吃是所有生命体都离不开的生命活动。经过几千万年的进化，人类来到了食物链的顶端，不再满足于觅食。吃成为了一种享受，追求色（好看）、香（闻香）、味（味美），在饮食方式的发展下，不正确的饮食方式会诱发诸多的慢性病，如高血压、糖尿病、心血管性疾病甚至癌症。从而越来越多人都关心一个问题健康饮食
　　美食
　　健康饮食
　　饮食大自然原则
　　想知道如何健康饮食，我们回归自然，用大自然的原则去寻找不健康的饮食习惯。
　　过量摄取及不均衡
　　在大草原上你不可能看到一只肥胖而走不动路的狮子，除了人类外，几乎所有动物都是在肚子饥饿的时候才出去觅食的。过量进食易引起肥胖、消化不良、胃炎、胃下垂、胆囊炎等等，严重危害人体健康。不均衡饮食首先会导致营养不良，并且会引起体内营养素不协调、身体发胖、抵抗力降低、血糖异常、容易感染疾病。
　　肥狮
　　过度精制及缺乏纤维的食物
　　大豆中含有丰富的黄酮类物质，我们制作豆浆时候，把含有大量蛋白质和黄酮类物质的豆渣丢弃了，也把最有益的物质抛弃了，适量摄入黄酮类化合物能减少癌症、肿瘤、心血管疾病、脂质过氧化以及骨质疏松等疾病的发病率。由于食物过于精细，膳食纤维的摄入量减少，使得肠道蠕动缓慢、排便不畅而造成便秘，进而导致痔疮和肠憩室，甚至增加患胃癌、直肠癌等风险。过分精制的饮食，还使人们失去了许多咀嚼的机会，牙齿和面部肌肉得不到有效锻炼，对美容与健康都没有好处。烹饪方式
　　豆浆和豆渣
　　烹饪方式
　　常见的不健康烹饪方式：炒菜油温高、食物存放久、炒菜焯水时间久、蔬菜切细碎、蔬菜洗切有顺序、蔬果全削皮、腌肉乱用碱等等。越繁琐复杂的烹饪方式越不能保存食物的营养。
　　过度油炸
　　食物污染
　　农药喷洒、养殖滥用药物、环境污染从而引起一些急性疾病（如食物中毒）外，还可引起一些慢性危害（如致癌、致畸、致突变及慢性中毒等）
　　污染

夏季小儿腹泻来势汹汹，教你这几招轻松应对炎炎夏日，宝宝的消化系统功能还不健全，肠胃比较娇弱，很容易发生腹泻的问题。而腹泻严重会影响到宝宝的健康，作为家长绝对不能大意。那么为什么夏天宝宝更容易腹泻？作为家长的我们又该怎样保看完关晓彤的3次逆袭，才知道她的走红并非子承父业那么简单1997年，在北京关家，一个女娃呱呱坠地，她叫关晓彤。关晓彤的爷爷关学曾是北京琴书的创始人，是演艺圈里大师级的人物。1953年，老爷子和梅兰芳马连良等大师，跟随部队慰问团赶赴抗美援夏季小儿腹泻来势汹汹，教你这几招轻松应对炎炎夏日，宝宝的消化系统功能还不健全，肠胃比较娇弱，很容易发生腹泻的问题。而腹泻严重会影响到宝宝的健康，作为家长绝对不能大意。那么为什么夏天宝宝更容易腹泻？作为家长的我们又该怎样保看完关晓彤的3次逆袭，才知道她的走红并非子承父业那么简单1997年，在北京关家，一个女娃呱呱坠地，她叫关晓彤。关晓彤的爷爷关学曾是北京琴书的创始人，是演艺圈里大师级的人物。1953年，老爷子和梅兰芳马连良等大师，跟随部队慰问团赶赴抗美援NBA夏联纪实迟来的3分和早已被宣布的结局，CBA依然有梦想NBA拉斯维加斯夏季联赛有点短，幸福似乎也从来都是短暂的，是我们贪得无厌？还是遗憾太多？我们还没有看到张镇麟拿着球飞在空中抡圆了胳膊砸向太平洋彼岸的篮筐，如今最后一战冷坐板凳没再出NBA夏联纪实迟来的3分和早已被宣布的结局，CBA依然有梦想NBA拉斯维加斯夏季联赛有点短，幸福似乎也从来都是短暂的，是我们贪得无厌？还是遗憾太多？我们还没有看到张镇麟拿着球飞在空中抡圆了胳膊砸向太平洋彼岸的篮筐，如今最后一战冷坐板凳没再出唐嫣生完孩子还这么瘦，背带裙配T恤好清新，看着好像学生妹今天穿什么变美百科全书就要这么穿经常被拿来抨击的白瘦幼的审美虽然不一定正确，但是不可否认就是减龄的装扮确实能够让人看起来更加赏心悦目。相对芭比粉蝴蝶结等非常少女的元素来说，背带这一唐嫣生完孩子还这么瘦，背带裙配T恤好清新，看着好像学生妹今天穿什么变美百科全书就要这么穿经常被拿来抨击的白瘦幼的审美虽然不一定正确，但是不可否认就是减龄的装扮确实能够让人看起来更加赏心悦目。相对芭比粉蝴蝶结等非常少女的元素来说，背带这一老人说入伏一碗汤，胜过午时方，明日入伏，这4道汤记得喝导语老人说入伏一碗汤，胜过午时方，明日入伏，这4道汤记得喝七月十六号进入初伏，也就是明天入伏，你都准备好了吗？三伏天气温高，还历时长，在饮食上要多上心，要以清淡为主，不要整天大鱼大石岛，一个去了就不想走的地方面朝大海，悠然世外是很多人向往的生活北方有一座依山傍海的小城徐徐的海风带来湿润和凉爽阳光沙滩渔家人石头楼海草房蜿蜒小巷宁静安逸得让人恍惚回到从前车马慢的生活每年都会有许多逃离都市喧高山原始森林下的村庄，留守老人很厚道，搬迁村民喜事连连河南省卢氏县瓦窑沟乡高河村的高山上有片天然次生林，面积达26000多亩。这里古树密布，物种多样，当地人都叫它原始森林。这片原始森林在海拔2000米以上，人们登顶一次很费力。无人机升