在身边看见许多刚生完孩子的妈妈，她们的月子餐伙食一般都是自己的婆婆安排，做得有丰富的，也有一般的，原因在于不是不会做，而是在于自己生活的环境，当然也有一些产妇自己不愿意吃，怕不能及时恢复自己的身材。
　　在江西的一男子晒出自己妻子的月子餐让不少网友对其批评，连自己的妈妈看见后也吵了他一阵，说这些饭菜不足以满足媳妇的营养需要，做得太寒酸了，这让男子感觉很委屈，不是不愿意做，而是媳妇不愿意吃，想保持身材，一起去看看他的伙食到底怎样吧！
　　荷兰豆胡萝卜炒肉片+炒土豆丝+蒸土鸡蛋
　　都知道在月子餐中营养是需要保证充足的，胡萝卜和荷兰豆是富含营养的，荷兰豆和胡萝卜可以直接清炒，不需要添加多余的油脂，吃它的清爽，对于产妇而言还是挺好的，太油腻也会影响奶水的，土豆丝是媳妇爱吃的，先焯水然后再炒，这样吃起来软烂，香糯下饭；鸡蛋在坐月子的期间是必不可少的，做开水蛋，荷包蛋都是可以的，只要媳妇吃得下，土鸡蛋都不是问题，毕竟在家养了好多。
　　土豆红烧肉+凉拌秋葵+木耳炒藕片
　　虽然月子中的伙食需要清淡，但是红烧还是可以的，食材有色泽，也有食欲，土豆切成块来做红烧猪肉，香味浓郁，里面的汤汁用来拌饭可以用美味来形容，媳妇光是靠这盘菜就干了不少米饭，秋葵是男子先焯水在加酱油做出来的，手法简单，自己一口没吃，媳妇吃得干干净净，这几个菜是男子将就家里的食材做的，他已经对媳妇的要求不能理解了。
　　洋葱炒猪肝+西芹炒猪耳朵+炒青菜
　　众所周知洋葱是能让人流眼泪的，但是他的味道还是挺不错的，炒出来甜甜的，男子将猪肝和洋葱一起混合炒制，味道很香，也比较下饭，男子也剩了一些自己吃，媳妇到时吃得干干净净的，猪耳朵是男子自己卤的，没有加什么卤料担心产妇吃不得，搭配西芹爆炒出来，有猪耳的爽脆，西芹的清香让媳妇吃得津津有味。
　　反正每天的伙食男子都会问媳妇的意见，不然买回来也不吃，浪费精力也浪费食材，在媳妇的心中这些食材也能补充营养，宝宝的奶水也是够的，出了月子后还要恢复身材，穿漂亮的衣服，对此你们的看法呢！

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