专注当下 与其沉浸在无法改变的过去，或是难以预知的未来，不如专注于每一个当下。 任何事情都需要一个积累的过程，既不能急于求成，也不可放任自流。用好眼前的每一分每一秒，踏踏实实做好每件事，反而更容易达成心愿。也不要忘了，专注地做一件事，胜过敷衍地做很多事。每个人的时间和精力都是有限的，专注于某个领域，持续深耕，才能有所作为。 静得下心，沉得住气，当你学会了专注，人生就会有更多可能。 管理情绪 世事无完美，能控制好情绪的人，才能更从容地控制好自己的人生。 做自己情绪的主人，对自己的情绪负责，不要被坏情绪长时间控制。活得从容的人，并非一直有好心情，只是在坏心情来临时，依然懂得自律自制。少点怨气，多去看到好的一面，对很多事自然就能释怀。 管理好情绪，带来的不仅仅是平和的心境，更有面对新挑战时的勇气和信心。 懂得取舍 生活中，我们常常都在取与舍中选择，总是渴望获得和占有，而忽略了付出和放下。但只有舍弃不切实际的欲望、羁绊前进的阻力，我们才能敞开心扉做自在的自己。 想努力做好一件事本没有错，但若是因为没有达到期望就深陷负面情绪，就是对自己太过苛责了。面对已成定局的事，认清之后就放下，放下之后再启程。抛开执念，才有机会收获无限可能。 别逞能、别太焦急，凡事尽力而为，懂得取舍、量力而行，才是成长最恰当的节奏。 摆正自己 改变世界，首先是改变自己。一个人只有摆正自己的位置，才能充分发挥主观能动性，实现自己的人生目标。 独立奋斗时，保持一颗谦逊的心。不但能在别人的评价中保持清醒，更能耐得住寂寞，在纷繁世事中守住自我，沉稳地思考，不断地向着理想迈进。 与人相处时，保留一段礼貌的距离。该进场时进场，该避让时避让，既彼此独立又亲密有间，互不打扰又彼此守护。如此，一段关系才能持久，进而彼此成就。 综合：人民论坛网、新华社
上海惨败山东！全队无态度无战术，主力全崩，程望樊成唯一亮点北京时间10月25号上海和山东的比赛，在这场比赛开始之前，上海就进行了总结大会。可惜的是，和山东的比赛依然没有任何进步。首节一开始，球队就是无限单打，内线像纸糊，球员之间没有配合，今天（10月24日）油价调整最新消息油价将出现今年第12次上涨今晚12时油价上涨！国内成品油零售价第20轮调整，将于今晚（10月24日24时）开启，预测汽柴油分别上调175元吨，折算为平均每升上涨0。130。15元左右，油价将出现今年第12次山东球迷最盼望的比赛，是你落井下石，还是我绝地反击？拭目以待这恐怕是本赛季山东球迷最盼望的一场球赛，没有之一！CBA新赛季开战，山东四胜二负，积分第三上海一胜五负，挣扎于谷底明晚两队相遇，是气势正盛的山东队落井下石，送上海队五连负，还是岌岌成就超越李娜，徐一璠第四次入围总决赛创历史上周WTA女子网球协会官宣了金花组合徐一璠杨钊煊入围年终总决赛的消息，第四次获得席位的徐一璠就此超越李娜，成为总决赛历史上入围次数最多的中国大陆女球员。2017年徐一璠和达布罗斯基欧冠之夜尤文图斯能否留住老妇人最后一丝尊严切尔西又打平？大家好，我是老李。一个爱踢球看球的大叔，偶尔会买买球。有一些球迷朋友们一起聊天研究足球，几年时间也有所成就。偶尔在平台发一发自己的看法和研究方向，寻求志同道合的朋友一起交流！！！赛柏林跳水世界杯中国9人报名8个奥运项目，最大化夺得8金4银2022年10月23日晚，国际泳联跳水世界杯经过四天的争夺在德国柏林落下帷幕，中国跳水队夺得8金4银，无愧梦之队的美名！本届跳水世界杯共设立九个小项，中国队报名参加了其中的八个奥运101100！广州1分惜败江苏！郭士强棋差一招！林书豪彻底被弃用了北京时间10月25日，CBA常规赛继续开打，今天下午一场势均力敌的较量在广州主场开打。两连胜的广州虽然备受困扰，因为林书豪的持续的低迷，球队在开赛之初也是十分不利，好在是管理层的及新乡WTT世界杯决赛抽签，王曼昱第2轮或再战伊藤美诚新京报讯（首席记者孙海光）10月25日，新乡WTT（世界乒乓球职业大联盟）世界杯决赛举行抽签仪式。