很多妈妈在喂奶的过程发现把喂奶的间隔拉长，乳房就会胀一些。这个时候去喂娃，娃会美美地饱餐一顿。不知不觉却会发现以前三小时就能给娃攒够一餐的奶量，后来要四、五小时甚至更久才能攒够娃的一餐。因为攒奶不像攒钱，钱越攒越多，而母乳越攒越少。
　　2、催奶汤
　　在生产后你可能会听周围的长辈说过＂要奶多就喝汤＂。于是，为了自己能有充足的乳汁去喂饱自己的娃，妈妈每天拼命的喝很多自己喜欢和不喜欢的催奶汤。到头来却发现，自己体重比奶量长得快！
　　后来你终于知道了奶是宝宝吃出来的，不是妈妈吃出来的。
　　3、无效多吸
　　很多妈妈都尝试过让娃多吸来追奶方法。妈妈每天都把娃抱在怀里吃奶，一吃就是一个小时或者每天定时去用吸奶器吸奶，一天到晚累得不行，奶量上涨并不明显，但是相比自己花的时间、付出与产出严重失衡！让妈妈失去耐心和信心！
　　为什么多吸奶量增长却不明显呢？其实吃奶和吃到奶是两回事！要让宝宝在15-20min内有效率吃奶，吃到奶！不能假吃和边吃边睡！
　　常见追奶误区 （二）
　　摧毁妈妈追奶信心的表现：
　　1、娃睡不久、落地醒。
　　妈妈担心没有吃饱，对比瓶喂配方奶后娃睡得又久又沉的状态，这种怀疑更被坐实！
　　有人认为睡眠质量影响大脑发育。殊不知新生儿时期的睡眠以浅睡眠为主和成人以深睡眠为主的睡眠模式不同。人乳是所有哺乳动物的乳汁里最甜的，因为它含有最多的乳糖。而乳糖是促进婴儿大脑发育的主要物质。
　　睡得久睡得深不是婴儿睡得合格的标准，更不是吃饱的标准。
　　2、娃爱哭闹
　　有些家庭不接受娃的哭闹。甚至把娃的吃睡都与妈妈奶量画上等号。娃哭闹就会怀疑是不是饿了，没吃饱啊？所以如果娃吃完母乳没一会儿又哭闹就会被补上一些配方奶。
　　其实，哭闹只是娃表达诉求的一种方式。原因不只有‘饿了’这一种。而且有很多方法可以安抚。而且母乳亲喂是安抚娃的有效方法。
　　3、总和人家娃对比
　　如果你家娃没有人家娃胖，你是否会感觉失落呢？你的家人是否会担心你的母乳不够呢？你的母乳没有营养呢？
　　错，每个宝宝都有自己的成长轨迹。出生体重不一样；孕周不一样；遗传基因不一样；喂养方式不一样……怎么有可比性呢？胖就比瘦健康吗？
　　4、过于在意吸奶器吸出的奶量
　　当你在使用吸奶器时一顿操作猛如虎，一看瓶里二十五。这样的结果怎能不让人崩溃？此时的你也不得不怀疑这么一点点怎么可能够娃的口粮！焦虑的你会发现接下来你的奶阵越来越少，娃越吃越费劲，你越喂越没信心！一不留神掉进恶性循环的怪圈！
　　常见追奶误区（三）
　　正确评估母乳量
　　追奶的原理：
　　合理增加刺激的大原则就是在确保宝宝的摄入量的前提下，尽量增加亲喂的频率，如果亲喂频率高，那不用吸奶器也可以；如果亲喂频率上不去，我们才考虑在合适的时机去介入吸奶器。
　　确保有效率的刺激
　　如果你已经做到了频繁的刺激，一定还要注意吸吮效率。娃吸吮母乳每次时间控制在15-20min。正确含接乳头乳晕，可听到吞咽声，吸吮后乳房变柔软。
　　正确评估母乳摄入量的标准：
　　1、大小便
　　大小便的排出量是短期内判断宝宝摄入是否充足的一个重要指标：如果你的宝宝每天能够有6个以上中等重量的尿不湿，那就可以表示他的摄入量是足够的。
　　2、生长曲线
　　生长曲线是长期内判断宝宝摄入量的一个重要指标：只要宝宝的生长曲线在3%到97%之间，而且一直沿着自己的生长曲线增长，就说明宝宝的生长是正常的。
　　3、精神状态
　　宝宝看起来气色好，肌肤紧绷，眼睛有神，显得机灵活泼。