为什么要说这些名言呢？因为它们是中医临证智慧的结晶，更是古人看待整个世界、宇宙的智慧结晶。品味这些名言，我们不但有助于养生，更有助于用另一种思维和眼光，看待这个世界。
　　第一句：神静则心火自降，节欲则肾水自升（医述水火）
　　这句话是说，当你的心神安静的时候，你的心火，才能降下来。当你的欲望被节制的时候，你的肾水才会上升和充盈。
　　在中医理论中，心藏心火，肾藏肾水。一火一水，构成我们生命世界的两极。它们的和谐共生，水乳交融，是我们身体健康的保证。
　　我们的心火，应该得到有效的降泄。心火只有适当下降，才能温煦肾水，防止肾水过寒。我们的肾水，则要不断上升，接济心火，这样才能防止心火过亢。心火降，肾水升，这才是理想的水火既济的状态。
　　否则，心火不降，肾水不升，我们就处于心肾不交的状态，疾病，就会由此产生。我们会舌尖发红、失眠烦躁、口渴尿黄、口腔溃疡，同时腰膝酸软、头晕耳鸣、神疲乏力、足跟疼痛。
　　如何才能降心火，如何才能升肾水呢？古人告诉我们：＂神静则心火自降，节欲则肾水自升＂。
　　只有你的心神安静下来，不再为名利、情感所左右，抛开那些不必要的牵绊，这才能防止心火过亢，使之下降。只有你能节制自己的欲望，不再贪恋那些本不属于你，或者对你来说可有可无的东西时，你的肾水才会得以保存、壮大，最后上济于心。
　　也就是说，心神不静、思虑过多，会令你心火过亢。而无止境的欲望，则会耗伤你的肾水，抽干你的生命之源。
　　所以，为了你的健康，为了你的心肾相交，请控制情绪、节制欲望、摆脱杂念。这就是古人给我们的智慧。

红薯可以消灭癌细胞吗？适当吃红薯有哪些好处？一文告诉你答案红薯是一种很常见的食物，吃起来软糯香甜，深受男女老少的喜欢，红薯又叫番薯，不仅味道及佳，营养也非常丰富，还有多种对人体有益的成分，比如蛋白质，多糖，胡萝卜素多种，维生素以及钙，磷，酱油是害人油，长期食用会致癌？不敢吃酱油的人都看看吧随着时代的变革，科技的发展，我们越来越重视自己的身体健康，重视食品健康。但是人们的饮食变好了，关于饮食方面的谣言也变得满天飞。比如说果核煮水可以治疗糖尿病转基因食品有毒用自来水煮过看完照做不生病养生歌食补药补，不如心补，足不出户如忙碌。烟熏火燎，不吃最好。油炸熏泡，少吃为妙。臭鱼烂虾，索命冤家。冷雾冰池，热雾灼唇。少吃红肉，多吃蔬果。饮食有节，规律生活。头部一冷，脚步一热。手机中国足球历史上十大过早沉沦的天才球员中国足球虽然整体实力依然不强，但是在最近这几十年的发展历程中，也还是曾经诞生过一些天赋异禀，让人耳目一新的球员。刘云飞自甘堕落型刘云飞属于成名很早的球员，2001年的甲A联赛，22突然受伤！休68周！这不比西蒙斯强100倍？前段时间不是写了一次莺歌，说一到休赛季莺歌就整个人失联，找都找不到那种，大概率是躲起来训练升级了嘛。结果今天鹈鹕突然就更新公告，表示莺歌已经成功接受右手小拇指手术，将需要68周时间这是要走了？公牛最后不会只剩下德罗赞吧今天RealGM报道称武切维奇认为他将会留在公牛队。然后武切维奇本人转发了这一条消息，写到等等，他们是怎么知道我在想什么的？这就有点尴尬了，当事人亲自出面打假。不过有点奇怪啊，武切建议中老年人仲夏常吃2瓜3豆，营养又解暑，胜过大鱼大肉入夏之后，天气是越来越热。气温的升高也预示着仲夏的来袭，此时烈日炎炎暑热难耐，这样的气候对于上年纪的中老年人来说有着极大的考验，因此仲夏之际更要注重保养身体，除要保证足够的休息之外建议中年男人，少吃大鱼大肉，多吃这三样，营养健康精神爽人到中年不得已，保温杯里泡枸杞，男人不容易，中年男人更不容易，到了上有老下有小的年纪，还要不辞辛劳四处奔波，不然何以养家，而很多人都是以牺牲身体健康的前提下去挣钱，年轻时觉得没什么超级月亮本月14日将现身夜空来源央视新闻客户端据天文科普专家介绍，一轮超级月亮将于6月14日（农历五月十六）现身夜空，这也是本年度第二大满月。一个公历年中，通常会有12次或13次满月，如果满月发生时正好位于近早报2022第二大满月将至我国5G网络全球规模最大手机中国早报众所周知，赏月是中国的传统习俗，除了在中秋佳节，人们在其他时候也会开展赏月活动。天文科普专家介绍，一轮超级月亮将于6月14日（农历五月十六）现身夜空，这也是本年度第二大自驾游选新捷达SUV新捷达VS7为你带来更舒适的体验随着社会的进步，现在很多人在工作之余，会约上几个朋友，在假期的时候，开着车出门游玩。无论是长途，还是短途，这都是释放生活压力的一种方式，也成为一种流行。在自驾游车辆的选择上，有的人