补脾,是治疗一切疾病的关键
脾胃不好的人,从外表上就能看出来。有的面色苍白,口唇没有一点光泽;有的过于消瘦,好像一阵风就能吹倒了;有的很胖,看似体格庞大,但一点都不结实;还有的说话有气无力,精神不振,年纪轻轻却未老先衰……多是由于他们的脾胃功能受损所造成的。
脾胃出了问题,很可能连累五脏。中医里有一句话,"养脾胃就是养元气,养元气就是养生命",脾胃健康是决定人寿命长短的重要因素。 脾胃生病的起因
脾胃四怕,生、冷、撑、生气
脾胃有四怕,一怕生,二怕冷,三怕撑,四怕生气。生冷的食物,各种冷饮、生的蔬菜水果等,会带着寒气进入身体,最容易伤及脾胃。此外,脾胃最怕撑,饥一顿,饱一顿对它伤害最大。胃生病大多和人饮食不节制有关,脾生病则与人过度劳累有关。肝与脾胃互相影响。必须先养好肝才能解决脾胃的问题。
肝不郁,则脾不虚
肝不郁,则脾不虚,大家都知道"茶饭不思""气饱了",其实形容的都是肝脾不和的故事。常有病人告诉我,吃完饭还感觉饿,但肚子却是鼓鼓的,吃了胃肠药也不管用。
脾胃受到影响时,还会出现这些表现
1.头昏脑涨。
有些人早上起来的时候,会感觉头脑沉重,头脑不清晰,精神恍惚,就像头上裹了一层湿毛巾一样,特别是炎热的夏季,总是感觉睡不醒,睁不开眼睛,遇到下雨天,这种情况会更加严重。这其实就跟脾胃有关,主要是因为脾胃虚弱,湿气加重导致的,因为脾胃有升清的作用,而且是一个喜燥恶湿的器官,如果湿气太重的话,就会给脾脏带来影响,导致脾脏运化失常,清阳无法上升到头脑,清阳出上窍,那么头面部缺少了清阳的滋养,就会变得混沌不堪,头脑昏沉。
2.脸色发黄。
很多人的脸色发黄,不是普通的黄,正常情况下,人的脸色是淡黄色,但是很有光泽。如果脾胃虚弱的话,脸色就会出现萎黄,看上去毫无光泽,甚至面黄肌瘦,人老珠黄,这是一种不健康的黄,而且接近于土黄色,如果出现这种表现,就要当心脾胃问题了。
艾灸调脾胃
脾运湿但恶湿,如果脾被湿所困,脾就不得不虚了;这时通过艾灸的阳热之气,驱寒逐湿对健脾养脾非常有用。
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