没人是完美的,即使被讨厌也要用正念心态面对
没有人是完美的,面对自己的不完美,克服自卑感。自卑感来自于对自身价值认同的不确定性,当这种不确定性被别人的看法湮没时,你该做出怎样的选择将会影响今后的生活状态。我们要坚守住自己的本性,人云亦云即坚守不了自己的本心,也会让别人更加有恃无恐,只有坚守自己的本性,而不是把别人对我们的看法当成我自己的个性品质。卢梭说 "没有可憎缺点的人,是不存在的。"既然是这样,我们就没有必要害怕阳光直射我们内心的每个角落,不必在意别人的眼光。那些你刻意躲避的不敢直面的问题,不过是抄了近路去见你我们对别人对自己的看法过度在意反而让自己变得对外界更加抗拒,从而让自己变得斤斤计较而不自知。用充满平和、乐观、宽容的正念心态去处理情绪,会让自己充满正能量,对那些焦虑、委屈的负能量加以惊醒,要明白这些不好的情绪会让自己变得脆弱不堪,认识到这些都是从小我、自我利益出发产生的负面情绪。要学着提高自己的生活智慧,提高自己正能量的思考问题的方式,从而让自己变得更加自信,心灵更自由。
能听懂罅斋的都是老上海沿着中山路一路向西,翻过斑驳的秀野桥,漫步在中山西路,离开了城市的喧嚣,感受仓城的历史风貌。有一种喜欢叫相信有一种厉害叫结棍有一种认可叫来三有一种干脆叫一记头有一种顶级叫zalie
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原创疑似红尘世间,疑似是真实?或是美丽的诱惑?是什么吸引了眼球心甘情愿跳进一个圈子,一个平台。冥思苦想码着五千年文明的汉字在这个圈子里平台上废寝忘食到底是为了什么?白天搬着砖,还做着夜晚的
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高温,高到脚趴手软我个人确信,越热暴风雨越会来得猛烈生活札记君不见,黄河之水天上来,奔流到海不复回。也难怪,持续高温红色,农村贮水缸成为热搜的榜上新闻。或许,用脚趴手软看最近的高温还不够瘾,没有人工和电扇的地方,你会急得鬼火冲,不是
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新死神题材手游境界斩魂之刃即将上线死神后因某些原因国内现在叫境界作为曾经与海贼火影齐名的三大民工漫之一。也是圈粉无数,山本老爷子四枫院夜一浦原喜助更木剑八蓝染等一众角色的刻画是那样深入人心,那一把把能力各异的斩魄刀
第五人格新版本全是福利,大副新皮免费得,时光代理人开启售卖眼看第二十二季就要结束了,第五人格也迎来了季更新前的最后一次版本更新。新版本中,除了人物强度的变化,新的剧情活动也将同步开启。让我们来看看新版本中有哪些值得大家关注的地方!第一,性
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书籍中有哲理的句子1。清楚这个世界,并不能让这个世界变得更好,但可能让你在看清这个世界是个怎样的世界后,把自己变得更好。2。很多时候并不是别人在折磨我们,反而是我们用自己的价值观去评判对方的是非对错