中医认为肾主藏精，主水液，主纳气，为人体脏腑阴阳之本，生命之源泉，因此称肾为先天之本。实际上啊，一个人身体的强弱，关键就在于肾中阳气是否充足。肾阳充足，肾精旺盛，则百病不生。一旦出现肾阳虚，肾精亏虚，那么危害就来了。
　　你平时是否有以下这些症状:总是怕冷，动不动就颤栗打哆嗦，睡眠充足但还会经常打哈欠，  打喷嚏，面色发黑，黑眼圈明显，莫名的恐惧、害怕，记忆力下降  ，注意力不集中等等。对于男性来说，还会有功能低下，尿频，小便清长的表现；对于女性来说，还会出现更年期提前，心情烦躁，易怒，失眠多。
　　今天，贾医生就来给大家分享一个千年益肾方，叫茯菟丸。这个小方子出自宋代《太平惠民和剂局方》。
　　简简单单三味药，用来泡水喝，既能补肾养心，又能补益精血，男女都可以用。三味药共同煮水后代茶饮，口味清香。
　　茯苓味甘淡，主心、肺、脾、肾四经，是补心脾，调肺气，清肾邪，安魂养神的主药。菟丝子味甘性温，归肝、脾、肾经，为补肝脾肾三经之要药，具有滋补肝肾，生精益髓，固精止遗的作用。莲子味甘涩，补心肾脾三经，可以交心肾，厚肠胃，益精气，补虚损，固下焦。
　　三味药在补肾益精的基础上，也均有补脾的作用，有＂以后天养先天＂之意。脾气旺盛，则可运化后天水谷精微，生化气血阴精，补心肾虚损，以养先天之本。肾阳充足，肾精旺盛，则脏腑阴阳调和，百病不扰。
　　好了，今天的分享就到这里啦。温馨提示，菟丝子的补肾益精效果虽好，但是用量不要太大哦。

都说环保不好干，移动联通电信三大巨头竟然还来干环保！没信号？说来好笑，这边环保人都在怨声载道说真的干不下去了，那边外界说环保门槛低我们也去分杯羹。于是就出现了一个怪圈，外面的人想进来，里面的人想出去。为什么里面的人想出去，我想大家都有基本的河南篇省内最远两个点距离有多远？突发奇想，想看看河南省内最远的两个点，距离有多远？打开地图，用测距工具勾勒了一下，发现了这几条最远距离的线段河南省南北距568km至北点安阳市林州市红旗渠风景区附近省界与河北山西交你的糖尿病有可能是肺肾阴虚，一张方子解渴降糖，快收藏糖尿病是一个燥病，在诸多的病因里面，最常见的就是肺肾阴虚，这么说可能大家不太明白。下面，我就给大家分享一个医案女，54岁，糖尿病10多年，西医降糖药吃了很多，但是，效果一直不是很好投影机和电视机的区别，分别有什么优缺点随着显示技术的不断提升，投影机的性能越来越好了，因此吸引了非常多的用户入手。可以说，随着投影机的普及，电视机的销量出现了下滑的情况，是什么原因让越来越多的用户选择了投影机，投影机和平潭，距离台湾到底有多近？文江湖小舞今天在福建平潭旅游的人，这票真值！由于众所周知的原因，平潭突然以势不可挡的速度冲上了热搜，让很多人第一次知晓了这个地处海峡最前线的海岛县。游客拍下的远程火力实弹射击场面，自驾旅行安全防范常识值得收藏备查的10个最美自驾路线驻车选择平坦开阔地方，不要有坡度。雨天不在大树和电线杆下，避免雷电危险。夏天不停河道，避免暴雨河水。床车不开空调睡觉休息，避免二氧化碳中毒。（房车专用的驻车空调例外）。车内常备防寒苹果官方直营店列表（2022版）收藏备用，列表之外均为假冒如今，苹果已经正式发布了全新的iPhone14系列旗舰，并吸引到了相当一部分用户的关注。不过，虽然苹果官网和电商平台都提供了线上购买渠道，但还是有不少用户想要在实际体验后再决定是否羊了个羊有人晒出通关秘籍？你玩的急眼只是在帮别人打工而已最近，全民娱乐APP某音短视频中的小程序游戏羊了个羊上了热搜，便彻底火了！一时间，羊了个羊遍布在大江南北，男女朋友兄弟姐妹闺蜜网友一时间成了茶余饭后的谈资你玩了吗？那个啥，羊了个羊中国制造从来都是激流勇进，迎难而上，破釜成舟华为黑粉们，我就特别想问你们，是跪久了，膝盖软了吗？就非得妄自菲薄，自作聪明。为什么华为被卡脖子，仍值得我们骄傲。看热闹的人都只知道啊，咱们被卡的是芯片，却并不知道芯片分为设计制造今天见识了朋友圈苹果14的疯抢今年全球经济萎靡，美元带头乱搞事情，肉眼可见的全球经济下滑，国内经济也是惨不忍睹，按理说大家该紧衣缩食的过紧日子，按照韩寒说消费自己工资的百分之20来进行消费，难道大家工资人均1万行走河南读懂中国新郑市1镇1村1园区获省级荣誉近日，河南省文化和旅游厅公布了2022年河南省乡村旅游特色村休闲观光园区特色生态旅游示范镇和创客示范基地名单，新郑市1镇1村1园区榜上有名。河南省特色生态旅游示范镇新郑市观音寺镇观