＂少年英雄＂是邱贻可身上最为鲜明的标签，2003年巴黎世乒赛，年仅18岁的邱贻可在先失两局的情况下逆转战胜了当时排名世界第一的蒂姆·波尔，从此逐渐被更多乒乓球爱好者所熟知。他与王皓、郝帅、陈玘、张超、单明杰是国家队的同一批队友，屡次为国家队争得荣誉，一时之间风头无两，＂国乒六小龙＂的名号也成为了一代人的青春记忆。 今年2月份，邱贻可正式成为孙颖莎在中国国家队的主管教练。师徒两人双向奔赴之后，就一起树立了一个共同的目标，为了一个共同的＂冠军梦＂砥砺前行。过去一个多月，第56届国际乒联世界乒乓球团体锦标赛、WTT澳门冠军赛和新乡WTT世界杯决赛相继在中国举行，孙颖莎一个月连夺三冠，成最大赢家，众多球迷也期待师徒两人能够继续携手走下去。 11月4日，国乒00后孙颖莎迎来了自己的22岁生日，她说：＂我觉得跟邱指导配合也有8个多月了，和他沟通配合非常好，自己也在一点点进步。＂当天，邱贻可接受了北京青年报记者的专访，他坦言，如今作为教练更需要严格要求自己，在遇到问题时自己也会和孙颖莎及时沟通，当她走上赛场的时候，自己和她也会团结一心。 北京青年报（以下简称北青报）：从运动员到教练员，在心态上有何转变？ 邱贻可：现在回想当运动员时期还是比较幸福的，因为运动员只需管好自己，努力训练提升自己。而教练员则需要为运动员想得更全面，做训练指导、分析等等，责任更重。 北青报：在你看来，这种身份转变需要为之付出怎样的努力？作为一名优秀的国家队教练员应该具备哪些素质？ 邱贻可：首先，需要更全面的考量，因为运动员要做好自己，教练员要帮助运动员考虑更多问题，比如怎么去发展，怎么去训练。第二点，需要更深入地思考，学会吸收优点，分析利弊，把好的东西在运动员身上展现出来。 一名优秀的国家队教练员除了过硬的专业技术，还需要敬业精神和实干精神，同时也要不断地学习新的东西。 北青报：今年2月份，你正式成为孙颖莎的主管教练，请用一个词形容彼此之间的关系。 邱贻可：在我心里我们既是师徒也是家人。在平时的训练中，孙颖莎非常努力，作为教练我也严格要求，在遇到问题时我们也会及时沟通。当孙颖莎走上赛场，我和她也会团结一心，共同面对。 北青报：如何评价孙颖莎在连续三次大赛当中的表现？ 邱贻可：我觉得她的发挥非常稳定，一方面是坚持努力训练让技术稳定，另一方面是面对大赛的 心态稳定。 北青报：孙颖莎作为世界第一、国乒女队主力队员，在巴黎奥运周期中，你对她有哪些期待？ 邱贻可：祝贺当下，祝愿未来！ 北青报：从教练的角度来看，中国乒乓为什么能长盛不衰? 邱贻可：首先在政策上国家给予了很大的支持，然后每个团队各方面的保障都做得很好，再加上乒乓球队员们对自己要求非常严格，坚持高标准高要求的不懈努力，日常训练的点点滴滴都做得很到位，以上多方面合力才有了中国乒乓长盛不衰。 北青报：只有把乒乓球作为终身喜爱的体育运动的人，才会愿意把自己的一生奉献给乒乓球事业。那么乒乓球对你而言，将会是你一生的事业吗？你对年轻运动员有什么期许？ 邱贻可：乒乓球不仅是我一生的事业，而且已经成为了我人生不可分割的重要一部分。希望年轻球员从各个方面都能进步得更快，因为对于年轻球员来讲，要想冲击主力队员，或者国外的高水平运动员，他们还需要付出更多努力。中国乒乓球队里有一句话＂抢班夺班＂，而不是在原地等待，要在各方面进步得更快。 北青报：乒乓球作为我们最引以为豪的运动，多年来一直称霸世界，你如何看待国乒精神？ 邱贻可：有信仰，有信念。有一种不惧竞争，虽难必胜的决心。国乒精神里包含着我们的爱国精神、挑战精神、奋斗精神。 文/北青体育 周学帅
