导语：鸡蛋是我们日常生活当中非常常见的一种食物啊，也是很多家庭里的必备食物，市场需求量很大， 属于是民生保障生活物品，更是每个国家战略储备物资之一。 根据我国的相关统计显示在2019年我们国家的禽蛋总产量数值在3,309万吨 ，假如一公斤鸡蛋是16个，那么根据我国14亿的人口， 大约人均享受鸡蛋378个，平均每天一人一个鸡蛋。 从中医的角度上来讲，鸡蛋能够带来养心安神、滋阴润燥、养血安胎、延年益寿等方面的效果，因为营养丰富而全面，很多养生专家和营养学家更是把鸡蛋称为是完全蛋白质模式 ，被大家誉为是＂理想的营养库＂。 在我们的日常，各种多样的，比如煎鸡蛋、水煮蛋、茶叶蛋、荷包蛋等等，而每个地区都有属于自己的烹饪方式，除了这几种常见的烹饪方式以外， 还有一种烹饪方式，深受中老年朋友们的喜爱与欢迎，那就是开水冲鸡蛋。 许多上了年纪的中老年人在早上起床之后会烧上一壶滚烫的开水，把鸡蛋打入碗中搅碎，然后快速的倒入沸水，蛋液遇到沸水之后便会被冲散，形成美丽的蛋花，最后在喝之前加入适当的香油和食盐， 一道美味的开水冲鸡蛋，就能够被我们享用了。 01
红皮鸡蛋和白皮鸡蛋相比，哪种营养价值更高 其实红皮鸡蛋和白皮鸡蛋相比较这两种鸡蛋的营养价值相差不大。 或许很多人都认为红皮鸡蛋更加有营养，但是经过相关测定显示，红皮鸡蛋与白皮鸡蛋的营养含量并没有太大的区别，我们大家也能够通过以下这个表格进行对照检查。 其实蛋皮的颜色是属于遗传因素的影响与营养物质毫无关系，而蛋壳颜色相对固定。 02
不论男女，坚持喝＂开水冲鸡蛋＂，5大好处或会＂不请自来＂ 养护肝脏 肝脏是我们身体当中最大的一个代谢器官，主要发挥解毒排毒的作用，但是在解毒的过程中，难免会容易出现细胞损伤问题，需要在身体自我修整下修复这些损伤细胞。 鸡蛋当中的蛋白质含量比较多，食用开水冲鸡蛋后，可以有效地吸收其中的蛋白质营养。 在蛋白质作用下能够加速修复肝脏损伤，同时可以在一定程度改善肝功能，实现很好的养护肝脏的作用。 保护视力 在我们的日常生活当中，经常的去喝开水冲鸡蛋，也能在一定程度上帮助我们保护视力，这主要是由于鸡蛋含有玉米黄质、叶黄素。 随着大家越来越多的人用电脑来办公，时间一久，就很容易使人的视力感到特别疲惫，还会使视力急速下降 所以，大家在日常生活当中，可以尝试和一些开水冲鸡蛋来保护视力，缓解视力疲劳，补充身体中的营养。 养护胃部 其实大家都不知道，喝开水冲鸡蛋也能够带来养护胃部的效果。 开水冲鸡蛋质地柔软，营养丰富，容易被胃部消化吸收，能够有效减轻胃的负担，有助于胃部轻度溃疡疾病的治愈，帮助养护胃部。 而且鸡蛋当中的卵磷脂，能够对保护胃黏膜带来一定的帮助。 安神镇静 开水冲鸡当中所含营养成分较高，开始冲鸡蛋对气躁、失眠、心烦、焦虑、急病初愈而长久睡不着觉的人有较好的去火作用。 所以经常食用开水冲鸡蛋对人体有好处，大家如果有失眠或者是焦虑、心烦等方面的问题，平时可以在早上的时候喝一碗开水冲鸡蛋。 降火 古书《本草便读》当中就有对开水冲鸡蛋的记载：＂生冲服之，可以养心营，可以退虚热。＂ 经常喝开水冲鸡蛋可以帮助较火，而且还能够帮助缓解肝火和胃火旺盛的现象，如果你有这样的情况，也可以尝试喝一碗开水冲鸡蛋，帮助降火养生。 03
