来大姨妈的前后几天都属于排卵期,学会看排卵日才能保护自己
"大姨妈"并非是某个亲戚,而是女性们对生理期的一种约定俗成的叫法。
而在避孕的方式中,有一种就是通过计算安全期来避孕,安全期则是根据大姨妈的时间来定的。很多人认为"前七后八"属于安全期,也就是来"大姨妈"日的前七天和后八天。
这种安全期的计算是否有科学依据呢?
小夏最近对这所谓的安全期起了质疑,她属于易孕体质,在结婚后已经和丈夫育有一子。
考虑到工作原因,小夏近几年没有生二胎的打算,她和丈夫一直采用安全期避孕的方式。
小夏的"姨妈"一直来得很准时,但是这个月却迟迟未来。小夏翻开记录本计算了下,发现自己的姨妈已经推迟了整整一周,这下,她再也淡定不了了,她连忙在手机上面下单了一个验孕棒,怀着忐忑的心情走进卫生间。
验孕棒上出现了小夏不愿意看到的"大双杠",她真的怀孕了!
看到结果的小夏哭笑不得,自己和丈夫并没有生二胎的打算。女儿仅一周半,家里已经忙得不可开交了,实在没有精力再照顾第二个孩子。
小夏非常纳闷,自己和丈夫有采取安全期的避孕措施,没成想还是"中奖"了。看来,安全期避孕的方式果真不太靠谱。
想要知道安全期避孕是否靠谱这个问题的答案,我们需要先来了解下这个"安全期"是怎么计算出来的。
和"安全期"相对应的还有一个"排卵期"。对于月经比较规律的女性来说,排卵日在下次月经来临前的十四天。排卵日的前后几天都属于排卵期,夫妻若在这个时期内同房,"中奖"的概率很高。
但是女性的月经周期受到很多因素的影响,有时候可能因为工作压力过大,排卵日提前或者推后了,这也是为什么"安全期"有时候并不靠谱。
对于处在备孕期的夫妻来说,要增加排卵期内的同房频率。如果夫妻并没有生娃的打算,那么,"排卵期"等同于"危险期",在这段时间要格外重视避孕。
看到这里,也许有些人会产生这样的疑问,既然计算出来的排卵日有时候不靠谱,那么有没有更加靠谱的方式知道自己即将要排卵了呢?
其实,在排卵日到来之前,女性的身体会发生很多变化,如果你足够细心,自己就可以察觉出排卵日的到来。
想要知道排卵日什么时候到来,可以试试以下几种方式
测量基础体温
在排卵前后,女性的体温是会发生变化的。如果想要知道自己是否即将排卵,女性可以养成记录基础体温的习惯。
基础体温如何测量呢?每天晨起后,没有活动之前,女性可以将体温计放置在腋下或者口腔,测量并记录自己的体温数值。
这时候测出的体温便是基础体温,当排卵日到来的时候,女性的基础体温会到达一个周期的最低值。
而在卵子排出之后,女性的体温则会迎来0.3至0.5摄氏度的提升。但是值得注意的是,采用此方式抓住排卵期只适用于月经、激素分泌正常的健康女性。
小腹有疼痛感
当卵巢内的卵泡逐渐成熟之后,它们就会凸起在卵巢的表面。随着卵巢内部压力的升高,凸出部分的卵巢组织在压力的作用下变得越来越薄,直至破裂。卵子这时候就算这卵泡液一起冲出卵巢之外,这也就是排卵的整个过程。
既然有破裂的存在,势必会引起人体的疼痛感。有时候我们察觉不到这种疼痛,是因为排卵的疼痛感并不强烈。
而有些女性对身体的疼痛是非常敏感的,在排卵的时候,她们会感觉到腹部有轻微的刺痛感、拉扯感。通过这种疼痛感,我们也能得知自己是否排卵。
白带粘稠拉丝
想要知道自己什么时候会排卵,还有种比较常用的方式就是观察自己的白带分泌情况。
如果自己的白带变得粘稠且能拉丝,那么24小时至48小时之后往往就会有排卵的发生。
这种白带拉丝推测排卵的方式有何依据呢?
在排卵来临之前,我们体内的雌激素回达到一个高峰值。在雌激素的作用之下,我们分泌的白带量有所增加。白带中含有比较多的蛋白,这些蛋白就是可以拉丝的原因。
而在我们排卵之后,体内的雌激素会骤降,白带分泌也会因此减少,白带拉丝的情况也会不复存在。
B超监测排卵
上述几种抓住排卵日的方法虽然说背后都有一定的科学依据支撑,但是准确度不是非常高,且受女性身体状况的影响。有些女性可能体温变化不规律,完全无法准确推断出排卵日的到来。
如果你想要准确地知道出自己的排卵日在什么时候,还有一种方式就是到医院做卵泡监测。医生会通过B超观察卵泡发育的情况,甚至可以准确地看到卵泡的形态、大小,以及女性是否排卵。
但是这种方式的弊端就是费时费力,且花费较高。在排卵日前后,女性需要多次跑医院做检查。育儿寄语
对于有生育意愿的女性来说,抓住排卵日很重要。对于没有生育计划的女性来说,知道自己什么时候排卵也有很大的意义。知道了排卵日,女性才能够更有针对性地做好避孕,才能更好地保护好自己。
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