秋风送走了暑热，也带来了干燥，此时我们常常伴有口干舌燥、口腔生疮、鼻干出血、咽喉肿痛，还容易感冒咳嗽、肠胃炎，换季带来了凉风阵阵，一时间舒爽，大半月难受，我们应该怎样在夏秋交替之际，让身体舒舒服服的度过呢？
　　1、饮食调节：多吃一些解火润肺的清淡食物，比如:菠菜、油菜、芹菜、萝卜、猕猴桃、雪梨、银耳莲子汤等，小编我将自己的茶饮分享给你，雪梨红枣银耳茶，美味健康。也可以适当增加牛奶、鸭肉或淡水鱼类等蛋白质含量丰富的食物
　　2、情绪调节：烦躁、动怒、爱生气都容易引起 秋季口干舌燥症 状的发生，此时大家应放松心情，保持积极乐观的情绪，可以看一下喜剧、小品、相声、脱口秀，开怀笑一笑；
　　3、运动调节：秋高气爽正是秋游的好时节，除了高强度的无氧运动，还可以约上三五好友，爬山、游湖、逛古镇、赏花游园，也可以带上一张粉格子餐布，在小河流水旁的草地，席地而坐，野餐小酌，好一番田园滋味！
　　四季轮回，是大自然的馈赠，顺应每个季节的规律，才能享受它无与伦比的美好！

带孩子晒晒太阳，就能预防近视了？不知道大家有没有发现现在近视的孩子越来越多年龄也越来越小了如何预防孩子近视成了家长们关心的大事！除了保持良好的用眼习惯之外也有一些关于预防近视的新说法让家长们感觉真假难辨比如，每天私域流量怎么运营？私域scrm管理系统怎么样？如何杜绝员工飞单走私单？如何避免员工离职带走客户？点镜scrm企业微信管理系统点击这里可观看视频讲解点镜点击这里可观看视频讲解视频点击这里可观看视频讲解观看私域流量的概念始于201通过Windows10系统更新推送升级Windows11系统微软那边会通过电脑Windowsupdate分批给检测支持升级Windows11的电脑设备推送更新升级Windows11。要是希望通过更新系统来升级Windows11，如暂时没有收512G升级1TB，详细系统盘无损迁移与升级记录分享本内容来源于什么值得买APP，观点仅代表作者本人作者qianseyuePS关注我！第一时间获得填坑更新。大家的关注，就是我填坑的动力。拆解安装LGGram162022笔记本电脑的拆晚上20点，陈梦宣布复出参赛，孙颖莎王曼昱喜出望外，恭喜刘国梁北京时间7月18日，WTT球星挑战赛已经全面战罢，在五个单项中，国乒包揽了四个冠军，其中在男双的决赛中，国乒组合梁靖崑和林高远不敌韩国组合无缘冠军，其他的四个单项中，王楚钦王曼昱拿保底进决赛了！中国男篮正式亮出王牌，避开2大强敌躺夺亚洲第一2022男篮亚洲杯的比赛继续进行，一场焦点大战在实力不俗的中国男篮与崛起的中华台北男篮之间展开激烈的较量。最终，实力更胜一筹的中国队凭借核心内线周琦的回归，以9580毫无悬念地击败美媒休赛期的最大赢家绿军火箭老鹰，湖人则前途未定，静待欧文自由市场最后一条大鱼，艾顿终于拿到自己梦寐以求的顶薪合同，年价值。亿美元。不出意外下个赛季艾顿还将为太阳队效力。令人意想不到的是，就在步行者给艾顿提出年。亿美元的合同后，太阳管理层韦世豪休赛期大婚！小3岁女友婚照绝美，多位前泰山队友到场祝贺2022年的中超联赛第一阶段比赛已经结束，而北京时间7月17日晚，中超广州队的队长韦世豪，也趁着休赛期举办了自己的婚礼。他终于将小自己3岁的女友吴雅，迎娶回家。从目前流出的照片来看库里詹姆斯锡安同时到场！这不拍一手？近年来，球星卡大行其道，一张张动辄几十万几百万的小破卡片持续吸引着来自体育界收藏界时尚界的目光。拍卖界大动作！这个拍卖会有点意思锡安小真金库里金折签字赫本亲笔信收藏家们，你们准备好恭喜，湖人签约再度刮中奖！恭喜詹姆斯，年收入影响力全球第一洛杉矶湖人队现在还没有解决欧文的交易问题，重组三巨头的阵容还要等待。不过，湖人的好消息是新援阵容之中，年轻球员好像又有一名神射手崛起了。众所周知，上赛季湖人队有两名年轻球员超级崛起华为鸿蒙3。0正式版7月底发布，外媒华为鸿蒙将彻底破圈对于智能设备来说，芯片和操作系统就是他们的灵魂。长期以来国内的智能设备，在硬件和软件方面都是依赖于国外市场，尤其是在电脑和手机领域的依赖性更加明显。自2019年开始，在老美的限制与