女单方面，陈梦王曼昱和陈幸同3名中国球员齐聚下半区，其中王曼昱第2轮或将再次迎战日三连胜！同曦有多疯狂？逆转马布里绝杀李春江，杀入CBA前1010月25日，CBA常规赛结束了一场焦点战，同曦男篮逆转击败北京北控，豪取三连胜。这场比赛两大少帅西热力江和马布里之间的对决看点十足，同曦首节落后北控8分，不过第二节和第三节他们疯新乡世界杯抽签出炉，孙颖莎上上签，陈梦碰黑马，王曼昱再战伊藤北京时间10月25日，2022年国际乒联新乡世界杯总决赛，分组抽签结果最终出炉，目前女单排名世界第一的世预赛，再度抽得上上签，位于四分之一区的她，首轮比赛将迎战德国选手米特兰姆，与徐杰女友晒国外旅游照！着装靓丽秀好身材，家境好相恋多年感情深近日，徐杰的女友林嘉颖更新了社交平台，晒出了赴澳大利亚旅游的照片，照片中林嘉颖身穿黄绿色针织开衫，下身搭配白色短裙，一身靓丽穿搭将纤细高挑的身材展现得淋漓尽致。林嘉颖是一名在校大学莫兰特狂轰49分，灰熊胜火箭两连胜开局NBA202223赛季常规赛，灰熊客场129122胜火箭。格林突破上篮后火箭84领先，灰熊连攻篮下打出一波80将比分反超后格林又中三分。莫兰特和罗迪也中三分，随后波特罗迪贝恩格林波比周鹏还猛！杜锋喜从天降，宏远争冠再添锋线神兵，比肩张镇麟北京时间10月22日，CBA常规赛激战正酣，广东宏远作为CBA联赛的传统豪门，本赛季的表现着实有些令人失望，赛季初的前四场比赛仅拿到了一场比赛的胜利，顶着巨大的压力，终于在本轮比赛硬刚C罗他必须得到处罚北京时间10月21日，曼联主帅滕哈格在新闻发布会中确认，C罗此前拒绝在对阵热刺的比赛中替补出场，他的行为必须得到处罚。在被问及C罗是否在热刺的比赛中拒绝出场时，滕哈格回答道是的，C一群铁王，勇士半场22中5！水花茶狂打13铁，遭约老师1476暴打北京时间10月22日，勇士和掘金这两支西部强队今日迎来了一场大战，而本场比赛掘金展现出了惊人的统治力，上半场7052打爆了总冠军金州勇士。开场之后，勇士最大的问题是作为联盟里投射最梅西我输球后会把自己关起来，蒂亚戈会说别和这个人讲话梅西接受了阿根廷媒体DirecTV记者PabloGiralt的采访，谈到了有关阿根廷参加世界杯自己的家庭生活等话题。关于您的妻子还有孩子安东内拉是个对我很了解的人，我总是竭尽全力，泸粤赛后！赵睿指出问题，杜锋张口不离新人，李春江压力山大北京时间10月22日，CBA常规赛继续进行，在昨晚广东与辽篮的焦点战结束之后，让我们看看双方球员和教练在采访当中说了什么吧。第一，赵睿年轻球员需要明白该做什么，全场10投5中，三分CBA三热点广东队有意霍华德，郭艾伦已回辽宁，比斯利被裁1广东队目前1胜3负排名倒数第一，目前广东队阵容最大的弱点在于内线，本来有易建联任俊飞埃利斯三个人轮换，还有徐昕张明池张昊等年轻球员，但是由于易建联有伤打不了，埃利斯表现不如预期，梅西11场6球！一夜追平法甲进球纪录，单刀挑射打飞自己也笑了30！本轮法甲，大巴黎在客场打爆了阿雅克肖，取得本赛季第10场联赛的胜利。此役梅西首发出场，个人打进1球，并且送出2次助攻，他的超强发挥，又让人惊叹不已。本场梅西让球迷等了23分钟半决赛名单出炉，斯诺克北爱尔兰公开赛跳跃龙周跃龙力争决赛席位北京时间2022年10月22日早上，斯诺克北爱尔兰公开赛四强名单全部出炉，上半区澳洲机器尼尔罗伯逊和小钢炮马克艾伦突出重围上演强强对话将争夺一个决赛席位。下半区则由首先晋级四强的我英超切尔西VS曼彻斯特联焦点之战，谁能拿下关键积分？英超2022年10月23日0030切尔西VS曼彻斯特联切尔西切尔西本赛季10轮过后获得6胜2平2负的成绩，积20分排名联赛第4位，落后榜首的阿森纳7分，联赛至今一共打入15球丢10世界重量级拳坛又出变数！约书亚改变计划，或与张君龙巅峰对决10月21日，据多家国际拳击媒体披露，前两度重量级世界拳王约书亚已经改变了想法，原计划他想在12月17日复出，选择一名合适的对手热身，但经过反复权衡后，约书亚已经放弃了12月比赛的