大家好，我是肠子的大哥，肚子的小弟，我的主要功能就是消化食物的，知道我是谁了吗？对，我就是胃！
　　正是炎热七八月，大家的嘴都包裹不住了，想吃什么就吃什么，想什么时候睡就什么时候睡，可怜了我的这身皮囊啊，被他们折磨得难受死了。
　　大家都知道，我生来就是跟着每个人的，他们缺了我是唯一不可的，从小尝遍山珍海味，酸甜苦辣。虽然日子过得很幸福，但主人吃得太多了，太辣，太甜我都承受不住啊。
　　长期这样吃，我的功能会下降的，就会发出信号，比如：恶心呕吐，反酸胃痛，胃胀等现象，出现这些情况，就要及时去医院，以免我在受到更大的伤害。
　　那你们要怎么保护我呢？我给你们概括几个方法，希望你们好好珍惜自己的身体，好好爱我和我的兄弟姐妹：
　　第一：饮食要注意清淡。吃温热的食物，温就是温度要合适，不能过凉、不能过热。食物要尽量吃软的食物，不要过硬，过硬的食物会对我的黏膜有损伤，我会急性疼痛、恶心、呕吐等症状。另外不能过咸，因为部分萎缩性胃炎，过咸的食物或者不新鲜的食物，会造成萎缩性胃炎的加重，出现症状加重。记住了吗？请保护我噢。
　　第二：要注意过多的休息时间，保持好的睡眠，不要熬夜，吃完饭以后不要立马躺下，尽量保持坐，立位，晚饭后半小时可以缓缓的运动，比如：散散步，跳跳舞，可以促进消化，也要注意对我的保暖，避免着凉，保持好的心态。
　　第三：吃的时候注意饮食卫生，以免对我造成细菌感染。
　　第四：抽烟，喝酒也会让我的粘膜受到伤害，主人们要注意不要抽太多的烟，喝太多的酒噢尽量戒了还是对自己的身体好点。
　　注意保持心情愉悦，不要过于压力太大，胃部的症状和中枢关系非常的密切，有的时候稍微着急或者说生气会出现胃部不适症状，要把情绪调整的最佳状态，减少不良情绪的刺激，造成胃部的症状加重。

睡衣外穿，从私密到日常女性赋权于闺房时尚Boudoir也从私密变得更加日常不论是红毯还是日常睡衣质感的服装也更加常见并在不同的演绎下焕发出属于女性的新活力Boudoir一词起源于法语动词bouderto（国际）澳大利亚悉尼蓝花楹盛开每年的春夏之交，澳大利亚悉尼的蓝花楹盛开。这是11月8日在澳大利亚悉尼大学拍摄的盛开的蓝花楹。新华社发（胡泾辰摄）11月7日，在澳大利亚悉尼，人们从蓝花楹树下走过。新华社记者白雪飞三长治河，一泓清水入黄河一线讲述三长治河，一泓清水入黄河讲述人山西省吕梁市柳林县石西乡党委书记黄河柳林县石西乡段乡级河长贺世平眼下正是黄河沿岸最美的季节。行走在黄河一号旅游公路上，不仅能闻到成片红枣林散发黑人太多？治安不好？你现在对广州还会有这些偏见吗？这里是刘小顺的旅行和生活研究所。前几天，我有一个朋友从外地来广州出差，找我吃了顿饭，然后我还带他在广州市中心逛了逛。差不多快逛完了，我问他对广州的印象怎么样？他说在他印象里，广州好北美游记多伦多印象（Toronto，ON）Toronto是加拿大最大的城市，也是我此次美加东岸自驾游遇到的仅次于纽约的第二座大城市，根据最新的人口统计，大多伦多都市区（GreaterTorontoArea，GTA）共有人口国宝级珍稀植物首次集中亮相辰山植物园在国家级佘山度假区，上海辰山植物园收集保育的蕨类植物精品正在进行首次集中亮相。其中有不少是首次展出的国宝级珍稀植物，徜徉在这片与古老而神秘的绿色秘境，可以细细品味蕨类植物的无花之美苹果满枝香四方，洋河秋韵乐开怀金秋，最早的一抹秋风将青岛胶州洋河大地吹得一片鲜红，那里的苹果也披上通红的衣裳来狠狠凑了一把热闹，它们使尽浑身解数，把自身那诱人的香甜远远散发出去，告诉人们洋河镇的苹果熟啦。在洋河昆明卧云山谷律一日游周末户外出行是上班族放松身心的最好方式，彻底放下工作，忘却工作生活的烦恼与压力，给自己放个假，投入大自然的怀抱，无不逍遥。卧云山又称为昆明后花园，峰峦叠嶂，林茂花繁，云雾常绕于翠峰陆浑湖变身天鹅湖，这样的嵩县你爱了吗？水碧林丰众鸟栖，生态美景入画来。近日，200多只大天鹅飞抵洛阳市嵩县陆浑湖国家湿地公园，上演现实版天鹅湖自然美景。这些洁白优雅的精灵，在碧波万顷水天一色的陆浑湖，或比翼齐飞，或入水保持健康的4个方法，希望你能坚持，简单实用疾病有很多种。无论是小病还是大病，都会不同程度地影响身体的健康。如果能够增强抵抗力，提高器官的功能，就可以避免疾病，自然生活水平也会提高，不承担疾病的负担。痛苦来临。但是，很多人在广西灵川县将启动2022年广西汽车下乡惠民活动由广西壮族自治区商务厅主办，桂林市商务局灵川县人民政府承办的2022年广西汽车下乡惠民活动桂林市灵川县汽车下乡惠百姓乡村振兴新生活汽车巡展将于11月11日11月13日在广西灵川县举