大家好，我是米医生。
　　如果你家里有孩子的话，我相信你可能会经常从别的家长嘴里听到这样的话：＂我家孩子长得白白胖胖的，挺好！＂
　　真的是这样吗？
　　有一种孩子，看起来胖胖的，但你摸摸他们身上的肉肉就能感觉到，肉松松软软的，不结实，触感也比较冰冰凉凉。
　　这一类孩子，整个人其实是不太有精神的，不好动，跟我们传统意义上那种强壮的＂胖＂有很大区别，在中医上，我们把这一类体质俗称为＂水胖子＂，其实也就是痰湿体质。
　　这类孩子的家长注意了，一定要及时地帮助孩子调理体质，不要让＂痰湿＂长期留在孩子体内，否则对孩子的各项身体发育都有影响。
　　痰湿体质最大的特点就是肥胖，而且是虚胖。除了刚才说的肉松垮垮，摸着冰凉凉的，还有另外的一些身体表现：
　　嘴巴容易有味道，有口气
　　大便粘马桶或不成形
　　晚上睡觉的时候容易打鼾
　　舌头比较胖大，边上有齿痕
　　对照一下，如果孩子有这些身体表现，就要警惕你的孩子很可能是痰湿体质！家长一定要及时地帮助孩子调理体质，不要让＂痰湿＂长期留在孩子体内，否则对孩子的各项身体发育都有影响。
　　我在以往的看诊过程中，也见过很多这样的小胖墩儿，经过静心调理以后，迅速地瘦下来了，体重也减轻了，整个人看上去更结实，身高也蹭蹭蹭地往上长了。
　　不方便线下面诊的，可以根据我今天在文章中提到的一些实用方法，来作为家用的日常调理手段。
　　一、推拿法
　　3—6周岁：补脾经200次，按揉板门200次，按揉丰隆200次，按揉中脘200次。
　　7周岁-第二性征出现之前：补脾经300次，按揉板门300次，按揉丰隆300次，按揉中脘300次。
　　第二性征出现后：按揉中脘300次，按揉足三里300次，按揉丰隆300次。
　　二、食疗方
　　3—6周岁：炒薏苡仁9g，陈皮3g，赤小豆9g，300ml水煮至100ml。
　　6周岁以上：炒薏苡仁15g，陈皮9g，赤小豆15g，300ml水煮至100ml。
　　此外，痰湿体质的孩子饮食上一定要严格限制冷、甜、油腻食物的摄入，尽量少吃或者不吃，主食摄入不要过量，吃饭的时候慢嚼细咽，减少脾的负担，不要久坐，循序渐进地增强运动量。

精臣D101家用标签机，不用寻找即可方便快速拿取小东西对于喜欢把家里收拾得井井有条的家庭主妇来说，最烦人的莫过于收纳多而小的东西，这样就少不了选择很实用的标记小工具家用标签机。可以按照不同使用进行分类标记，不用寻找即可方便快速拿取小东炎炎夏日到了，5种食物，冷冻一下再吃！才健康大家都知道，一般情况下，食材需要放在冰箱的冷藏柜中保存，才会更新鲜。然而，有一些食物，冷冻之后再吃反而营养会更加地丰富，味道也更好。最适合冷冻保存的食物都有哪些呢？让我们一起来盘点最适合孩子吃的5种食物，鱼肉未上榜，好吃又营养，建议了解青少年正在长身体的时期，除了要适当运动，强健体魄，营养饮食也很重要，家长要十分重视。分享5种食物要给孩子经常吃，鱼肉未上榜，每一款好吃又营养，既能及时给身体补充能量，每天吃一点，孩还记得十年前的乔丹卡价吗？近日，有网友在社交媒体晒出了十年前也就是2012年北美体育收藏家大会（NSCC）上几张乔丹球星卡的标价，不禁令人感概世界变化之快。以下具体来看900美元200203SPGameUs食物按嘌呤含量分为4个等级，食用了过多高嘌呤食物如何补救？按食物中的嘌呤含量从高到低分成4个等级1极高含量动物内脏，沙丁鱼，凤尾鱼，鲢鱼，白鲳鱼，牡蛎，鱼籽，黄豆，酵母粉，浓肉汤2较高含量鹅，鸭，猪，牛，羊，草鱼，鲤鱼，鲈鱼，虾，螃蟹，扁一张食物营养表，缺什么就吃什么，照着吃就对了药补不如食补，这话几乎是所有专业医生都认同的观点，结合自己身体情况，通过进补膳食来增强抵抗力，免疫力，才是最安全有效的保健方法！但是吃什么？怎么补呢？送给您一张食物营养表，缺什么就车主说车6年前花17万买油改电，如今它们还好吗？车主刘先生职业自媒体从业人员车型奇瑞EQ2015豪华版指导价17。39万元2016年8月提车，2016年10月上牌车主点评优点外观耐看车灯有设计感视线好车内功能实用副驾扶手箱实用乘埃隆马斯克在枪支管制辩论中选择立场埃隆马斯克是世界上最具影响力的首席执行官。他知道这一点。这位在推特（Twitter）上拥有9500万粉丝的大亨决心利用自己的平台来参与公共辩论，无论辩论是什么。近几个月来，这位电动2022年5款火爆的社交软件测评测评了非常火爆的五款社交软件话不多说直接说体验1soul四星主打灵魂交友的社交软件，面向年轻用户群体匿名社交的形式，在上面不需要看脸用户群体大soul更像是一个树洞，大家可以随意的如何查询个人名下的银行卡电话卡微信号支付宝账户？在国家强力打击诈骗的大背景下，个人也应该注重自身的重要账户安全，并注意个人实名信息是否有被滥用。分享一下如何查询银行卡电话卡微信号支付宝这样比较重要的个人实名账户。查询个人名下支付三驾马车，外贸咋了？5月24日，根据中国新闻周刊的报道，今年3月以来，中国的外贸订单正在向墨西哥东南亚以及印度等地区转移。尤其是东南亚，出口贸易迎来爆炸式增长，如印尼出口同比增长40，越南同比增长30