心脾两虚，归脾丸没用还上火？教你一招作用翻倍不上火

　　为什么心脾两虚用归脾丸效果不好呢？今天和医生教你一招作用翻倍，如果说你经常失眠、头晕、乏力，气色也不好，经常不想吃饭，胃口也不好，一活动还心慌心悸，对着镜子一看舌头，舌质很淡，舌中和舌尖都有些凹陷，这多见就是心脾两虚了，心脾两虚最常见的一个中成药就是归脾丸了，那为什么很多人说我用归脾丸没用呢，甚至一用就上火呢？那今天和医生就教你，归脾丸的一些中成药组合，和搭配艾灸的方式，让你用归脾丸的效果更好，不上火。
　　那首先我们先了解一下归脾丸，归脾丸是由四君子汤为基础加了黄芪、龙眼肉、当归、大枣、、酸枣仁、木香制成的，所以它的作用就是补脾益气，养血安神，适合于心脾两虚导致的各种症候，那为什么你心脾两虚用了之后作用不明显呢？
　　首先第一个原因就是你用错了，你不要一看归脾丸的名字，就认为归脾丸就是一个健脾药，你仔细看归脾丸的成分和传统的一些健脾药是不一样的，像和参苓白术丸、或者香砂六君丸这些传统健脾药是不一样的，它健脾的成分很少，更多的是一些，益气的、养血的、安神的成分，适合脾虚之后气血生化不足，血不养心，导致的一些失眠多梦，心慌心悸、头晕乏力啊等问题，并不适合大家通常认为的脾虚之后，产生的皮肤爱出油，大便粘腻不爽这些问题。所以说你首先要用对才会更有效。
　　然后第二个原因，你说我就是心脾两虚，我就是经常失眠多梦、头晕乏力，但是我用了还是没用呢，甚至是上火呢？这时候你要考虑一些有没有兼症，什么兼症呢？通常来说，脾虚之后不光会气血亏虚会血不养心，那很多人脾虚之后还会产生痰湿重啊，或者积食，这些实症的问题，那这时候，你就要先清除实症再用归脾丸去补益心脾，要不然就会出现咱们说的虚不受补的情况，就特别容易上火了，就比如说你虽然经常失眠多梦、经常头晕乏力，舌头伸出来一看，舌质很淡，舌中和舌尖都有些凹陷，但是你会发现你的舌苔是很厚腻的，而且舌头两边有齿痕，平时还有痰多的问题，还有大便粘腻的问题，这多见就是心脾两虚伴随有痰湿重的问题，
　　那么这时候你直接用归脾丸就不适合了，痰湿困脾的话你补不进去的，一补就容易化热，上火，这时候我们就要先健脾化痰祛湿了，可以参考一平胃丸，如果痰湿特别重的情况下，还可以加上一个二陈丸，用一段时间后再用归脾丸就有很好的补益心脾的作用了。那如果说我的舌苔不是厚腻的而是黄厚的，平时容易腹胀，有口臭，还容易便秘，这多见就是心脾两虚伴随积食的问题了。你可以先用一段时间保和丸再用归脾丸。
　　那还有第三个原因，如果你是心脾两虚用归脾丸效果不好，你还要考虑考虑它的根源在哪？那心脾两虚的形成通常有两个原因，第一个就是思虑过多，如果说你整天什么事都放在心上，中医上讲思伤脾，时间久了，就特别容易导致心脾两虚，所以要想从根本去改善，首先就是要改变你的心态，第二个原因就是有没有肝气郁结的问题，中医上讲，肝属木，脾属土，肝气郁结很容易克伤脾土，出现心脾两虚的问题，那这时候你可以先用一段时间逍遥丸，再去用归脾丸。
　　那最后我再教你一个艾灸的方法，让归脾丸更好地进入经络发挥作用，我们找三个穴位，这三个穴位分别是足三里、神门穴，和血海穴，足三里养脾，神门养心安神，血海可以补血，找到这三个穴位之后我们可以在用药半小时之后，去悬灸这三个穴位20分钟，就有很好的补脾、养血、安神的作用了，那么你用归脾丸的作用也会大大提升。
　　以上就是咱们今天分享的内容了，大家学会了吗？