提醒大家：开水冲鸡蛋的注意事项 要用沸水 在冲泡开水冲鸡蛋时，一定要用刚烧开的沸水，否则鸡蛋不熟，其中不乏会有一些细菌，带有细菌的鸡蛋水喝进人的身体内，这对身体不仅没有好处还会有坏处，轻者腹泻严，严重的情况下甚至会容易带来细菌感染的现象，这样就有点得不偿失了。 清洗鸡蛋外壳 大家在制作开水冲鸡蛋之前，一定要先把鸡蛋的外壳清洗干净，这样能够有效的去除鸡蛋表面的部分细菌，避免被传染到鸡蛋当中给人体健康造成影响 ，带来食物中毒的问题。 不要在开水冲鸡蛋当中放米酒 很多地区在做开水冲鸡蛋时，还会放入大量米酒，这也属于一种传统食物。 为了身体健康考虑，不建议大家这么吃，这是因为酒精早就已经被世界卫生组织列入到了一类致癌物的清单当中，哪怕是米酒、果酒也算是酒的一种，经常饮酒肯定会不利于个人的身体健康。 若是大家想要开始冲鸡蛋的口感更好一些，可以在其中添加少量糖、食盐、香油、紫菜等。 结语：总的来讲开始冲击，但对于每个人而言都是性价比很高的食物，在我们的日常生活当中适当的摄入能够给身体健康带来好处，但是一定要注意正确的冲泡，避免给身体健康带来麻烦，这样就有一点得不偿失了！
母亲走了母亲走了弓车母亲走了带走了我窗外的槐树满树的槐花带走了门外的车车鸣，红绿灯带走了我童年到现在的记忆带走了山川，江河湖海带走了刚刚还在嘶喊震天的蝉鸣带走了关于美好的一切定义爱的概念。刘丹母亲韩秀云儿女相继离世，丈夫因公殉职，这一生比黄连还苦1998年，神剧还珠格格横空出世，直接创造了国内电视剧收视率奇迹，迅速火遍了大街小巷，而剧中刘丹塑造的香妃角色，面容姣好，气质出尘，一出场，便有群蝶环绕，让人感受到了真正的倾城之姿中甲最新积分榜！昆山队提前5轮升超，四川九牛和苏州东吴躺平2022赛季中甲联赛，11月11日第29轮展开角逐，单日有2场比赛进行较量。其中昆山队与淄博蹴鞠的比赛备受关注，因为昆山队不输球就能提前升超。经过精彩角逐，昆山队本轮大胜淄博蹴鞠后两岁宝宝积食发烧经历2022年11月9日起床后，宝宝精神不佳，额头发烫，量了体温39。5（哭闹不让量，可能是烧的太疼，碰到皮肤就说疼）。回想起来发烧前宝宝自己预警多次了连续两个晚上夜醒哭闹，多次说肚子OC。28HH差点成救世主！决赛圈1打4几乎成功，不料17JL中老6这么强经常看比赛的玩家们可能都知道，最近在电竞圈里比较火的一个赛事，一定就是永劫无间NBPL联赛S2总决赛的开启了，在第一日的NBPL单排总决中，就为玩家们展现了非常精彩的六场对局，让观惊魂一夜，币圈迎来大洗盘？FTX暴雷，币圈地震FTX因流动性出现严重紧缩向Binance寻求帮助。为了保护用户，双方签署了一份不具约束力的意向书，Binance打算完全收购FTX。Binance有权随时退出交易。随着事态的发展卜房者说丨买房楼层怎么选？911层真的是扬灰层吗？视频加载中三湘都市报新湖南客户端全媒体记者卜岚出镜实习生龙思言视频见习记者王普记者顾荣买房第一步，就是选楼层。你还在纠结买房选哪一层吗？这期我们我们还邀请到了一个神秘嘉宾，一起教你马云手握千亿现金，为何不拉许家印一把？终于有人讲明白了众所周知，马云之所以能够成为国内闻名的顶级富豪，所凭借着的主要还是其所创建的阿里巴巴集团。而阿里巴巴的核心业务，就在于电商经济的运营。不过就目前来看，电商行业的生意似乎也并不怎么好实在太惨烈！孙颖莎被闺蜜打得呆坐含泪，陈梦输到双眼紧闭11月10日，全锦赛女单14决赛结束了争夺，王曼昱王艺迪陈幸同孙铭阳击败各自对手，继续前进，而陈梦吃了败仗，苦战五局，23不敌陈幸同，甚至被打到闭眼睛。真是太惨了！此次全锦赛，作为张喜光与远古生物精彩对话张喜光（供图）工作中的张喜光（供图）工作中的张喜光（供图）工作中的张喜光（供图）古生物学是冷门学科，它的高冷气质很难让大众接近。