刘璇儿子4岁了还未吃过盐孩子加盐是早一些好还是晚一些好？

　　＂吃盐有劲＂，老一辈人总把盐，当成个宝贝，这种观念几乎深入骨髓。所以一旦儿媳妇怀孕生娃，在给小宝宝添加辅食的时候，一些老人就会提议，要给小宝宝早些加盐。
　　但现如今的宝妈，大都有了一定的育儿经验，多数宝妈都认为，盐虽然好，可不能给宝宝吃得太早了。宝贝年龄太小了，半岁多才加辅食，如果在这阶段直接给宝宝加盐，肯定会伤身体。＂半岁宝宝该不该加盐＂这件事，许多家庭都爆发过争吵。两代人为了小宝宝的事，甚至吵到不可开交。这就是普通家庭的模样，然而让人好奇的是，在明星家庭中，反而没有了这样的吵闹声。
　　刘璇儿子4岁仍不吃盐，明星妈妈加盐咋这么晚？
　　在《新生日记》节目中，刘璇＂虎妈式＂育儿，赢得了很多人的认可。然而，让大家感觉更惊奇的是，刘璇对儿子的调味品把控，是非常严格的。她说，儿子的体质很敏感，4岁了从未吃过腌制食物，也没有额外加盐。
　　这换作是普通家庭，估计婆婆早就不答应了，连娘家妈都得唠叨：＂加盐晚了对孩子不好，孩子容易长不壮。＂可在一些明星家庭中，给娃加盐的时间点，确实是相对较晚。甚至，会晚到孩子都几岁大了，吃饭时还没有额外加盐。
　　那么普通家庭＂加盐早＂和明星家庭＂加盐晚＂，哪个对孩子更好呢？
　　普通家庭＂加盐早＂，这似乎是约定俗成的规矩，没有科学证实。而反观明星家庭加盐晚， 专家却连连夸赞 ，认为孩子身体所需的钠元素，都可以从蔬果中获得，已经可以满足孩子的身体所需了。自然不需要额外加盐，毕竟盐吃多了，对孩子的身体危害非常大。
　　1盐吃多了，容易伤身体，还会耽误长高个
　　小孩子摄入过量的盐，会增加 肾脏负担 ，容易得上心血管等病症，风险较高。同时，孩子体内钠元素过量，无法及时排出，体内的钙元素就会流失，耽误长高个子。
　　2盐吃多了，孩子口重，容易挑食
　　饮食习惯一旦养成了，孩子就很难改变了。有的孩子从小就加盐早，吃的东西也长期偏咸，孩子就会 口重挑食 ，不爱吃清淡食物。时间久了，孩子可能会营养不良，偏瘦或个矮。如果孩子日常补水又少，体内钠元素过量，这对身体的伤害就更大了。
　　总结来看，明星家庭加盐晚点，可比普通家庭加盐早些，对孩子的身体更有益处。尽管孩子的身体需要盐份，但这并不代表着，小孩子要在半岁时就该直接加盐。
　　那么孩子吃盐和加盐的标准时间是什么呢？
　　小孩子在半岁添加辅食前，虽然没有加盐吃，但孩子日常喝的奶和奶粉配方里，其实本身就含有钠元素了。比如，配方奶粉里，每100g奶粉就含有约20mg钠元素。而孩子在 半岁前 ，每天需要摄入的钠元素含量在170mg左右，基本可以 通过配方奶或母乳来实现。
　　当孩子半岁后，添加辅食了，也不应该立即给孩子加盐吃。举例来看，一个鸡蛋中含有的钠元素含量，大于有100mg。还有孩子常吃的蔬菜，含有的钠元素含量大约有30mg以上。孩子每日摄入的钠元素，其实在1岁前基本都能达到身体所需。如果此时给孩子加盐吃，有点太早了。所以，普通家庭的宝宝， 1岁以下不建议加盐吃 。
　　孩子吃盐这件事，从出生喝奶后就开始了。但给孩子加盐吃这件事，还是要有一个标准时间点的。一般来说， 13-24个月 龄的宝宝，可以 适当加0-1.5g左右的盐 吃。宝妈需要每日精准计算，再添加盐喂养好小宝宝。
　　添加盐量越精准，宝宝喂养得越好
　　喂养宝宝这件事，有时候越精细越不好，但也有些事情上，妈妈越较真越仔细，对宝宝的健康越有益处。就像给宝宝添加盐量一样，宝妈每天精准计算食用盐的重量，再在做辅食时给孩子添加上，那么孩子每日摄入合理量的钠元素，对身体就是一种呵护。吃盐这件事，对孩子造不成伤害，宝妈也就可以放心了。
　　总而言之，给孩子加盐吃，不宜过早了，但也不宜过迟了。明星妈妈之所以加的晚，大概率是已经做过精确测算，评估出孩子每日摄入钠元素的量很充足。如果普通家庭的妈妈们，做不到如此精细，您可以在孩子24个月后，买个厨房用的小型计量秤，专门用来测重用。
　　互动话题： 您家孩子多大加盐的呢？