孩子注意注意力不集中是很多家长都比较头疼的问题，今天我给大家介绍一个操作简单，效果显著而且还有趣的日常注意力提高法——舒尔特方格训练。
　　看似简单的舒尔特方格表，却是备受不同人群青睐的注意力/专注力训练工具，就连飞行员、宇航员都经常使用。训练方法十分简单：利用空闲时间自制一定数量的舒尔特方格表，在每张表上的25个小方格中随机填好数字1-25。
　　接着开始计时，双目注视舒尔特方格表，从1开始尽可能快地找到并数完所有25个数字，然后停止计时，记录本次所用时长。稍作休息后，以同样的方法开始下一张舒尔特方格表训练。
　　数完25个数字所用的时间越短，说明你的专注力水平越高。一般来说，平均找到1个数字用时1秒(也就是总用时不超25秒），则代表专注力优良。当然，你还可以尝试提高难度，比如在嘈杂的环境中(人来人往的餐馆)进行训练，加大力度，磨练自己的抗干扰能力。
　　舒尔特方格训练法除了能帮助我们提升专注力，还能锻炼眼球的末梢视觉能力、拓展视觉的广度。因此，我们的阅读速度也会逐渐提高，甚至在接受苏尔特方格训练一段时间后，可以解锁一目十行的能力。
　　年龄小一点的孩子，也可以用下面的小方法[比心][比心][比心]
　　孩子进步的路上离不开家长的搀扶，提升自我，做智慧的父母，用正确的方法教育好孩子[点亮平安灯][握手]关注哦，会每天分享好方法哦！

数据告诉你，手动挡已逐渐被淘汰！现在新能源汽车大行其道，购买的消费者越来越多。那么问题来了，现在还值得购买手动挡的车型吗？因为新能源汽车特殊的关系，压根就没有手动挡，理论上就可以看成是自动挡车型。记得每当一家车企智能手机充电排行榜realme充电速度最快今天让我们了解一下上半年主要的智能手机充电速度排行榜，看看你的机型情况如何？1realmeGTNeo3，充电时间14分钟。2红魔7SPro充电时间17分钟。3黑鲨5Pro充电时间1离谱！山东队放弃哈德森，签下场均226高龄小外，王晗失算时间来到7月下旬，距离CBA下赛季球员注册期时间不多了，各支球队抓紧推进阵容调整，续约和引援的消息越来越多。目前有篮球媒体人爆料，山东男篮签下了原天津队外援罗切斯特。之前在CBA更颜值与性能超纲了！OPPOA97真机图赏2K价位的实力派机型近日，OPPO悄然推出了一部新中端机A97。该机型也凭借着出色的外观和不俗的综合实力，在市场上获得了很多消费者的认可。那么，OPPOA97的真实实力和体验到底如何呢？下面，我们就结丰润达无线网桥明明有颜值却偏偏靠实力明明可以靠脸吃饭，却偏要靠实力这句话你一定不陌生吧，这句话说明了什么？颜值就是资本啊朋友们。在这个万物都看脸的时代，现在连无线网桥都要拼颜值啦。看看丰润达科技推出的新一代S400C荣耀全场景发布会举办，五大新品展现研发实力就在7月21日晚上，荣耀举办了智享生活荣耀相伴荣耀全场景新品发布会，带来了多款新品，进一步地展现出了自身的研发实力，同时也是让作为消费者的我们，感受到了满满的惊喜。并且，荣耀终端C顶级富婆李湘一顿早饭7000块，666平豪宅让大S都羡慕不已约会戴100万项链，做饭用6万烤箱，一顿早饭吃掉上千块，光伙食费一年就要上百万。昔日芒果一姐李湘的吃穿住行，豪华程度令人咋舌！近日李湘在社交平台高调晒出约会美照，价值100多万的宝人民日报金句，天花板级别151。我们终其一生，都在寻找两样东西一个是价值感，一个是归属感。价值感来源手被肯定，归属感来自于被爱。2。仰望星空与志存高远值得被点赞，而实事求是与脚踏实地同样不可或缺。只要用心走完女人的风水，都写在脸上王尔德有句话是这么说的只有肤浅的人才不以貌取人，世界的秘密在于表象，而非内里。人和人的交往，有的时候匆匆一别，有的时候坐而论之。时间的急促，往往让很多人失去了推心置腹的想法。人和人烦恼就是人的业古人云烦恼即菩提。烦恼就是人的业，人在不觉悟时，一切行为都是具足烦恼的，因为人的三业无法清净，在染污的状态下，一切都不在人的把握之中，而是受因缘法的摆布。比如说，当一个人爱另一个人还在过度焦虑？可能你只是处于悬浮状态最后的话很多时候，我们会沿着念头不自觉地想太多，是因为思想在一步步地吸引着我们，而且它大多会走向焦虑。这是人的本能，也是大脑的保护机制。因为在原始社会，外界确实充满着许多未知和危险