#头条创作挑战赛#无论我们知觉与否，时间一直都在悄无声息地流逝，我们的身体和心理也在微妙的回应，白发的出现应证着温水煮青蛙的效应——大局已定，黑发失守了。
　　以前 看着老人的白发时，想到的更多的是尊重礼让，看着同龄人的白发时更多的是关爱同情；现在看到镜子中自己的白发时更多的是无奈、反感、矛盾重重，想染发又怕危害健康（不到一个月就要染一次），不染发，又不想见人（不想让人看的自己的老态）影响正常生活。
　　哎，还没有啥成就，就老了，头发白了。
　　想要改善白发的欲望，时时刻刻搅得我心神不宁。欲望似乎是一个贬义词，但它也是有力量的，伴随着它的到来，也给我带来了礼物——让我想办法去解决问题。
　　于是，上网查、书上找、看见头发好的人询问保养方法，总结出主要有以下几种
　　1、洗发不要太勤，三到五天洗一次比每天洗头好。
　　2、平时多梳头，多按摩头皮。
　　3、保持良好的生活习惯，避免熬夜，多吃黑芝麻，黑豆等滋补肝肾的东西。
　　还有一个重要的原因，那就是遗传方面的因素，父母遗传不了就没有办法，可遇不可求。可行的方法都需要长期坚持效果，因人而异。
　　长期坚持因人而异，在某种意义上来说就是不一定有效，还有一个问题就是多长时间是长期？这句话让你想放弃又不舍，要坚持又动力不足。
　　网上交过智商税，偏方导致过脱发。一番折腾之后，冷静下来，想一想最好的办法就是改变自己的心态，接受自己白发的事实。染发时去想染发带来的好处（让你心里舒服，看起来年轻）不去纠结它的危害。把像吃黑芝麻、多梳头这样的没有副作用的方法坚持下去。
　　最后问自己一句，真的是白发影响了我们的生活吗？其实更多的原因是我们对白发的看法影响了我们的生活状态，看看自己是不是不自信或者是过于追求完美，去觉察自己的想法，也就是你的思维方式。在《思辩与立场》这本书中说过：如果你在生活中有任何时候感到了负面情绪，一定是因为你的思维方式出现了问题。
　　生活中很多事情都需要我们转念，一念之转，外面的风景别有一番风味。

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