今年6月以来，石泉县连续出现罕见高温天气，连续高温天数、最高气温等多项数据打破历史极值，持续高温极易导致中暑。
　　据医生介绍，中暑根据症状轻重可分为先兆中暑、轻症中暑、重症中暑。先兆中暑一般表现为头疼、头晕、口渴、汗多、浑身酸软无力、注意力不集中、动作不协调；轻症中暑一般表现为面部潮红、皮肤灼热、大量出汗，或者可出现四肢又湿又冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快；重症中暑根据发病机理的不同，又分为热痉挛、热衰竭和热射病。一旦中暑，要及时采取相应的救治措施。
　　石泉县医院急诊科主任 罗毅： 立即停止活动，脱离高温环境，采取降温措施（湿毛巾），轻症患者可少量多次饮水，喝富含电解质的水，最好为淡盐水，不宜喝冰水及纯净水。出现面色苍白，四肢湿冷，体温升高，意识障碍恶心，呕吐、心跳加快，大量出汗或不出汗，须立即就医，不能随意喝水及服药，以免发生窒息。出现昏迷时，拨打120的同时，须判断呼吸、心跳是否存在，呼吸、心跳消失可立即进行CPR。
　　医生提醒，露天工作或高温环境里的作业者夏天应避免在烈日下暴晒，做好遮阳防护，日常多饮水，保证充足睡眠，加强营养摄入，备好备足防中暑药品，及时检查基础病，避免中暑情况发生。藿香正气水具有解表化湿，理气和中的功效，是日常家庭防暑的必备药品，但有些情况不能服用。
　　石泉县医院急诊科主任 罗毅： （藿香正气水）适用于夏季吹空调及冷气时间长、出汗多、喝大量冷饮，出现胃肠道不适的患者。以下情况不适用：长期在高温下活动引起的中暑（不宜服用）；第二不能与头孢、等药物同时服用；不宜过量服用；儿童、孕妇、哺乳期及老年体弱者不宜服用；高血压、糖尿病、肾病、心脏病及慢性病患者，机动车驾驶员、高温作业者（不宜服用）。
　　石泉融媒记者：周肇星 李茂猛

紊乱的生物钟夜深了，窗外偶有淅淅沥沥的雨声，此刻我躺在床上，翻来覆去的睡不着，我确定自己正处在一种失眠的状态中，实际上，过去一年我曾多次失眠，多次眼睁睁看着天边发亮，然后整个人以一种近乎木然的2022年什么时候买手机最便宜？懂行老师傅教你买对不买贵最近很多朋友问学长，2022年什么时候换手机最好，是春节前后还是等到38女王节还是等到中旬出了很多新机再换，其实学长的习惯是早买早享受，其实就当下而言就有很多值得入手的手机，不过学一定要看看猪油，到底是保护心血管还是伤害心血管？建议牢记提起猪油，相信大家并不陌生，猪油是一种非常受欢迎的食材，猪油拌饭，猪油炒菜，猪油阳春面炒菜时加上一点猪油，饭菜的味道瞬间得到升华。在物资匮乏的年代，一盆猪油渣简直就是人间美味，随着老年人买智能手机，记住三不碰原则，不贪小便宜才不花冤枉钱随着人民生活水平的提高，同时随着网络的普及，很多老年人也不只是用手机打电话，还会使用手机刷视频追电视剧聊天等等，不过对于老年人来说，属于轻度使用手机用户，对手机的性能要求没有那么苛糖尿病人什么时候开始服用维生素B12？需要吃多久？看本文解释现在我国慢性病的得病率逐渐年轻化，糖尿病是最常见的一种慢性病，其实糖尿病本身是不可怕的，可怕的是糖尿病引起的其他并发症。因此在生活当中，已经患有糖尿病的人要时刻注意生活习惯来降低血频繁打鼾也是一种病？医生提醒警惕这3种疾病在生活当中有很多人睡觉的时候都出现了打鼾的现象，有一些人觉得睡觉打鼾已经是一件非常正常的事情了，尤其是男性在睡觉的时候打鼾。全球每年被打鼾间接伤害的患者超过10万人，打鼾时处于无氧光子，传递电磁相互作用的基本粒子，具有波粒二象性光量子，简称光子，是传递电磁相互作用的基本粒子，为一种规范玻色子。1926年正式命名。光量子解释了光电效应。电磁辐射在本质上是一份一份不连续的光子，无论是原子发射吸收和传播光子都是白天经常犯困，可能与这5种疾病有关，要重视起来，及时治疗正常情况下，一个人每天的睡眠时间不能少于八个小时，睡足八个小时，人的精神和活力才能恢复。近几年，亚健康人群不断增加，即使大家每天都能睡够八个小时，白天还是会感觉到困。在很多人看来，砂糖桔特别甜，糖尿病人真的可以吃？若你还不清楚，建议来看看尤其是到了冬季，正是橘子上市的好季节，橘子的种类多，而且口感丰富，水嫩，多之深受人们喜爱。尤其是逢年过节的时候，准备上一点自己追剧使用，拿出来招待客人也是一种不错的选择。现在砂糖桔年货买完了，糖尿病人先别急着吃，这几点饮食建议，你能用得到饮食对于糖尿病患者来说，至关重要，基本上每一位糖尿病患者都非常关心自己的日常饮食问题，医圣张仲景在金匮要略中说道，凡饮食滋味，以养于生，食之有妨，反能为害，若得宜则益体，害则成疾，过年了，糖尿病患者能吃饺子吗？聊聊我们的传统食物快过年了，按照传统，从腊月23就开始准备年货，这个年，最不可缺少的，就是饺子了，作为糖尿病患者，能吃饺子吗？从饺子构成来说，糖尿病患者是可以吃饺子的，但是现实中很多糖友都很在意，因