今天是外出学习的第九天,昨天晚上和一个老师聊天,她问我学习最大的收获是什么。 我跟她分享的 更多的收获不是学习内容本身,而是发现。 发现自己感觉和心理的变化,我是行动派的,以前学习了什么东西,就要马上立刻行动和改变,把所学转化为行动才是有效的学习。 听上去似乎很合理,但这次觉察到行动不必那么着急,非常接纳和允许现状,而是带着感觉慢慢地观察、思考、再行动。 就像吃一份非常美味的食物,一点一点品尝,细水长流、润物细无声, 让改变自然而然的发生。 德瑞幼儿园老师在广州学习进修 今天在户外上课《共享自然》,全是体验。 刚开始是玩游戏,一个《同心圆》的游戏,每个人都打开了自己, 当人是敞开的状态时,就很容易感受自己、感受别人,很容易链接他人、链接环境。 又一个《猫头鹰和乌鸦》的游戏,让每个人自然地充满活力和专注,投入游戏其中,忘记了自己是个成人, 像孩子一样大笑、尖叫和刺激的感觉。 那个感觉更能让我理解孩子们为什么很喜欢玩游戏,每次回老家,闹闹都要和姐姐们玩大灰狼的游戏,一定是要我扮演大灰狼,来抓她们,在一个大门口的坡上,她们每次都玩得非常兴奋和投入,我也深入其中,觉得很刺激好玩。 当我们把身体和心都打开了,来到感觉体验,我们找一个地方坐下来,闭上眼睛听声音,刚开始听到的各种广场舞的音乐,心里会有一点抵触,后来开始去听到各种虫鸣声、打球声、说话声,慢慢觉得这些声音也挺和谐的,广场舞的音乐也没那么刺耳了。 人的某一个感觉器官关闭后,其他的感觉就会变得非常敏锐和专注。 德瑞幼儿园老师在广州学习进修 后来睁开眼睛再去看周围的世界,发现,哇,这么美,好多好多颜色,蓝色的天空、白色的云、绿色的植物,各种绿色,各种衣服的颜色、阳光照在不同的植物上,颜色都是很特别很美的。 又来到《盲行》体验,一个人蒙上眼睛,另一个人扶着走路,没有任何语言,由刚开始的担心不确定到后面的放松、享受,体验到了信任的力量,把自己交给伙伴、信任伙伴,自己被照顾到,全然的去感觉那份体验。 德瑞幼儿园老师在广州学习进修 这个过程非常美妙, 当我们敞开自己,放下评判和分别心,就能启动我们的感觉,我们开始去和自己链接、与他人链接、与环境链接。 就会产生和谐,和谐就会让人产生幸福感。 什么是自然,不是我们看到的植物花草树木,这种形上的自然,更多是对环境、对生命的接纳和尊重,接纳和尊重生命、事物本来的样子,每个生命、每个事物都有其运行的规律。 德瑞幼儿园老师在广州学习进修 这个规律就是自然,自然就是顺应万事万物的规律,当我们与自然链接,我们就唤醒了个万事万物链接的感觉,我们就会和谐,人和谐、自然和谐、社会和谐。 老子里面 "人法地,地法天,天法道,道法自然",自然就是道。 所以我们要带领孩子 感受自然,孩子就是自然的,孩子就诠释了生命最本质的规律!