夏天到 莫贪凉据说，没有空调的夏天，在湖北是待不下去的，所以＂古藤老树昏鸦，空调wifi西瓜＂，是很多湖北人夏天的标配。炎热的夏天又要到了，很多人特别是晚上都喜欢光着膀子吹着空调，凉爽一时，没想到第二天早上起床，发现自己的脖子竟然不能动了，去医院一看原来是落枕了。
　　那什么是落枕？落枕的症状有哪些？你知道吗？
　　落枕，是指睡眠后出现急性颈部肌肉痉挛、强直、酸胀、疼痛、运动受限为主要表现的疾病  ；主要是由于颈部受凉、颈项部过度劳累、睡眠姿势不当、枕头高低软硬不合适或本身颈椎不好等原因造成的。譬如，炎热的夏季对着空调、电扇吹，第二天晨起很容易出现颈项部肌肉痉挛，影响颈部活动。
　　很多人认为落枕不是病，过几天就会自己好，没有重视，殊不知，落枕频发可能是颈椎病的先兆。  落枕有哪些症状呢？一是疼痛  ，主要是颈、肩部肌肉的疼痛，其疼痛的最大特点是以单侧疼痛为主，主要与日常的睡眠姿势习惯有关，或者在感受风寒后出现的一侧颈肩部肌肉痉挛有关。  二是颈部的活动受限  、肌肉的痉挛、僵直，落枕后头颈部活动、旋转等动作受限，向某一侧转头就会出现疼痛，严重的患者头部可能完全不能旋转、扭动或抬头、低头等。严重影响工作生活，甚至疼痛不能忍受，影响睡眠。
　　一旦出现落枕，也不必惊慌！！！湖北省中医院推拿科/康复医学科周晶主任支招，有这些小妙招可以缓解症状：  1、湿热敷：  可以有效的促进血液循环，缓解颈部的酸痛感和肌肉的紧绷状态。湿热比干热好，因为可以让热更有效地渗入肌肉。每天热敷颈背部1-2次，每次约20分钟。如果没有时间去医院，也可以在家使用热水袋或者用热水淋浴或泡澡等。
　　2、药物治疗：  可以选择口服非甾体类消炎镇痛药、肌肉松弛药，以及外用膏药等都可以缓解疼痛。  3、耳穴埋豆：  取耳穴中的颈、神门穴及耳部敏感点，把王不留行籽压在选定的穴位上，每日按压3次，每次2分钟。
　　4、推拿手法治疗是落枕的首选治疗方法：  推拿手法可以缓解肌肉痉挛，配合物理治疗，可以促进炎症的吸收，有利于缓解症状。当然，  如果反复落枕可要当心了  ，很有可能是颈椎病的前兆，那么就要及时去医院就诊，明确诊断，及早的进行干预治疗了。
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见仁见智！国内名记坦言快船冲冠毫无希望，并给出三大理由支撑随着科怀莱昂纳德伤愈归来，快船再次成为了争冠球队之一。鲍威尔考文顿以及沃尔的加盟，让这支球队如虎添翼，甚至有不少媒体认为快船现在的阵容深度绝对排在全联盟第一。不过仁者见仁智者见智，特斯拉机器人虽然拉跨，但机器人时代可能真的不远了最近特斯拉发布了Tesla机器人Optimus，不过由于是个样机，和去年的TeslaBot的造型做对比，在外型上很不讨喜，让人实在大失所望。去年介绍的TeslaBot今年发布的Op创纪录的自由空间激光通信传输速度在瑞士实现据Satnews10月4日报道，泰雷兹阿莱尼亚空间公司宣布，在瑞士的现场试验成功实施了通过大气层的地面超高速激光通信链路。这是迈向使用光馈线的下一代地球静止通信卫星的重要一步，使当走进秋天，感悟生命，看见旅行和生活的价值统一头条创作挑战赛看见每一种生活1。秋高气爽，出游正当时秋风一起，出行的人们就多了起来。那是大自然对孩子们的一番召唤。天高地阔，云水悠悠。人们告别钢筋水泥构筑起来的城市空间，面向自然，一个人老实惯了，会有这两个明显的特征，很容易被瞧不起，要醒悟有人说，人间就是一个剧场，我们都是剧场里形形色色的演员，自己的人生总是充满着多种角色，其中最重要的一个角色就是自己。在滚滚社会洪流中，或许我们早已把自己的内心扔到一边，根本听不到他被孤独星球评为亚洲最佳旅行地Top1，比新疆绚丽，比西藏神圣问中国哪个地方，在国外爆火，国内却鲜有人知？它是华夏文明的重要发祥地，也是世界闻名的丝绸之路的必经之处。它是上帝赠给世界旅行好爱者的赏赐。它在纽约时报发布的2018全球必去的52个排名亚洲宝藏旅行地第一名的甘肃，究竟有多惊艳？来过不愿走文章为唐sir骑马探世界原创，版权归作者所有，欢迎个人分享转载。导语不知在你的生命里有没有一个地方最让你魂牵梦绕？但是，在我的生命里，有一个地方一直在我的梦境中像影片一样，无数次的微星首批AMDB650系列AM5主板售价曝光，199美元起IT之家10月2日消息，微星即将推出的AMDB650系列主板售价曝光，199美元起，预计将在10月中旬上市。美国零售商BHPhotoVideo已经放出了7款微星主板的售价，带有AM油价调整信息今天10月3日，国内加油站调整后9295号汽油售价今天是2022年10月3日，国庆节假期正常运行，我们也对现在的油市做一个总结。2022年三季度已结束，截止目前，华南地区前三季度92汽油均价为9313元吨，较2021年同期上涨15油价调整消息今天10月3号，全国加油站，调整后9295汽油售价油价调整在假期期间，时间是不继续叠加的，所以在节假日内启齿哎呦价格都会保持在相同的水平，当然各个地区的加油站优惠不一样，也会出现油价的变化，我们一起来看下最新的油市变动。本周期，山iOS设备性能榜出炉iPhone14垫底，苹果14Pro仅排第四每次说到手机性能的时候，大多数用户的注意力都会放到安卓手机上面，只因为高通骁龙和联发科处理器这几年的发展速度确实非常的快，并且产生了强烈的竞争。关键是在激烈的竞争下，处理器的功耗走