尿酸高不能吃羊肉?医生若不想肾脏受损,建议远离这3物
导语: 尿酸是嘌呤代谢的终极产物,体内80%的尿酸都来自于体内的内源性嘌呤,而食物的作用只有20%。
人体内的尿酸生成与排泄都是平衡的,若尿酸排泄机制有问题,很可能会引发痛风。当然,这只是"冰山一角", 还有可能引发高血压、糖尿病、肾功能不全等疾病的发生。 尿酸升高时,身体会有哪些表现?
尿酸过高会有以下状态: 由于尿酸过高的人群往往也会合并有肥胖、胰岛素抵抗,所以会表现为脂肪肝以及血压升高、睡眠呼吸暂停明显的腹型肥胖、糖耐量减低、腹型肥胖以及出现口干乏力等症状。
若明显反复高尿酸血症人群,还可能会导致痛风发作。反复的痛风发作会导致身体出现痛风结石、尿蛋白、浮肿、血压升高以及相应的痛风相应的结石,有增加结石的风险性。
因此, 尿酸升高往往会带来身体一系列的症状 ,包括乏力、头晕以及关节肿痛或者出现明显的脂肪肝、睡眠呼吸暂停、血脂异常以及血压异常、血糖异常、糖耐量减低等状态。
尿酸高的患者不能吃羊肉?
对于尿酸高的患者,一般是不推荐吃羊肉的, 因为羊肉所含的嘌呤含量较高,特别是汤类。
对于本身有高尿酸或者痛风,而且又没有系统性治疗,这种情况则不建议吃;而对于血尿酸控制较好,经常吃药的人来说,偶尔吃羊肉或吃几片羊肉也可以,不过吃羊肉的前提是血尿酸水平稳定,不会出现较大波动,若有痛风发作,则不推荐吃。
医生:若不想肾脏"受损",建议远离这3物
【高盐食品】
肾脏是人体十分重要的代谢器官,所以人体的代谢,也是通过肾脏以尿液的形式排出体外的,如果在生活中,大量食用一些高盐成分, 则很容易就会增加尿液中的蛋白质含量。
这样也会加重肾脏的负担,从而导致肾脏受损,引发各种肾脏疾病的发生,因此在日常在生活中,像一些泡菜、豆瓣酱等高盐食物,还是最好少碰, 以免加重病情的发生,得不偿失。
【高嘌呤食物】
像猪肾、牛肉、羊肉等属于高嘌呤食物,虽然此类食物吃起来美味,但是却不宜多吃,因为此类食物摄入体内后,尿酸滞留于体内无法正常排出,进而诱发痛风,而负责这一系列过程的场所正是肾脏。
高嘌呤饮食不单单会诱发痛风,还会加重肾脏的代谢负担,且高尿酸析出的结晶在肾脏处堆积, 可促发慢性肾病、肾结石等诸多肾脏问题。
所以,高嘌呤饮食也是不提倡的,特别是痛风患者,更要避免高嘌呤饮食。
【辛辣食物】
辛辣食物是痛风患者的一大禁忌。 辛辣食物的刺激性大,而在肾脏发生健康问题的时候,可能局部也会有炎症感染的情况,若此时在大量进食辛辣食物的话,身体会受到刺激,导致肾脏功能持续受损。
所以,为了避免这种情况的发生,平时应讲究饮食的清淡, 出现肾脏功能下降的情况就需要远离辛辣食物,以清淡健康的饮食为主。
结语: 今天的文章内容就到这里结束了,感谢您的阅读和支持,小编每天都会分享很多关于健康的小知识,可以分享或转载给身边更多的朋友们,同时也记得关注一下小编的百家号。
济南槐荫文旅消费持续升温,游客井喷式增长随着兔年春节消费季大幕开启,济南槐荫便沉浸在浓郁的节日氛围之中,各类文旅活动精彩纷呈,城市西引力不断释放。据统计,假期前三天,全区接待游客数突破60万。与去年同期相比,济南方特接待
电影满江红的火爆,太原人最应该感谢他的付出今年春节贺岁电影满江红在全国火了,拍摄场地太原古县城也红火了,成为市民争先恐后的网红打卡地。电影满江红不仅带动了太原旅游业的发展,同时也宣传了这座历史悠久的明太原府。身为太原人除了
满江红春节档夺冠,背后的欢喜传媒是啥来头?雷达财经出品文孟帅编深海刚刚落下帷幕的春节档,张艺谋执导的电影满江红在激烈的市场竞争中,以六天26。07亿元的票房成绩成功摘得票房桂冠。满江红赚得盆满钵满之时,作为影片主控出品方的
满江红有顶流,无名也有顶流,为什么票房相差这么多满江红成为今年春节档票房冠军,流浪地球2紧随其后排在第二名,而一度被看好的无名却明显跟不上脚步。起初在预售阶段,无名的预售票房排到了第一名,势头非常旺盛。可没想到,电影正式上映后,
新春走基层青州古城的文化年味春节期间,走进位于山东省青州市的国家5A级旅游景区青州古城,千余米的青砖主街上张灯结彩,主街两侧的非遗项目轮番展演,热闹非凡。青州市级非物质文化遗产抖空竹项目代表性传承人林清,刚表
15年春运,她都在一线春节期间,家住重庆的张利带着家人乘坐C6035次多彩环线动车组从重庆前往遵义。1个多小时的行程中,张利一家在感受到复兴号动车组便捷和舒适的同时,为列车工作人员新颖的新春祝福点赞。据
我总领馆提醒普吉岛等地涉水项目意外溺亡事故频发驻宋卡总领馆特别提醒泰南中国公民注意以下事项01涉水项目风险高,请谨慎参与,确保安全泰国南部普吉岛苏梅岛甲米丽贝岛等风景秀丽的海岛是备受中国游客喜爱的旅游目的地,但因游泳潜水等涉水
既然旅行有这么多好处,你为什么不多旅行呢?你如何理解旅游的意义旅行是生活中非常重要的一部分,因为它是摆脱繁忙日程的最佳方式。也是以不同的方式体验生活。旅行实际上是缓解压力焦虑和抑郁的良药。它还可以改善身心健康。我们只有一个
登高望远环线游,揽道教名山秀色,济南长清五峰山还是有些吸引力参加户外活动多了,有了和驴友同行的经验,也算是妥妥的驴友一员,进入景区,稍稍看到林中野径,那驴儿狂野的心也不时会咚咚乱跳,如果发现有小路通向更高更远的地方,就想蹦一蹦,不小心就走出
日均客流量十四五万人上海豫园商城重现人间烟火气农历正月初五是中国传统迎财神的日子,俗称破五,这一天,上海市地标老城隍庙豫园商城也迎来了久违的烟火气。豫园文化商业集团副总裁陈继东表示,和前三年相比,今年消费者的购物欲望尤为强烈,
时评丨云南人的热情,终究会捂热更多想去云南的人杭州萧山一家三口春节去云南旅游,也碰上了我在xx没饭吃这个梗。好在找到景区外一家当地人,主动给了600块吃两餐,量大有特色,人还很热情。晚上回到酒店,打开背包一看,顿时感慨万千背包