2002年初，张喜光结束了在加拿大10年的博士学习与大牛证券红杉资本认栽！卷入FTX坠机危机因为LUNA事件，加密货币在上半年崩溃了。相信谁也没想到，仅仅半年后，FTX交易所危机就让全球顶级风险投资机构栽跟头。今天，红杉资本在社交媒体上向投资者宣布，红杉资本将其在加密货币双11想入手千元机？OPPOA58新鲜出炉，大运存长续航仅需1699元近日，OPPO再次迭代了A系列的产品，带来了全新的OPPOA58机型，给千元价位段的产品注入了新的活力。该机凭借着高颜值大运存以及长续航等特点备受消费者关注，而且到手价仅需1699S12冬转倒计时11天，涵艺77号档案Doinb，谁才是世一瓜？游戏酱park原创众所周知，S12的LPL冬季转会期将于11月22日开启。随着转会期的来临，各路圈内爆料人士粉墨登场，其中热度相对较高的有涵艺电竞圈77号档案和大主播Doinb。不太空狼人杀我们之中VR正式发售Steam国区37元太空狼人杀VR版游戏我们之中VR今日正式发售，登陆Steam和MetaQuest2，Steam版售价37元，支持中文，Steam玩家评测为多半好评，233篇评测中有79为好评。目前纯元真面目有多腹黑？原来她才是绿茶，临终一句话毁了妹妹一生纯元真的是四大爷心中那个单纯的白月光吗？其实看看她对宜修干的事，就能知道她的真面目究竟有多腹黑，她临终前的一句话，让宜修终身不得宠爱。而她做的这些事，也就宜修能忍了。纯元皇后几乎穿伪装者明楼的一句话，揭露了明镜终身不嫁的苦与痛明台大学还没毕业，明镜就帮他筹办终身大事。看着明台和程锦云交换结婚戒指的那一刻，明镜是全场最开心的那个人，以至于她控制不住自己，流下幸福的眼泪。解决了明台的婚事，明镜又开始操心阿诚得奖的哭，没得奖的也哭，第31届金鹰奖终于脱掉水奖身份第31届金鹰奖终于让人刮目相看了！整晚的颁奖典礼太让人上头，有很多让人感动的瞬间，惹得观众泪目任鲁豫1任鲁豫获得最佳电视节目主持人奖，这是时隔8年后重新启用的奖项，任鲁豫在发言时感唐朝诡事录很好，遗憾的是可以更好小成本制作无流量加持。怎么看都会糊的一部剧，热度却越播越高。现在还有人没看过吗唐朝诡事录监制郭靖宇，曾因一部娘道备受争议，长期入驻低分俱乐部。双男主之一，是他永远的弟弟，杨志刚。因18GB1TB大容量，还有真全面屏，中兴Axon40Ultra航天版即将到来11月11日，中兴通讯终端事业部总裁努比亚技术有限公司总裁倪飞，在微博上晒出了在珠海航天展拍到的照片，顺带着宣布了中兴Axon40Ultra航天版即将到来，晒出来的航天展照片从水印让互联网之光点亮生活2022年世界互联网大会互联网之光博览会11月8日至11日在浙江乌镇举行。自博览会开幕以来，每日观众络绎不绝。会场内，一项项顶尖科技成果，令参观者大开眼界。本次博览会以共建网络世界微软宣布推出SurfacePro9Liberty特别版拥有激光雕刻外壳纹理微软在与伦敦的设计公司Liberty达成合作后发布了SurfacePro9Liberty特别版。特别版Pro9的宣布是为了庆祝微软标志性的二合一设备诞生10周年。SurfacePr华为智能眼镜（huaweieyewear）试戴一个月的体验不知不觉华为的智能眼镜戴着有一个月了，下面来谈谈这一个月使用下来的体验，不吹不黑哈，在下也不是专业测评博主，做不到他们这么细致入微的测评，文笔也一般，只是就我目前使用到的情况说一说