#头条创作挑战赛# 秋天天气干燥,"秋老虎"余威仍在,天气依然燥热难忍,孩子们喝水不足,容易上火喉咙干咳不适,脾胃问题也容易出现。 今天给大家分享六款适合给孩子煲的秋季茶饮,可以给孩子煲些汤汤水水来调养身体哦,缓解一下孩子身体不适等问题。 食材准备 陈皮,一块 银耳,一朵 雪梨,一个 莲子,8颗 百合,十片 红枣,三颗 开始烹饪 步骤一 洗净食材,养生壶加水煮四十分钟 步骤二 苹果切块,红枣去核,养生壶加水煮二十分钟加入冰糖。 步骤三 养生壶加水煮三十分钟 步骤四 养生壶加水煮二十分钟 步骤五 太子参泡三十分钟,养生壶加水煮四十分钟。 步骤六 陈皮,麦冬放入养生壶加水煮三十分钟后,加入冰糖,枸杞。 大家喜欢就收藏关注一下吧,这几个茶饮清清甜甜,适合给那些平常不爱喝水的小朋友们。