整日心情不好，竟然和早上晚起有关系有朋友说我不能吃姜，一吃就长痘痘。我说你长痘痘不是因为你吃姜，而是因为你熬夜。有朋友说我整天精神抑郁，心情不好。我说因为你晚起了，封杀了阳气，气郁了，所以心情不好。还有青少年有抑郁长期喝电热水壶烧的水，不仅损害神经还会致癌？早了解早受益对于人体来说每天能够摄入充足的水分，对于人体的健康起着重要的作用，而且如今人们的养生意识都非常高，所以怎么喝水，喝什么水都引起了重大的争议，还有很多人都认为电热壶烧的水会对健康带来秋冬湿润滋润的爽肤水！轻松告别干燥起皮，让肌肤白皙毛孔细腻秋冬湿润滋润的爽肤水！轻松告别干燥起皮，让肌肤白皙毛孔细腻！POLA宝丽REDB。A臻红爽肤水产品介绍在日本爽肤水品牌排行榜中，POLA的这款是臻红系列中的明星产品，适合的人群非常雷军再出手，小米2K折叠屏直降4000元，米粉等于送一台小米12还记得一年前，市面上做折叠屏手机的品牌只有三星和华为，且定价都在1。5万以上，这售价对于大部分网友来说，只能看看就好。然而，随着国产主流手机品牌均已推出折叠屏机型，特别是小巧机身以空间站再次传出怪事！王亚平越来越年轻，为何引起专家担忧2021年10月16号，神州13号载人飞船顺利升空，王亚平成为这次出征的唯一女性，要知道，这一次3人要在太空中工作6个月之久，而且必须在太空舱中完成一系列工作指示，但在太空中，不论5000元以上手机性价比排名小米11Ultra第三如今，性价比机型已经不能以处理器为绝对标准，一些搭载中端处理器的机型，如果其它表现突出，同样有着很高的性价比，目前这种新机不多，比如RedmiNote11ProiQOOZ5等。闲言小米和大米一字之差，到底哪个更养人？这次给你讲明白在中国家庭的餐桌上，小米和大米都是出现频率很高的主食，其中，有人偏爱小米，认为它能养胃，有人则更青睐大米，觉得它能补充能量，那么，从健康养生的角度讲，小米和大米，到底哪个更养人？虽地球自转变快，一天已不足24小时，科学家未来只会越来越慢时间面前人人平等，一天对任何人来说都是24小时在过去相当长一段时间内，这两句话都是无比正确的，然而随着科学测量精度的进步，尤其是对地球基本情况的了解，科学家开始发现地球的自转速度并能力下降，盲目进补会适得其反，中医给你调理方法现在特别多的男同志房事方面出现问题以后往往第一反应就是肾虚了，该补肾了。所以很多人都会自己买些药补补，往往会用一些大辛大热之品的去补。很多人补到最后不仅没什么效果，还会出现上火入睡风情女人最爱的奶奶衫，究竟有哪些迷人之处？一显脖，二显肩什么是风情？在鬓边不是海棠红中有句台词给出了答案让人想爱的，才是风情。真正的风情，是你什么都不用做，不用任何言语，只需要静静地待在那里，就已足够让人心动。但和容貌或身高不同，风情，护肤40岁却长着20岁的脸？学会这2招，你也可以天生爱美再精致的五官也抵不过衰老，所以女人天生就对肌肤保养的事情比较上心，但是可以真正做到仿如20岁的女人却寥寥无几。保持肌肤年轻状态真的那么难吗？不是只要够坚持就可以了吗？理论上