天气越来越热，除了让人脸上出油明显增加外，鼻子上的黑头似乎也越来越多，越来越明显了。
　　黑头虽小，如果一直置之不理，就可能变成草莓鼻，让皮肤看起来粗糙不美观。通过化妆遮盖不仅遮不彻底，还容易堵塞毛孔！
　　那么如何预防和改善黑头呢？
　　1.做好卸妆、洁面
　　卸妆不彻底，清洁不到位会带来很多肌肤问题，黑头就是其中之一。而想要预防黑头，首先要做到及时清理皮肤多余的油脂，以免油脂卡在毛孔里太久，而变成黑头。
　　2.选择适合自己肤质的护肤品
　　适合自己的护肤品不仅能改善肤质，还能为肌肤补充所需营养成分，平衡肌肤水油，一定程度上也能帮助预防和减少黑头的形成。
　　3.防晒不能省
　　皮肤没做好防晒，容易受到紫外线侵袭，导致表皮细胞代谢异常，加重出油现象，使得肌肤的毛孔逐渐变大。
　　4.勤换枕套
　　头发和面部肌肤每天都要接触枕头枕套，大量死皮和油脂都会沾在枕套上，反复接触，又会沾到皮肤上。勤换枕套，保持卫生，能够避免灰尘脏物侵袭皮肤。
　　5.饮食清淡
　　从调理自身出发，均衡饮食，平时要饮食清淡，不吃辛辣刺激、油腻性食物，多吃新鲜蔬菜、水果，多喝水，保持大便通畅，注意休息，养成良好的作息习惯。
　　其实祛黑头并没有那么难，主要是做好清洁+补水收缩的配合，最终达到皮肤的水油平衡，减少出油自然就能更少黑头啦！但是清洁黑头最重要的是坚持，不过没关系我们女生天生就是爱折腾，谁让做女人本来就很难呢！

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