四季喝茶有讲究,生命长久有秘诀
大部分人都有喝茶的习惯,但每个季节喝哪种茶,好多人并不是很清楚,今天就给大家讲一讲喝茶的文化:
春花
春天是人体新陈代谢最活跃的时期,无论普通人或有基础疾病的特殊人群,都容易突发疾病。春天是一年中第一个季节,俗话说:"一年之计在于春",所以在这个季节里面我们要更加注意调整身心,这会让我们精神一整年。但是因为春天的特殊气候,会让人在这个时候感到困倦乏力,这就是人们常说的"春困"。要缓解这种不良心境,就可以多饮花茶,花茶甘凉具有芳香辛散之气,令人精神振奋,心情舒畅,大脑清醒。
夏绿
顾名思义就是夏天要多喝绿茶。单说温度,夏季的温度比较高,人还是容易上火。尤其是盛夏之际,更是燥热难耐,这就非常容易消耗人们的体力了,就会让人拥有"夏乏"之感。而绿茶性寒,"寒可清热",还能止汗,并且绿茶中还富含氨基酸、维生素以及矿物质。
秋青
青茶有很多种,可以根据自己的喜好来选择喜欢的茶来喝。秋季虽然比较干燥,但是却是四季中最舒适的一个季节,但是空气中有很多尘土,我们适当的过滤和排掉废物,减轻身体的负担。
冬红
冬天比较冷,身体也是最虚弱的时候,也因为冬季寒冷,人体的生理功能会有所减退,喝点红茶,养胃健脾,有效提高抗病能力,这也是一个不可忽视的重要环节。
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