糖尿病人能喝酒吗?一文告诉你答案,早知早受益
众所周知,糖尿病人在血糖控制不稳定的情况下,要少吃含糖量高且升糖指数高的食物。那么就有糖友们问了,酒也不是甜的,到底能不能喝呢?
酒会加重肝脏负担
首先,各位糖友们要知道的是酒类每克重含有29.3千焦能量,与糖类、蛋白质、脂肪的热量不同,并不能交换。酒本身是高热量的食物,适当饮酒可以消耗体内的热量。但过量饮酒则会发生高血脂或体内代谢紊乱,使肝脏的负担加重。
有些糖友们在饮酒时吃一些碳水化合物,血糖也会随即升高,使糖尿病情加重。而经常饮酒不吃食物会抑制肝糖原的分解,使血中葡萄糖量减少,出现低血糖的症状。因此,重症糖尿病患者合并肝胆疾病者,尤其是正在使用胰岛素和口服降血糖药物的患者,严禁饮酒。
酒精进一步损害肝脏
而对于脂肪肝的患者,戒酒是毋庸置疑的。酒精在被摄入后,90%以上由肝脏代谢。酒精在肝脏内代谢为乙醛,最终代谢为乙酸。乙醛会对肝脏产生很大的损害,脂肪肝患者的肝脏已经有所损害,如果频频饮酒,就会增加脂肪肝转向肝硬化和肝癌的几率。
禁酒,尤其是啤酒
酒精可以通过一系列的代谢过程及代谢产物来增加尿酸的形成,减少尿酸的排泄。饮酒是痛风发作的独立危险因素。无论你的体重正常还是超重,无论血糖低还是糖尿病,只要饮酒过多,都会导致痛风发作的风险增加。尤其是啤酒,啤酒在发酵过程中使用了大量的啤酒酵母,含有大量嘌呤成分,诱发痛风的风险最大。
糖尿病人的致死原因很多都是因为并发症。而饮酒过度大大增加了糖尿病并发症的发病率。因此,糖友们想要维持稳定的血糖,尽量不要饮酒哦!
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