当我放下焦虑，变成正能量妈妈，女儿的叛逆和厌学全都消失了

　　01hr随着女儿年龄越来越大，我在教育她学习方面，越来越感到有心无力。
　　女儿今年上五年级，跟很多不爱学习的孩子一样，问题一大堆。
　　上课不认真听讲，注意力不集中，回到家一翻开书，就说这个不会，那个不会。
　　写作业也非常拖拉、磨蹭，吃完晚饭后，如果我不催她个三四遍，她就赖在沙发上看电视。
　　而且学习效率极低，经常写到深更半夜，最后潦草的糊弄写完。
　　我就是就这样一直盯着她到了五年级，我感觉所有不好的学习习惯她都有。
　　有时候看着她一副不积极、不上进的样子，我真的是恨铁不成钢，总要狠狠地骂她一顿才解气。
　　老公平时忙于工作，能陪伴孩子的时间很少，父女俩一直没有什么沟通。
　　这几年，因为我总管她的学习，经常跟她发生一些矛盾，女儿跟我也不亲近。
　　尤其是现在，因为她厌学情绪越来越浓，成绩大幅下滑，我经常会控制不住自己的情绪，态度严厉地教训她。
　　有时候一说一管，女儿就会很不耐烦，最后又是哭又发脾气，弄得我烦躁不安。
　　周末时，我和老公带女儿，跟朋友们一起去农家乐玩两天。
　　结果当天晚上，女儿说什么也不肯写作业，我质问她：在家的时候答应得好好的，出来也不会落下学习，我才带你出来的，现在怎么说话不算数？
　　女儿烦躁地说，我就不想写，我回家再写！你别说了！
　　唧唧歪歪的样子，瞬间让我火冒三丈。
　　我把她的作业全部扔到了地上：不写回去也别写了，反正上学老师骂的是你！
　　女儿大哭，朋友纷纷过来劝解。
　　老公训斥完女儿之后，冲我不乐意地说：你怎么在家管个孩子都管不好？学习学习不行，性格还这么差！
　　给我气的当时差点哭出来！孩子是我一个人的吗？
　　那个周末，一家人不欢而散。
　　02hr回到家后，我和老公冷战了几天。
　　可冷静下来，我意识到，我好像变得越来越焦虑，有时候因为一点小小的事情就会情绪上头。
　　就像这一次我对女儿大发脾气，其实回家再写作业也是可以的，为什么就一定要逼着孩子出门玩的时候写呢？
　　意识到这些，我发现自己必须得做出改变了，不仅仅是自己的焦虑，还有如何帮女儿找到学习的动力，更用心地学习。
　　于是，我在网上搜索，有没有什么好的教育方法，最后了解并加入了唤醒孩子学习内驱力父母成长课程。
　　学习中，在详细了解我和女儿的互动之后，老师指出了我最需要解决的2个问题：
　　（1）调和自己内在的情绪状态，成为孩子稳定的支持者，不成为孩子的指责者；
　　（2）帮孩子找到属于自己的价值感，让孩子拥有变好的自信，她才有努力的动力。
　　老师的建议确实一语中的。
　　回想起最开始，女儿经常放学后，愿意赖在我身边，想跟我亲近说话，学校里发生了什么，也喜欢跟我讲。
　　但我总是觉得她浪费时间，催促她赶紧去学习，写作业。
　　等女儿坐下开始学习了，我也总是愿意催她，习惯性地用批评、指责、唠叨的方式，去教育她，很少给予鼓励和夸奖。
　　导致我和孩子的关系变得越来越差！甚至我一开口，她就用双手把耳朵捂起来，把我气得半死
　　当我生气的时候，其实更多是在宣泄情绪，根本不能起到一丁点的教育意义。
　　在不断学习中，我渐渐对科学的教育方式有了认识，也意识到了自己平时教育中的问题和不足。
　　同时，也对如何科学地教育孩子，有了正确的方向和认识。
　　在老师的指导下，我也开始践行学到的家庭教育方法，取得了非常大的改变。
　　03hr1、梳理、调节我自身的情绪，做家庭幸福、温暖气氛的引领者
　　在家庭中，一个妈妈的情绪，对孩子的状态有着时时刻刻又关键的影响。
　　当孩子觉察到妈妈的负面情绪时，她是害怕的、敏感的，这样的状态，很难让孩子跟家长有好的亲子互动。
