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　　培养耐心
　　任何事情都不会一蹴而就，每一小步都很重要，想要完成一件事就需要保持耐心。
　　那些短期就能收获成效的方法，对长期的发展未必会有好处。培养自己的耐心，是为了等待成长，等待机会，也是为了等待收获。坚持学习的人，总有长进。
　　2 保持专注
　　有些时候，想做的事情很多，但都是蜻蜓点水，自然收效甚微。不妨尝试改变自己，静下心来，专注在手头的事情上，慢慢你会发现，再难的事情也会逐渐变得简单起来。
　　很多人总是抱怨自己时间不够用，但当你集中精神完成一件事的时候，做事的效率自然会有所提升。认真做事只是把事情做对，用心做事才能把事情做好。
　　3 学会总结
　　这个世界上，没有谁能随随便便成功，那些优秀的人，都善于自我总结。
　　听过这样一句话：＂人生一世，总有些片段当时看着无关紧要，而事实上却牵动了大局。 ＂不妨每天晚上花15分钟复盘一下今天的经历，哪些地方没有做好，哪些地方可以继续保持。当你习惯总结经验，就能增加对生活的掌控感。
　　4 接受不足
　　有的人总是过度在意别人的看法，害怕犯错，过度自责，爱钻牛角尖，就会活得很累。
　　金无足赤，人无完人，学会接纳自己的不完美，学会认可自己好的一面，是我们这一生最重要的课题。做一个乐观向上的人，保持进取心，去迎接前方更优秀的自己。
　　5 不忘初心
　　很多人只顾着往前赶路，却忘了当初为什么出发。江河万里总有源，树高千尺也有根。无论走得多远，都不要忘记回头看看最初的目标，然后收拾心情，继续向前。
　　愿你能不忘初心，踏实地做好自己的事，有歇足调整的底气，也有一往无前的勇气。
　　2023年
　　《中国妇女报》《中国妇运》
　　来源/人民日报综合共产党员、十点读书
　　图片/摄图网
　　责编/陈晓冰
　　审签 监制/志飞

七十岁的身子四十岁的脸！垂死挣扎有何用？一个大姐，从后面看身子，弯腰驼背，如同七十岁的大妈，从前面看脸，油光铮亮，如同四十多岁的大姐姐。赵姐今年六十出头了，老两口都有退休金，家境还算可以，孙子孙女也都上学了，不操心不生气植物化石？好奇号在火星拍到一朵花，又小又精致，专家咋说？我们都知道，火星上是非常荒凉的环境，是不适合生命的，特别是火星表面，更可以称作生命禁区，然而，根据外媒的报道，近日，NASA的好奇号火星车，却在火星表面，有了一个非常奇怪的发现。好杨鸣赶紧下课吧！赛后发布会言论遭怒批，姚明不喜欢辽篮是对的杨鸣赶紧下课吧！赛后发布会言论遭怒批，姚明不喜欢辽篮是对的辽宁男篮再次输球，这次领先20分的情况下是爆冷，被上海男篮逆转，而如今辽宁男篮更是被怒批是千年老二，如今辽宁男篮输球的原因西蒙斯提复出条件，希望篮网能补偿此前缺席比赛的1900万罚款在和球队闹得不愉快后，西蒙斯迎来了自己的新历程，和哈登的互换，在外界看来是双赢的结果。事实真的是这样吗，虽然现在双方都表达了自己在新球队非常开心，只不过这和之前的情况是一样的。当初6位不油腻的中年男星，健身有趣不挤眉弄眼，大家学起来啊看多了油腻男星，其实在娱乐圈还是有不少人间洗洁精。人到中年，他们的不油腻秘诀，值得大家学起来啊！一王阳王阳算是大器晚成，观众真正记住他的名字，是2018年的综艺我就是演员，之后又在17年后再看被超女辞退的柯以敏，门牙缺了两颗，遗产还被抢走就算是17年后，只要一提她的名字依旧会被网友们抵制吐槽的，娱乐圈中大概只有一个人。那就是柯以敏。不管她是教学生唱歌，还是只单纯地发一些自己健身日常，网友们清一色的留言都是吐槽，用她红米12和OPPOReno8Pro渲染图曝光，续航拍照双升级，价格近千元近期，数码博主曝光了红米12和OPPOReno8Pro的渲染图，除了配置上非常强悍舍得堆料之外，这两款手机的价格还仅仅只有千元，妥妥的超级性价比。可以看出来，这两款手机发布之后将会楼层住得越高，老得越快，是真的吗？为什么说楼层越高，人老得越快？稍微了解爱因斯坦相对论的朋友都知道，地球表面不同海拔高度受到的重力也不同。更准确地说，海拔越高，重力越小。去年9月，美国科学家借助超精密时钟验证了不同708KM续航最长，宽1米94快充大家轿，价便宜好养活，极狐阿尔法S极狐阿尔法S当下纯电动新能源汽车，续航能力普遍在300400公里，而能到500600公里的少之又少，而可以达到700公里以上的，可以说是屈指可数。北汽新能源家的高端纯电中大型轿车，励志文案要乖要长大，要努力，要不负众望1。我将永远忠于披星戴月的自己2。在你努力里，藏着父母暮年的欢笑3。自律上进努力赚钱接受孤独保持清醒。4。做不到人人都喜欢就做回原来的自己。5。笑容可以瞒过别人但心疼瞒不过自己。6三月，做最精致的女人女人真的很不容易，既要努力工作，又要照顾家庭孩子，在工作和生活中还时不时遇到各种不理解，有时想想真的好累！那何不对自己好点呢？女人不应只是默默付出，也应学会让生活精彩，活出个自我。