#头条创作挑战赛#
　　人的一生怎么过？每个人都有自己不同的答案。
　　日本女性专家坂东真理子在《安顿自己》一书中聊了她是怎么过一生的，并教给读者如何过好这一生。
　　虽然我们都觉得每个人过日子方式各有不同，不应该由别人来指点。但是听听中肯的建议或许对自己过好一生是有益处的。没准就从中得到了好的启发，让你的一生过得更幸福些。
　　我觉得坂东真理子在书中讲的核心是＂专注＂，专注于当下，珍惜现在，安顿好自己。每一章的内容是她自己人生经验的积累。她在书里提出了十条实用建议，蕞后一条是＂自己不放弃自己，世界就不会放弃你。珍惜自己，活出自我。＂
　　有多少人感觉世界亏待了他，就是因为自暴自弃。首先应该要自己爱自己，果断地永远不放弃自己，路才能越走越远，越走越宽。
　　每个人在生活中都难免经历这样那样的磨难。有的人勇于接受挑战，坂东真理子虽然没有说到她个人经历多少磨难，但是她写作的背景是当下的后YQ期，我们多多少少都知道，在YQ期间，有的人遭遇了不幸，工作上的，或是家庭的变故等。无论外界环境如何变幻，我们应守护内心的坚定。
　　书中有一章的标题是＂打败你的不是现实，是另一个焦虑不安的自己＂，细细思量，说得不无道理。焦虑只会让我们注意力分散，结果是一事无成。要进入心流状态，专注于那些自己想要达成的事上，通俗地讲，也就是安顿好自己，这样才能把事做好。
　　外界的环境如果永远保持恒温，并且充满光亮，也不会给我们带来刺激和冲击。这也是温水煮青蛙的道理，所以接受压力并非坏事。外在因素变化带来的压力，能够强化我们的思想并使我们得到成长，生活需要适度的压力。不要害怕压力，并且要加强自己在生活中的练习，让自身的韧性得到提高，才能轻松应对这些压力。
　　珍惜当下，在当下尽力而为。而这＂为＂之中是坚持与专注。坂东真理子的这些话语写得很中肯，对女性朋友而言，现代社会给予的压力不小，而女性又比较柔弱，更需要安顿好自己，才能更从容应对复杂万变的环境。

入伏喝4汤，身体更健康！7月16号入伏，再忙也别忘给家人喝导语入伏喝4汤，身体更健康！7月16号入伏，再忙也别忘给家人喝马上就要进入伏天了，历时40天，几乎每天都是高温天气，是一年中最难熬的时段，我们要做好准备。饮食上需要多做调整，避免吃越南女保姆在明星家工作10年，常与明星一家出国旅游住高档酒店引言近几年有一个十分流行的网络用语吃瓜，是用来形容旁观社会中发生的一些有看点的事件，而人们茶余饭后的谈资往往都来自娱乐圈，一波又一波的惊天大瓜可谓是极大丰富了人们的闲聊话题。娱乐圈人到50岁，要及时补钙，建议常备2菜3水，手脚有劲身体棒钙是人体不可缺少的物质之一。虽然它在我们身体中所占的比例不大，但对于我们身体来说是非常重要的存在。生活中，孩子需要补钙老人需要补钙孕妈妈也需要补钙。尤其是对于50岁往后的朋友而言，手机不一定要买最新最贵的，这3款很适合打工人，关键价格太香了您在阅读前请点击上面的关注二字，后续会为您提供更多有价值的相关内容，感谢您的支持。一般最新最贵的手机，往往都存在较高的溢价率，通俗地来说，就是价超所值而非物超所值所以，对于大部分人身体很多疾病都是湿气惹的祸，夏季排湿，这几个方法你都知道吗？我们平时所说的湿气就是中医里的湿邪，这是人体内的一种常见的邪气。湿气有很多害处，会对人的体型容貌皮肤等都造成影响。比如我们通常所见的体型肥胖头发出油头昏嗜睡睡觉流口水大便粘滞等，都放弃乐福鞋吧！今年流行这3双凉鞋，穿着舒适不闷脚，还显高女孩们夏季的搭配需求和其他季节是有所区别的，夏天不仅要穿得好看，穿得时尚，而且很重要的一个部分就是要穿出清凉感，尤其是鞋子的搭配，这也是会影响我们气质的，在夏日穿鞋子尽量避免厚重和建议中年妈妈夏季多穿富贵色膝下裙，远离老气与扮嫩，很美相信大家在选择裙装时都会思考一个问题，即选择什么颜色。毕竟对于裙装来说，色彩是决定穿衣成败的关键，不想穿衣老气，自然就要远离老气色，不想总是被人说扮嫩，一些不符合年龄的彩色系也要早微软推印有WindowsXP经典壁纸Bliss的T恤售价60美元微软近日推出了名为Hardwear的服装系列，其中最值得关注的是印有WindowsXP默认壁纸极乐（Bliss）的T恤。这款T恤将著名的蓝天白云青草地壁纸印在芥末色或黑色T恤上，售2022富氢水机十大排名品牌推荐，测评家用富氢水机哪个牌子好随着经济水平的不断发展，家用富氢水机已经成为每个家庭的必需品。富氢水机通过超强的复合式滤芯过滤净化处理，能够去除水中对人体有害的物质，保证家庭饮水的安全和健康。有了家用富氢水机的协德国详测37款扫地机器人中国2品牌囊括前7，前20中有17款中国造扫地机器人节省时间和精力。这个小帮手在你休息或外出时勤奋地进行清洁。但它能取代经典的吸尘器吗？德国专业测试机构CHIP详细测试了37款当前最热卖的扫地机器人。在测得的10款最佳扫地承载经典，启迪未来达尔优牧马人EM910Pro试用招募达尔优牧马人，一个时代的烙印，自诞生之初就成为了达尔优最久负盛名的产品，与大家一起见证了这十几年来外设的发展历程。如今牧马人的最新型号EM910Pro，以双模姿势登场，随之而来的还