脸红干痒紧绷，为啥我是敏感肌

　　姐妹聊天永远不会冷场，因为我们有一个永恒话题。
　　脸
　　耗费大量的时间和金钱给＂脸＂，几百上千的护肤品，做一次痛一礼拜的医美，爱美，已经成了我们的信仰。
　　小红书上的各种成分和教程，是我们备考的日常。
　　但即使这样用心，你可能还是出现过各种肌肤问题。
　　风吹日晒容易脸红，不是羞涩是干涩；
　　换季直接变倒霉蛋，脸颊刺痛、灼热等等；
　　妆容总是不服帖，起皮、浮粉、飞粉，整个人看上去就憔悴。
　　有数据显示，东方女性敏感肌问题远远高于男性，整个亚洲女性敏感肌占40%~55.98%，中国约为36%，等于说你走在路上， 每看到3个女性，就有1个被敏感肌困扰 。
　　女人敏感肌高发，是因为女生皮肤的PH值较高，应对刺激能力差；另外女生日常使用护肤品、彩妆等也比较多，刺激源更多。
　　严重的姐妹，一年有一两百天要应对敏感问题，简直是身体和精神的双重折磨！
　　为啥我这么容易敏感？
　　要解决，先了解。
　　导致敏感性肌肤的原因很多，主要分 内因、外因、皮肤病 等：
　　1. 内因： 主要有遗传、年龄、性别、激素水平和精神因素等
　　2. 外因：
　　物理因素: 如季节交替、温度变化、日晒等
　　化学因素:「护肤不当」是主要因素，如：过度清洁、乱用刺激性产品、过度护肤等
　　医源因素： 如外用刺激性药物，局部长期大 量外用糖皮质激素，某些激光治疗术后等
　　3. 其他皮肤病： 如玫瑰痤疮、激素依赖性皮炎、红斑狼疮等
　　这里面，【护肤不当】非常严重，且容易被大家忽视！
　　比如过度清洁、乱用刺激性产品、过度护肤等等，导致皮肤屏障受损，进而导致脸红、起皮、紧绷干痒等等。
　　如果你正被敏感肌折磨，那么这个办法可以有效改善。
　　物理降温
　　脸红脸烫时，可以通过冷敷等物理方式降温，扩张的毛细血管收缩了，表皮的负担也减轻了。
　　冷喷和冷敷 还可以暂时改善面部灼热、刺痛和瘙痒的症状。 （如果面部灼热、刺痛、瘙痒感明显，还是需要尽快就医哦）
　　舒缓修护
　　选择适合自己的护肤产品也很重要。
　　比如二裂酵母+角鲨烷+泛醇，可以有效抵御外界刺激，修护皮脂膜，对紫外线等环境刺激有不错的效果。
　　比如维生素E可以抗氧修护、舒缓敏弱；神经酰胺可以补充脂质，强化角质层、改善红血丝。
　　比如玻尿酸，2%的纯透明质酸水溶液能牢固地保持98%水分，可以改善干痒紧绷问题。
　　还有最近比较火的草本植物＂石斛兰＂，铁皮石斛+金钗石斛的组合搭配，对1/1000的敏感肌也很友好。