糖尿病患者产生饥饿感，一般情况下有两大常见原因。
　　一是饮食控制过分严格。部分糖尿病患者的三餐摄入量偏少，能量摄入不足，从而产生饥饿感。因此，可以在两餐之间增加零食作为补充，这种方法对于血糖波动较大的患者更为合适。
　　二是能量、营养素足够但食物搭配不够科学。针对这种情况，需在食物的选择上做文章，在保持机体所需总能量不变的情况下，尽可能选择膳食纤维含量高、更具饱腹感的食物。例如，可用225克土豆或200克莲藕替换50克米煮成的米饭。这样，总能量没有增加，但食物重量增加，会增加患者的饱腹感。
　　当饥饿发生时，糖友们要做出准确判断，感觉到饥饿的时候不要盲目吃东西，过度过量进食对糖友的血糖控制都是十分不利的。
　　此时糖友可以适当加餐，在两正餐直接适量加餐，这样可以避免正餐一次吃得过多，导致餐后血糖急剧升高。
　　另外，适当加餐也可以帮助糖友有充足能量后，更好地控稳血糖，还能减轻饥饿感，也不会因为过度饿而发生暴饮暴食的情况，影响血糖的控制。
　　糖尿病人加餐时适合选择的食品
　　1. 碳水化合物类，如烤馒头片1片、全麦面包片1片。
　　2. 低糖或中糖水果，如苹果、梨、猕猴桃、草莓、西瓜等，拳头大小的一个。
　　3. 坚果，如煮花生米、原味核桃。注意不要吃添加过多油和盐、糖的。
　　4. 奶制品，全脂牛奶、脱脂牛奶、酸奶（注意添加蔗糖的量）、奶粉等。
　　5. 一个蛋清，或者两片豆腐干。

威少是否真的江郎才尽走到职业暮期？塔图姆英雄惜英雄对其力挺曾经飞天遁地三双手到擒来的威少大概率会同爵士达成买断协议，然后以自由之身加盟一支球队曾几何时，曾经一些老将被球队买断之后加盟一支有望夺得总冠军的球队，争取以一枚闪闪发亮的总冠军戒指价格屠夫重现江湖！512G旗舰机低至2999元，这么卷一加Ace2还怎玩就在最近，手机圈子里传出了重磅消息。RedmiK60全面开启512G普及风暴，K60的512G大内存版本直降300元，其中12512G版本价格低至2999元，而更高阶的16512G新增装机连续3年突破1亿千瓦我国风电光伏年发电量创历史新高本报北京2月13日讯（记者王轶辰）在13日召开的国家能源局新闻发布会上，国家能源局新能源和可再生能源司副司长王大鹏介绍，去年全国风电光伏发电新增装机达到1。25亿千瓦，连续3年突破大话西游2（919）惊现神人，帮玩家喊出三双藕丝！究竟是何身份？hello大家好，我是老夏，一个热爱大话西游2经典版的玩家。这里会在每天下午的五点更新内容，给大家带来每日牛图系列板块，里面有好玩的图片，有鬼使神差的炼化逗比的日常啼笑皆非的世界喊托尔金的足迹献给未能活下来的人距离伯明翰28公里的利奇菲尔德（Lichfield）与英国许多小城镇一样，若是去游玩，会觉得它是个可爱的小地方，两三条步行街围合成的商业区里，都铎风格的老建筑点缀其中，有咖啡馆，有央媒看乌鲁木齐乌鲁木齐航空与去哪儿网达成战略合作近日，乌鲁木齐航空与在线旅游平台去哪儿网达成战略合作，双方将在中亚欧洲中东等地区在客源联合开发机X个性化产品创新数据共享等方面加强合作。点击图片查看原文原文如下近日，乌鲁木齐航空与成千上万只候鸟扎堆塞外明珠乌梁素海图为乌梁素海的候鸟。王泽浩摄中新网巴彦淖尔2月15日电（记者张林虎）随着天气转暖，乌梁素海迎来了首批候鸟，最名贵的鸟是斑头秋沙鸭，也叫熊猫鸭。15日，乌梁素海湿地水禽自然保护区工作永昌祁连山下生态美候鸟翩跹入画来永昌老人头水库群鸟飞翔。张铭功摄近日，数千只白天鹅麻鸭灰鹳斑头雁等候鸟聚集在祁连山脚下的金昌市永昌县老人头水库，绘就了一幅美丽灵动的生态画卷。近年来，永昌县坚持走生态优先绿色发展之99对新人集体求婚，再度唱响青岛海誓山盟婚恋IP半岛全媒体记者王丽平2月14日晚，海誓山盟爱在市南等你情人节活动在安娜别墅拉开帷幕。99对新人相聚在青岛浪漫爱情文化地标安娜别墅，共同许下爱情誓言，再度唱响青岛海誓山盟婚恋IP。本胃炎引起打嗝刚拔了一个智齿，因为是横着长，所以拔出来创伤比较大，挂了点滴，配了消炎消肿的药物。24小时内一直谨慎饮食，过了24小时有点没管住嘴，造成消化不良，也有可能头孢吃的多，对胃有刺激性。不沾荤腥当心骨折来源中国食品报本报讯越来越多的植物性饮食的利弊争议中，坚持纯素食引发骨折的高风险在试验研究中得到进一步印证。近日，BMC医学发表的一项研究证实，素食女性比经常吃肉的女性髋部骨折风险