大家好，我是小秋，今天跟大家分享一个杂粮粘豆包的做法，薄皮大馅低脂低卡，晶莹剔透又软糯香甜，特别好吃，一次可以多做点，天天吃都不腻。
　　做这个粘豆包需要提前一天把米泡上，花生、红小豆、黑米、糯米、按照同样的比例，洗干净之后放在一起泡就行。
　　把泡好的米捞出来沥一下水放的电饭锅里蒸熟，水不要加得太多，和米齐平就可以了。
　　准备点大枣，洗干净之后切成小丁，再准备点熟玉米粒，喜欢吃葡糖干的话也可以放一点。
　　煮好的米饭盛出来放到一个大一点的碗里，根据自己的口味加适量的白糖，然后加红枣碎和玉米粒，加葡萄干的话也一起放进去，最后再加一点糯米粉，糯米粉和之前泡的杂粮同样的比例就行。
　　下手抓拌均匀，然后团成小圆球。
　　再准备一点糯米粉，把团好的杂粮球先裹上一层糯米粉。
　　放入清水里蘸一下水，然后再裹上一层糯米粉。
　　都做好之后就可以上锅蒸了，水开后开始计时，蒸10分钟就行。
　　看看这样做的粘豆包还不错吧，晶莹剔透的，薄皮大馅还低脂低卡，软糯香甜又特别好吃，喜欢的话赶紧试试吧。
　　这个杂粮粘豆包一次可以多做一点，然后放到冰箱里冻起来，想吃的时候拿出来热一下就行，特别省事。
　　想了解更加详细的做法，可以点击我的头像进入主页观看杂粮粘豆包的详细视频做法哦！

今年流行的毛衣又变了，这件也太时髦啦不显胯穿搭有什么用？这套穿搭真的很适合中长款外搭配上半身H版型的裙子遮胯的同时，露出脚踝的部分衬得腿超细毛衣叠穿组合蛮学院风，可正式可休闲搭一条半身裙切尔西靴，复古英伦风颜色也是秋一天5大签约！篮网雄鹿和费城均有收获，只有湖人最惨？今天NBA没有比赛，各支球队趁机休整的同时，也抓紧签下了一些角色球员作为球队拼图，咱们做一个简单的汇总和点评。篮网官宣签下德拉季奇昨天是Shams爆料，虽然他的爆料跟官宣差不多，但国际乒联最新排名女乒仅得4席，男乒青黄不接，秦志戬要注意了近日，国际乒联公布了最新的排名，其中在女乒前10里，中国选手占据了4个席位，虽然看起来非常出色，但是与巅峰时期的中国女乒相比还是差的很远。而男乒方面令人非常失望，樊振东这位选手一骑若把王濛解说水平定义为满分，那杨毅苏群等人的解说水平能打几分在北京冬奥会期间，哪项运动最受大家关注？我相信很多人的答案是短道速滑。至于原因，我觉得就是三点第一，中国短道速滑队太厉害了，他们是我们的奖牌大户。第二，短道速滑比赛本身观赏性很高，累计雄霸世界第一53个月，丁宁世界排名正式被取消2月22日，丁宁晒出了自己在校园的一天。文阿晖国际乒联官网在昨天这个特别有爱的日子（2月22日），正式对外公布了最新一期世界排名榜单。樊振东孙颖莎孙颖莎王曼昱林昀儒郑怡静法尔克卡尔妻子坚决不让安乐死，舒马赫昏迷6年苏醒，治疗费用堪称天价2013年，知名赛车手迈克尔。舒马赫在阿尔卑斯山滑雪场上发生了一起突发事故，在滑雪的过程当中，舒马赫意外滚出滑道，头部不幸撞到岩石，当场昏迷过去。事故发生以后，滑雪场工作人立即派专04！梅西输C罗，被换后急了拒绝和主帅握手，11年耻辱诞生零比四梅西输c罗梅西被换后急眼了，拒绝和主教练握手，十一年的出入就在昨天诞生了，那梅西和c罗都在今年夏天呢完成了转会一个前往了巴黎，一个重返了曼联，但是两个人的发挥差别却是非常的大世界乒坛的笑料，伊藤美诚世界排名第二，王楠进不了世纪前五前言现在国际对于体育这个事情都比较重视，因为体育它直接关系到全人类的身体素质。人类的身体素质比较强健的话，才能让我们的人类文明发展的更为长远，当然国人的身体素质好的话，对国家所带来田径霸主艾冬梅，巅峰时获19枚金牌，退役后却沦落街头卖菜前不久北京冬奥会正式落下帷幕，中国最终以9枚金牌的好成绩完美收官，回看整个冬奥会，运动健儿在赛场上拼搏向上的精神让人为之动容，我们看到了老将不甘退役奋力一搏的力量，也看到了零零后小匈牙利华裔奥运冠军回国！中国爸爸挂1金1铜，白人妈妈为你自豪北京时间2月23日消息，作为匈牙利短道速滑名将，刘少林和刘少昂回国，获得了英雄般的待遇。如今，兄弟两人的白人妈妈接受采访，直言非常自豪。而爸爸也很开心，脖子上挂着1金1铜。刘少林2忍无可忍！西蒙斯愤怒回击恩比德我现在等着看你和哈登笑话今天76人召开了自己的新闻发布会，而他们的球星恩比德则是在新闻发布上对自己的老队友西蒙斯进行了一番指责，在他看来球队用西蒙斯交换得到哈登是一个非常不错的选择，因为自己再也不需要去哄