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人要学会去给自己设定目标

  人要学会给自己设定目标,但目标不要过于大。目标太大容易放弃,因为目标太大了不容易实现。
  给自己设定目标一定要具体一点,比如今天读半小时书,或者看几页,晚上做个晚餐,十点钟准时睡觉,早上早起一个两个小时,锻炼身体,做一顿美味的早餐,写一篇文章,写一篇头条,整理一下自己的工作计划,想一下一天都要做的工作……这样很简单的目标很容易就能完成,时间长了,你会发现自己变得越来越优秀,也并非没有什么优点。每天设定的目标不要太大,但是一定要去完成,这样坚持下去,你会发现自己的生活过得越来越有滋味!
  我们小时候总想着长大自己要当科学家,音乐家,思想家,政治家,工程师,老师,老板等等的,没有一个人说自己长大了去当个工人,做个农民,去干苦力。当我们长大以后发现自己活成了自己最讨厌的样子,做的工作都是下苦力,熬时间,做工人才能勉强能维持生活。早已把自己的目标抛之脑后了。
  我们有没有静下心来好好分析一下自己,原因在哪里,为什么别人能实现自己的梦想,而自己却过得如此狼狈。很多没有去想过,也没有时间去想。把更多的时间用在维持现状,有时间了睡会觉,玩会游戏,看会电视,玩会手机。
  我们每个人都应该坐下来好好想想。不要以没时间为借口,早上早起一会,晚上回家把看电视玩游戏,刷视频聊天的时间挤出来,你就会有很多时间。人只有静下来一个人好好想想自己的过去,分析一下眼前,展望一下未来。我相信大多数人都是没有去想过,更不想把自己的娱乐时间拿出来去思考,去学习,去进步。
  还有一部分人不愿意去改变,以前有几次,我总想着去改变身边的人,想通过自己的努力改变他们,但你会发现你根本改变不了他们,甚至有的时候想着去改变一些现象,最后才发现你唯一能做的就是改变自己,你改变不了别人,更不要想着去改变社会。你根本就没有这么大的能力。只有你足够强大的时候你才能改变自己,改变别人,改变一些东西。以前听过一句话,只有强者才有资格制定规则,弱者只有去服从,或者被动去接受。
  其实很简单,我们可以去试试,当你没有什么能力,没有钱,你和别人说话可能别人都不愿意搭理你,更不要说去改变别人,让别人听你的话。即使你说的都是对的,有道理的,别人也不会接受你的质疑。而当你有钱有能力的时候,别人都自动来找你,你让他干什么就干什么,即使是错误的,别人都会按你说的去做。
  再回到之前的问题,我们大多数人小时候的目标长大了没有实现,是因为我们没有明确的目标,没有更细化的分解目标,所以做什么很盲目。作为大多数人都是很努力的,至少以前小时候,大多数人都在努力学习,但只有很少一部分人最后实现自己的目标。
  一个我们可能还是没有别人那么努力,一个是没有细分目标。今天读到一个故事,一个人他比较笨,但是他从小就跟着父亲一起读书,我们普通人读书觉得是一件痛苦的事,但他读书就像我们吃饭一样。上初中才开始学英语,别人很轻松就学会了,但他在努力学,却考了全班倒数第一。他也没有什么好的方法,就去把课本上的东西全部都背下来,但自己太笨,只有死记硬背,吃饭背,下课背,上厕所背,总之把时间都用上了,终于在后边考试拿到全校第二的好成绩。
  当他上大学之后,觉得自己英语还不错,但别人都用流利标准的英语介绍自己的时候,自己只能用带着家乡口音的英语介绍自己,引得大家哄堂大笑!他觉得自己的口语太差了,就坚持每天去学习口语,听别人说,找录音去练习,甚至他去找外国人和他们对话,最后大家惊奇的发现他说的最标准的英语。
  可能有的人就觉得这没什么,但真正去做的,能做到的又有几个人。他比一般普通人都笨,但是他愿意去学习,还有他最大的优点就是只要发现自己哪里和别人有差距,就去努力学习,因为他觉得自己比别人笨,自己就要比别人付出更多的努力。他之所以能坚持下去,就是因为他觉得自己笨,自己就要勤快点,比别人多努力一点,没有那么心思去想别的,目标很明确,不达目的不罢休!
