老中医的方子,这么喝怯寒
夏天的伏天到立秋,正是一年中驱寒气的好时节,
姜枣茶的确配得上"神仙"二字,
喝对时间、喝对方法,
就会有很大的价值,驱寒补血。
黄帝内经有提到,春夏养阳,尤其是立夏之后的湿气,在经过寒冷的冬天和潮湿的春天之后,人体积蓄了大量的寒气,喝上一杯姜枣茶,即补养脾胃,还可以温中祛寒,把寒气统统驱散。
夏季湿热,人的气血都浮于表面,内里却空虚。最适合喝姜枣茶了,姜茶可以调节气血,气虚脸黄的人最适合喝了。
夏季到立秋这个时间段还可以驱寒去湿气,消除身体浮肿将身体多余的水分排出去,看着都能苗条不少呢。除此之外还可以预防下巴长痘,将下焦寒湿带出体外,手脚冰凉,宫寒等许多不适也会随之而解。
另外,想怀孕的女性还可以用来暖宫,也有缓解痛经的作用。散寒、补血正气、燥湿消炎,饮后能促使血管扩张,暖身驱寒,改善手脚冰凉。制作方法:
红枣3颗+桂圆肉2颗+红糖姜块1块+枸杞若干+姜丝若干+玫瑰花3颗(大家还可以根据自己的口味适当加入牛奶哦)
这样每天一杯身体暖呼呼,太舒服啦!
大枣红糖姜水的注意事项:
1、产后喝红糖水时间不宜过长,一般以产后7~10天为宜。如果时间过长,造成产妇继续失血。
2、红糖的糖分很高,100克的红糖含钙90毫克,是白糖的3倍。有补血、散淤、暖肝、祛寒等功效。不宜过量。
3、消化系统不佳的人士,糖尿病患者不宜食用红糖。而且在服药时,最好不要用红糖水一起喝下去。
4、早晚均不宜!早上不能起来就喝红糖生姜水,人休息一晚上血液比较黏稠,起来就喝容易给心肌增加负荷,有心脏病患者切忌!晚上要少喝,俗话说:晚上多吃姜就像吃砒霜!吃过早饭后喝比较好些!
5、女人月经期内。有眼肿或脚肿的状况的女士,是湿重的主要表现。这种不宜服食大枣,由于枣味香甜,多吃易得湿,湿积于身体,水肿的状况会更比较严重。此外,身体素质躁热的女性,不宜在月经期喝红枣水,这会导致月经过多
6、腹涨的情况下。腹胀的人,不宜喝红枣水,越喝状况越比较严重。
出处:《黄帝内经》 《慢性病饮食》于雅婷
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