01     可以期待，但别依赖
　　爱情处久了你就明白，其实人生真正靠得住的，唯有自己。
　　爱情，有是锦上添花，无也别歇斯底里。
　　02
　　最好交一个挚友
　　如若有一个人对你好，真心待你，真诚对你，加倍回馈他。
　　当你走过半生，你终究会明白，人生得一挚友，是多么幸运以及幸福的一件事。
　　03
　　多读书
　　人这一生，丰富生活让我们取悦自己，丰富精神让我们不断成长。
　　多赏景让我们心静，多笑容让我们开朗，多读书让我们豁达。
　　04
　　播种善意
　　有些人不喜欢你，远着他，算了，无需取悦一个瞧不上你的人。
　　但大多数人，我们都要心存善意去交往，面带微笑去生活，你的正能量，会让你遇到更多志同道合、互相搭台的人。
　　05
　　拓展爱好
　　如若你喜欢美食，就多学习做美食；如若你喜欢锻炼，就多去运动；如若你喜欢读书，就增加阅读时间。
　　做一件自己喜欢且有意义的事，会消耗你无聊的时光，增加你的幸福感。
　　06
　　修炼坦然的心态
　　人到中年的阶段，会遇到很多我们不想发生，却已然发生的事，这个时候，我们要学会坦然面对。
　　人生有得到就有失去，有人来就有人走，学会坦然的去面对，乐观的去前行，保持好心态，才能拥有好生活
　　07
　　减少计较
　　夫妻之间，少一些计较，对面的那个人你又不是不了解，总烦恼什么呢？
　　家庭生活中，占我们人生的很大一部分，懂得经营好家庭，才能够经营好自己，对家人宽容一点，没什么是和他们过不去的。
　　08
　　善于独处
　　婚姻十几年，很多时候会两看生厌。尤其是这个时候，我们要懂得取悦自己，少一些争锋，多一些微笑。
　　在彼此独处的时候，不去打扰别人，享受静好的时光，修炼惬意的心情，少动怒，少责备，把阴霾赶走，让快乐留下！
　　09
　　坚强一点
　　成年人的世界，也许我们每天一睁开眼，身边没有可依赖的人，都是依赖你的人。
　　人生，坚强一点，做孩子的表率，包容一点，让自己心宽。你的格局有多大，你的命运有多好。
　　来源: 家庭文摘

避开高血糖糖尿病危机！医生坚持4点，稳血糖管好胰岛素很多有血糖问题的朋友会觉得很苦恼，为什么已经很注意饮食了，还会得糖尿病呢？血糖与胰岛素有什么关系？血糖不稳会造成什么问题？今天我们就来好好讲一讲血糖是什么？跟胰岛素有什么关系？我们中国人的吃饭指南来了！8个准则，把吃吃喝喝的事儿全都搞明白民以食为天。不管是身体健康的人提升免疫力，保持良好健康状态，预防疾病，还是已有相关疾病的人调控疾病，延缓疾病进展风险，通过健康饮食方式的调理，都是绕不开的话题。关于如何健康饮食的推迪奥被指抄袭马面裙？文化挪用如何界定？近日，奢侈品牌迪奥的一件裙子陷入了抄袭风波，一条半身裙被认为是抄袭了中国的马面裙，此举引起了大家的愤怒，该事件也在网友的一轮轮质疑中持续发酵。我们今天就来探讨一下抄袭风波背后的文化山西非遗入疆让晋疆文化相融共生浓浓晋疆情2022山西非遗六进活动现场。刘小红摄中新网昌吉7月20日电（刘小红）汾水舞带接天山，丝路攘往连晋疆。19日，浓浓晋疆情2022山西非遗六进活动在新疆天山脚下正如火如荼地去云南游玩必吃的特色一天的能量来自于一碗香喷喷的羊肉米线！酸酸甜甜的泡菜，加上一碟用花椒面，盐巴，味精，花椒粒等调料混合炸香的干辣椒！就是云南人的早晨！一碗羊血，可以加韭菜，也可以加薄荷，不腥不膻！配捷克警方换新车了！共计70辆宝马540ixDrive旅行版首批已交付作为车迷在全球旅游期间，除了欣赏各国美丽的风景以外，极具当地特色汽车，也吸引着很多人的目光，比如意大利的兰博基尼阿尔法罗密欧美国的福特雪佛兰道奇。日本皇冠吉姆尼GTR甚至雷克萨斯L河北有座藏过和氏璧的神奇壁垒井陉璧山（许清清）位于河北省省城西南的山区有座神奇的璧山，因传说两千多年前，赵国大将李牧在此藏过和氏璧而得名。太行深处的层峦叠嶂重重裹挟，让她的神奇秀丽静锁深闺人未识，默默固守着千古封闭。再一次感受西湖的美前几年跟着旅游团去过一次杭州西湖，正好遇大雨，导游说，雾西湖不如雨西湖，意思是雾天的西湖很美，雨天更美，可惜那天雨下的太大了，游客真多，排了半天队也没买上游船票，天又冷，岸边站了一梵净山暑期大放价，邀你畅享20的绝美盛夏夏日炎炎，在家吹空调气闷又费电不如来梵净山吹天然大空调因为，一大波优惠政策又来了！！为响应铜仁市政府印发的避暑度假到贵州休闲康养游铜仁铜仁市2022年避暑旅游营销活动实施方案梵净山全国一日新增935例感染者，暑期还能出行吗？人民日报健康客户端周学津据国家卫健委最新数据，7月19日单日新增本土感染者935例。散发在甘肃广西广东等十三地。正值暑假期间，还能出游吗？人民日报健康客户端梳理了各地疾控最新发布的假期，要变全文2870字，阅读约需3分钟优化法定节假日，安排上了！近日，国家发展改革委文化和旅游部联合印发国民旅游休闲发展纲要（20222030年）。纲要提出部署培育现代休闲观念保障旅游休闲