　　而且，孩子的情绪和注意力，也会消耗在应对家长变化的情绪上，无法静下心来专注于学习。
　　只有妈妈的情绪是平和的，才能和孩子进行良性的沟通，看见孩子表露出真实的一面。
　　也只有这样，才能及时发现孩子的一些问题，并帮助她一起分析解决，给孩子有效的指引。
　　话虽如此，但面对习惯不好、逃避学习的孩子，家长想要保持情绪平和真心很难。
　　好在，老师教我调节情绪的方法很好用。
　　先喝口水，让自己脱离当前的负面情绪状态，再去看到自己情绪上头时，内心深处到底在想什么。
　　当我看到自己的情绪的时候，就能很好地管理，疏导，让自己变得更加平和。
　　这样一来，我越来越有底气去接住孩子抛出来的问题，感觉内心越来越有能量，特别充实。
　　2、每天发现孩子的一个优点，去念孩子的好，去肯定孩子，提升孩子自尊感，让孩子对学习有一个美好的感受
　　只有被父母肯定的孩子，才会拥有强大的自信，才会拥有追求美好的动力！
　　一开始，我的注意力，还是不由自主地集中在女儿的毛病上。
　　但渐渐地，我发现这个方法很好用，我会给她说：你每次吃完饭，都会把自己的桌面清理干净。
　　不用我提醒，你都会认真整理好书包，从不丢三落四。
　　你今天能够一回家就写作业，也很专心，没有三心二意，写作业的效率提升了好多。
　　。。。。。。
　　持续了一个多月，我就发现效果出来了。
　　以前女儿写作业总是三心二意的，现在却能安安静静坐在那里半小时，有时候一个小时都能专注地坐着写作业。
　　当孩子对生活，对学习的感受变好之后，她自然就不会再排斥学习，也更愿意用心去做事情了。
　　3、帮孩子在某一方面，先有一些进步，增加孩子的自我价值感
　　这点特别重要。
　　很多时候，孩子不愿意好好学习，是因为没有尝到学习的甜头。
　　而帮孩子在某个方面获取一些进步，她会获得成就感。
　　体验到成就感，她就相信自己通过努力可以做好，认为自己是好学、擅长学习的孩子。
　　这份进步的感觉，会成为她以后各种努力的源头。
　　我先从女儿喜欢的作文入手，每天跟她一起读一篇散文，不吝赞美之词，各种夸奖她写的周记。
　　积累的词句多了，加上我的彩虹屁，女儿的作文写得越来越得心应手。一次课上，老师大加赞赏，表扬女儿。
　　从那之后，女儿大受激励，她认定自己具备学习的天赋和智商。
　　这件正向的小事，变成了带来复利效应的事。
　　在作文上取得的价值感，让女儿对其他学科的学习也不再畏惧。
　　每天放学回家，写作业和复习功课都比之前认真，学校老师也跟我反馈，她在学校经常举手回答问题，整个人的状态，看起来比之前积极自信很多。
　　而我需要做的，就是不断帮他把这个雪球滚下去。
　　短短时间，女儿的变化很大，我也改变了很多，整个人变得特别平和，全家人都说我的状态特别好。
　　如今，女儿对学习充满了动力，亲子关系和家庭氛围，也变得越来越好。
　　后来，我也把唤醒孩子学习内驱力父母成长课程推荐给了女儿班级的几位同学家长，大家一起学习，抱团成长。
　　因为经过这段时间的学习，我深深地意识到，在育儿路上，光有一颗为孩子好的心，远远不够。如果运用的是错误的教育理念，家长越用心，孩子越受伤。
　　只有掌握科学的教育理念、正确的沟通方法，才能解决问题，帮助孩子逆天改命。所以，我也希望家里有青春期孩子，为了孩子的学习、成长焦虑的家长，来参加唤醒孩子成长学习内驱力父母训练营，现在仅需9。9，一杯奶茶钱，一定不要错过
　　我们采用训练营的模式，就好比给你配了一个随身教练！
　　有人给你制定练习计划，每天陪伴你一起实践；
　　还有很多伙伴家长一起互相支持、打气，不再孤军奋战！
　　一起加油
　　请大家关注我青春期父母成长学堂