手脚冰凉，除了注意多穿衣服保暖，饮食也不可忽视。很多人想知道手脚冰凉吃什么食物好。其实生活中我们经常吃的一些食物是可以改善手脚冰凉的，只是很多人不知道。手脚冰凉不一定去看医生，也不一定吃药，好吃的食物也可以帮助我们改善手脚冰凉的症状。＂是药三分毒＂，所以不用担心食疗的问题。日常生活中的很多食物对我们身体的调理都是很有帮助的。
　　手脚冰凉，吃什么食物？
　　多吃含烟碱酸的食物。烟碱酸对稳定神经系统和循环系统很有帮助，还能改善神经紧张、紧张性腹泻和皮炎，扩张末梢血管，改善手脚冰凉。如果大量服用，脸会又红又热。烟碱酸大多存在于动物肝脏、鸡蛋、牛奶、奶酪、糙米和全麦制品中。
　　此外，每天摄入维生素E、铁、富含蛋白质的食物，以及一些温热的食物，可以提高身体的抗寒能力，如坚果、核桃、芝麻等；韭菜、胡萝卜、菠菜等；杏、桃、木瓜等水果，以及其他如牛肉、羊肉、糯米、大豆、红枣、红糖等都是温热的食物。此外，冬天喝人参茶、桂圆茶，既能温暖身体，又能达到滋补的效果，手脚也能不再冰凉。
　　对于体寒的人，冬天可以吃附子炖狗肉或羊肉，但不宜多喝姜水，因为姜水只适合胃寒的人，喝多了容易上火，所以阴虚肾虚的人不适合喝。
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曾亦可暧昧刘亦菲绯闻不断，气走评委大闹安检，演唱会遭粉丝维权柒2012年刘亦菲公司用3封休书让曾轶可沦为内娱最大的笑柄三封文案中公司不仅明确表达出刘亦菲的择偶标准还打算用健全男人四个字让造谣者知难而退但谁也没想到被澄清的曾轶可却不乐意了直接去有风的地方不止是美食品鉴，还是群英荟最近这部剧情开播了，由刘亦菲带领着各路大咖演员开始的秀丽的景色观光之旅，虽然闺蜜去世，但是也仅仅一集，之后借由这个原因开始了云南旅行。而在里面看着还是魅力无限的刘亦菲仅仅是看点之一甄嬛传驯马女出身的叶澜依，为什么会嫌浣碧身份卑微？作者丨六月安夏配图来源丨电视剧甄嬛传浣碧在全剧中，有几个饱受争议的片段，小像事件便是其一。不过，这里不想分析太多，她是否故意的问题。因为剧版和原著差异，大家见仁见智。让我感兴趣的，20位童星今昔，小许仙长大后变丑，三毛已经认不出来了8090后的童年电子产品还没有如今这样的发达，能够看一部儿童剧就已经是一件高兴的事情，犹记得小的时候追大风车看小龙人三毛从军记等等，至今这些少儿节目以及影视作品还是能够回忆起那些难几何E超吸粉特别版，粉色涂装很可爱，适合女生的电动小型SUV汽车走进生活，选最适合自己的车。哈喽，大家好，我是红涛说车。新能源汽车节能环保后期养车成本低，并且市区内绿牌不限号，越来越受到广大消费者的喜爱，而对于大部分女性司机朋友来说，买车追互联网医院医保报销已来临，看病更省心为了让人们在疫情期间也能正常就医，互联网医院成为人们好帮手，减少了医疗机构内人群交叉感染风险，互联网医院全面落实医保在线支付服务。支持群众线上就医问诊，鼓励符合条件的互联网医院，按AI攀登者，一直在路上告别2022，你的答卷是什么？对于17岁的科大讯飞研究院（下文简称讯飞研究院）来说，这是踏上AI新征程的一年，春天发布的讯飞超脑2030计划点燃了未来十年梦想的火种，让机器人走进每清美云计算课程云计算各岗位的薪资到底有高面对高速发展的广阔市场，掌握云计算技术的人才已供不应求，未来发展前景不可估量，就业钱途一片光明。作为云计算工程师，一般会选择入职阿里云，腾讯云百度云这类专门做云计算服务的公司，或者咳嗽的克星被发现了，常给家人喝它，润肺止咳，一家人都受益送走十二月，迎来崭新的新年，刚刚度过元旦小长假，马上就迎来小寒节气，时间过得特别快，一转眼一年就过完了，希望未来一帆风顺。经历过最难熬的十二月，我们国家的政策不断地调整和优化，身边冯连伟母亲的春天母亲的春天冯连伟迎着和煦的春风，清晨，我去探望，给母亲带去一天的饭菜夜晚，我悄悄离开。擦去忍不住流淌的泪水，再回头看一眼病房里的母亲，没有悲伤，心中溢满的是快乐，是幸福。春暖花开，更懂你的AI机器人，ChatGPT注册及使用教程最近ChatGPT火起来了，甚至从圈内火到了圈外，从下图的百度指数和GoogleTrends就能看出来，ChatGPT自2022年11月30日发布以来，热度一直很高，近期才有所减弱