  以前日本有一个长跑运动员,他没有。过人的天赋,也没有好的身体,但是他的目标就是做一个优秀的长跑运动员。刚开始的时候,他跟不上别人不说,甚至说连最基本的跑完都做不到,但是后来慢慢的他的成绩越来越优秀,成为一名优秀的长跑运动员。有个记者就很好奇,就问他,你以前最早的时候连最基本的跑都跑不完,而且你的身体素质一直也不是最优秀的。怎么能有这么大的变化的?他说,自己获得了长跑的秘诀,以前跑总是想着还有多少公里还没跑完,跑着跑着就觉得浑身没劲,一想还有那么远,肯定是跑步下来的,越来越觉得腿上像灌铅似的。后来我就想,既然自己跑不下来,就给自己设定一些小目标,我把要跑的路画下来,标记一些记号,每次都有很多小目标,我告诉自己先从一个个小目标去完成,后来发现自己一个个小目标实现了,居然跑了下来,自己都觉得有点不可思议,慢慢地我就学会了去分解目标。每次参加比赛之前,我自己先去跑一下,随便把路线画下来,再在一些地方做标记,把要跑的路线分成若干份,慢慢地成绩就越来越好了。
  我们的人生就是在长跑,要学会去分解目标,分成无数个小目标,当一个个小目标实现了,你的大目标也没有多远了!

崔丽医生告诉你五个降尿酸的好方法最近崔丽医生接诊到一个患者,一查患者的尿酸800多,我通过他的病症和检查诊断他的痛风已经发展到痛风性肾病了,只能抓紧时间进行系统性的治疗。所以当痛风发作了过后,最后不要拖,要赶紧进喝酒给我们带来了什么握上十次手,不如喝上一场酒,酒在社交中的作用显而易见,但随着人们生活质量的提高和人生追求的变化,酒有了好多代名词,其作用也是各种各样,我想说的是酒给我们的生活工作和身体带来了很多值90岁泰斗级儿科专家,腰不弯背不驼!只因这个习惯,她坚持30年她是一位从医60余年泰斗级儿科专家如今依旧坚守在岗位一线90岁高龄的她满口真牙鹤发童颜她的生活里有什么样的独家养生秘诀呢?01动起来,更健康鲍秀兰奶奶是一位泰斗级儿科专家,从医60是不是糖尿病前期就是糖尿病的最早阶段?NO,不要忽略另一个阶段糖尿病的发展可以分为四个阶段,第一个阶段叫高危人群,第二个阶段才是糖尿病前期,第三个阶段是临床糖尿病,第四个阶段是糖尿病并发症合并症。胰岛功能开始出问题,就在高危人群这个阶段,这时经常散步对肺部有好处吗?提醒肺喜欢6件事,平时可多做肺器官,是人体呼吸的一大器官,也是承载着人的氧气,二氧化碳,交换的主要器官,在我们身体当中,起到了至关重要的作用,并且,能够给身体带来一定的促进效果。可是,随着生活水平的不断提高,晨起四个表现说明肝出问题了!千万别拖正所谓胃是喇叭,肝是哑巴。胃生病的时候,我们都能明显感觉到,但是肝脏出了毛病就不一样了。它的痛觉神经不敏感,我们往往很难及时发现,以至于小病变成大病。但是,肝病来了,总会留下一些蛛建议中老年人为了身体,少吃4种猪肉,多吃2种猪肉,很多人不懂建议中老年人为了身体,少吃4种猪肉,多吃2种猪肉,很多人不懂谁都喜欢吃肉,无论老少,毕竟味道香嘛,肉类营养丰富,是优质蛋白质的来源,而且还能铁钙钾等矿物质,对身体有好处。不过,吃肉果实像铜钱,人称摇钱树,用来泡茶好处多,对三高人群有好处导语果实像铜钱,人称摇钱树,用来泡茶好处多,对三高人群有好处现代社会,喜欢喝茶的人越来越多。茶是我们日常生活中非常常见的饮品,经常喝茶对身体有很多的好处。但是,喝茶也是很有讲究的,美业未来发展如何?前方已是红海?美业顾名思义即美容行业。其实从七十年代开始,人们就已经开始注重对皮肤的保养,但是那时候的人们还没有做美容的意识。7080年代,人们护肤意识差,对护肤品要求低,多用蛤蜊油简单涂抹,以曾登上500多家杂志封面,美国超模克里斯蒂布林克利有多美?人物资料克里斯蒂布林克利(ChristieBrinkley),1954年2月2日出生于美国密歇根州底特律,演员模特。曾经登上超过500家杂志封面多家电视秀,同时也是慈善团体的发言人64岁杨丽萍跳舞发生意外!动作激烈长指甲折断,已留42年满脸心疼饿了吗?戳右边关注我们,每天给您送上最新出炉的娱乐硬核大餐!7月8日,杨丽萍在社交平台发起了一个跳舞挑战,视频中的她跳舞时十分卖力,长指甲都不小心折断了,杨丽萍心疼不已,画面曝光后
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