众所周知，产妇总的饮食原则是＂滋补＂，但也要注意一些细节问题，避免出现一些不必要的麻烦。
　　第一，产妇要避免滋补过量。
　　不要天天鸡鸭鱼肉不离口、水果罐头不离手，这样大补特补的做法不仅造成了浪费，而且容易导致肥胖，为高血压、糖尿病等代谢病提供机会。更糟的是，肥胖妈妈的奶水脂肪含量极高，容易使宝宝出现长期慢性腹泻或婴儿肥胖，不利于宝宝的健康发育。
　　第二，注意食盐的摄入量。
　　众所周知，食盐摄入不宜过多，否则会加重肾脏负担，产妇摄入过量食盐可导致血压升高。但也不至于走入另一个极端，让产妇只吃很少的食盐或者干脆不吃盐，民间就有说法认为产妇吃食盐会让宝宝得尿布疹，因此完全忌盐，这样影响产妇的食欲，影响产妇体内电解质的平衡，长此以往，不但不利于产妇的健康，也会影响宝宝的发育。
　　第三，家人尽量少给产妇炖母鸡。
　　鸡汤具有滋补作用，但经常喝老母鸡汤的产妇会发现有奶水不足的情况。母鸡的卵巢和蛋衣中含有一定量的雌激素，产妇喝过之后，血液中的雌激素浓度会大大增加，相对而言，乳激素的含量就会有所下降，促进乳汁分泌的作用也会随之降低，影响奶水的分泌，因而导致产妇乳汁不足，严重时甚至会出现回奶的迹象。家人若想让产妇喝鸡汤，可以炖公鸡汤喝，公鸡的雄激素会对雌激素产生抑制作用，乳激素的含量相对就会增加，有促进乳汁分泌的作用。
　　第四，把握好红糖的量。
　　红糖具有益气补血的作用，产妇产后适当吃些红糖可以增加排尿、促进子宫收缩，因此分娩之后一周之内，家人可以多让产妇吃一些红糖炖鸡蛋以恢复产妇体质。但一周之后，产妇最好就不要再吃红糖了，因为红糖还有另一大作用：活血化瘀，食用过多引起恶露的增多，造成继发性失血。
　　第五，不要听信老观念。
　　如多吃红枣、桂圆能补血；汤比肉有营养，在炖肉汤时要多喝汤少吃肉；坐月子时不能吃水果，等等。这些都是传统坐月子时的做法，有一定的道理，但更多的是不符合科学。如说红枣、桂圆能补血是不错的，但刚刚分娩之后的产妇却不宜食用，因为这两种食物同时又具有活血化瘀作用，分娩之后立刻食用还会增加出血量，所以产妇至少要等两周之后才能食用。其他说法，也都各有利弊，不要照单全收。

斯诺克世锦赛丁俊晖开局手感火热，上半场结束暂微弱优势领先2022斯诺克世锦赛精彩继续！第五个比赛日，中国名将丁俊晖迎来了世锦赛首秀，对阵凯伦威尔逊。丁俊晖世界排名第29，威尔逊世界排名第5。此前双方交手12次，各胜6次。比赛开始后，丁俊预测亚运会男篮名额9月杭州亚运会就要开始了，个人预测了一下征召杭州亚运会的男篮名单，仅仅是个人预测！在内线方面周琦胡金秋沈梓捷付豪在锋线方面张镇麟沙拉木朱俊龙齐麟在后卫线方面郭艾伦赵继伟赵睿姜伟泽第终于想明白了！快船决定交易6400万先生新阵容实力全面升级一直被外界看好的快船队要不是因为伤病因素，恐怕在上个赛季就夺冠了，就连雷霆队的总经理都直言不讳地表示，洛杉矶快船队是一支实力雄厚的争冠球队，我认为他们拥有全联盟最好最强的阵容，所以盘点那些几乎不可能打破的体育记录斯诺克史上最快147斯诺克史上最快147满分杆是火箭罗尼奥沙利文于1997年4月21日世锦赛首轮打出的，5分08秒！关于这杆147的准确时间，还有一个小插曲。最初这杆147被错误地记录为5分20秒。随NBA常规赛最出乎意料的队伍随着季后赛的开打，很多球队超出了我们的预期，小编在这里整理出来5支球队，看看哪些队伍超出了你的想象。5新奥尔良鹈鹕队鹈鹕队的赛季可谓是天赋满满，但是这样的一只球队从赛季初一直到常规爆砍45分5助5板2断0失误！打爆纽约市长！这就是联盟最硬的男人今日热火队主场对战老鹰队，热火当家球星巴特勒最后时刻连得8分锁定胜局，将大比分打成20，全场砍下45分5板5助2抢断，并且只有0个失误！季后赛的巴特勒！反观纽约市长特雷杨在热火队压谁也没想到半决赛会是这个局面，辽宁和广厦顺利会师决赛CBA半决赛在广厦和上海队的最后一场惨烈较量中结束了，最终广厦队30淘汰上海队，艰难进入总赛与辽宁队争夺总冠军奖杯，但是这个过程并不是一帆风顺。如果说辽宁队和广东队的比赛结果在意料收费的电信，安装人数却比免费的移动要多，这是为什么呢？为什么安装电信宽带还得收200块的安装费？为什么？小编忍不住嘶吼着但询问了移动的宽带，客服表示免安装费！电信要收费，移动却说免费，细想一下，天底下哪有这么大的蛤蟆随街跳？难道有什么曾经一机难求，如今现货还降价，骁龙888Plus5000mAh，仅1799元注重性价比的网友都知道，如果某款手机的性价比极高，一般都意味着该机的低配版本上市初期会出现供不应求的问题，用网友们的话来说，这就是耍猴式营销，之所以会出现这种现状，主要是因为这些低更划算的存钱小技巧首先喜欢存大银行的人，中国工商银行，中国农业银行，中国银行，中国建设银行，交通银行，中国邮政储蓄银行六大行中，在大多数情况下，中国邮政储蓄银行利率是最高的。若你不介意小银行的话，那巴西澳洲铁矿石巨头出口大降！中国已准备加大国内铁矿开发中国虽然是世界最大产钢国，但生产钢铁的原料之一铁矿石大多数都是从海外进口。澳大利亚和巴西是我国铁矿石的主要进口国。数据显示，2021年，澳大利亚和巴西的铁矿石占我国铁矿石总进口的8