睡不着的时候,闭目能养神吗?大家好,我是精神科晗静医生,躺在床上闭着眼睛,却怎么也睡不着,甚至越躺越精神,陷入失眠的焦虑中,屏幕前的你是不是也有这样的经历,其实睡不着时,闭眼躺在床上,也能达到休息的目的。黄帝
养肝等于养命?肝脏最爱的8种食物,建议别心疼钱每天吃点又是一年冬季,养肝护肝势在必行,可吃什么才对肝好呢?到了市场上怎么选?回到家怎么做?一天吃多少才够呢?不要着急,这些问题咱们今天就为您一一解答,包您满意。肝脏是咱们人体内最为重要的
男科圣药巴戟天,甘温能补,辛温解散,补肾壮阳,振奋阳道巴戟天味甘辛,性温,归肾肝经。能补肾强骨祛风除湿,治疗腰膝疼痛筋骨萎软风气脚气水肿之症。与肉桂附子相比,其温而不燥,与肉苁蓉相比,其刚而少柔。巴戟天可鼓舞肾中之气,为肾经血分之药,
吃辣真的会伤胃?适量吃辣是关键吃辣真的会伤胃吗?很多人都认为自己的胃被辣椒深深伤害过患有肠胃疾病的患者更是视辣椒为死敌但其实辣椒并没有那么可怕辣椒是一种营养很丰富的食材适量食用辣椒反而有好处为什么认为吃辣会伤胃
潮流运动人士会买什么零食?颜值味道包装都有讲究XUNCHIsTIME徒步骑行滑板都是年轻人热爱的潮流运动每次挥洒汗水后,总少不了补充能量不少潮流运动人士会随身带一款小零食除了能满足当下的口腹之欲还可以意外地获得可持续技能最近几
CharliFisher亮相2022年伦敦时尚大奖,一袭黄色纱裙秀美肩近日,CharliFisher亮相2022年伦敦时尚大奖活动,当天,她一袭黄色纱裙很美,在站台上一展风采。她是一名很出色的模特,对于时尚,她也是个时尚穿搭的博主,给时装品牌代言,她
吃小米有助于降低患糖尿病的风险,糖尿病患者该怎么吃小米?最近,营养学前沿发表一项研究表明,吃小米可以降低患2型糖尿病的风险,并有助于控制糖尿病患者的血糖水平。主食永远都是糖尿病患者最头疼的选择,最常见的大米白面是非常典型的高升糖食物,特
阳转阴后,仍体倦乏力,中医教你如何食补新冠病毒起病可使人发热干咳乏力呼吸不畅腹泻流涕咳痰等那么有一批已经转阴的患者恢复之后仍然会体倦乏力一段时间,此时,我们该如何进补,以求尽快恢复未感染状态?问应该如何食补呢俗话说是药
保健学堂老人餐后应做点养生事撰稿徐州市医科大学附属医院第三医院单克锋编辑徐敏人到老年,胃肠功能减退,消化液分泌相应减少,容易出现消化不良,吸收不良等现象,餐后做些养生事就很重要了。当漱口古代医学家张仲景指出食
维生素c为啥不建议晚上服用?女人长期吃维生素C好吗?维生素c护肤品一般都是早上使用,而非晚上,但是含VC的护肤品是需要防晒的,不然会越用越黑,所以对此不少人感到疑惑,维c怕光为什么还提倡早上用呢?那是因为皮肤需要抗氧化,VC早上用效
冬季氛围感什么样?先得有个冻伤腮红吧随着天气转冷,与冬季氛围感匹配的妆容开始占领高地了。首当其冲的就是冻伤腮红,也就是模仿冬天风吹导致的面部泛红,比起冰天雪地风格的眼妆,腮红相对更容易上手。虽然是叫做冻伤腮红,但是对