导语：秋天天气多变，也比较干燥。中老年人很容易上火便秘，除了要多喝水多走路，还要注意在饮食上调理，今天给大家推荐一种秘方，简单易做，养颜通便，它就是醋泡食物。
　　今天就把醋泡苹果醋、醋泡山楂、醋泡香菇的做法分享给大家，一起学起来吧！
　　醋泡苹果
　　食材：3个苹果、适量冰糖、米醋、干净瓶子
　　开做：
　　1.苹果洗干净，切薄片或小丁。
　　2.准备一个干净的瓶子，瓶底放入一层冰糖，再放入一部分苹果。
　　3.再铺一层冰糖，倒入剩余的苹果，倒入米醋，完全盖过食材。
　　4.冰糖可以根据个人口味放，都放好后瓶口封上一层保鲜膜，盖上盖子。
　　5.放置于阴凉通风的地方，密封保存两个月。
　　6.喝的时候拿出来直接饮用或兑入蜂蜜饮用即可。
　　醋泡山楂
　　食材：适量新鲜山楂、冰糖碎、白醋、干净瓶子
　　1.挑选无黑点的新鲜山楂，准备清水放入少许苏打粉，将山楂倒入其中泡10分钟左右。
　　2.捞出清洗干净，去核，切小块。
　　3.将切好的山楂倒入干净的瓶子中，根据个人口味加入适量冰糖碎。
　　4.倒入没过食材的白醋，将山楂完全浸泡。
　　5.阴凉处密封保存一个月，开封后兑水稀释后饮用即可。
　　玫瑰醋
　　食材：50瓣新鲜玫瑰、适量冰糖、白醋、干净瓶子
　　开做：
　　1.准备新鲜的食用玫瑰花瓣，冲洗干净备用。
　　2.把准备的玫瑰花、冰糖一起放进干净的瓶子中，冰糖压在玫瑰花上。
　　3.倒入没过食材的白醋，摇晃一下，密封好瓶子。
　　4.阴凉处静置一周即可，时间越久口感越好。
　　5.开盖后兑温水饮用即可，美容养颜。
　　小提示：
　　制作的器皿一定要干净，还有做好后要耐住性子放置一段时间，不要着急哦！
　　结语：今天的分享就到这里了，这三种做法你学会了吗？学会了就赶紧做起来吧，早晚或饭后喝一杯，可以有效缓解便秘哦！

雅俗之争14年后，再看郭德纲和周立波，为什么大蒜没输给咖啡2008年，美女主持人春妮，采访郭德纲。老郭，咱们认识十几年，我多少对你有点了解，在前行的路上，只有对手能激发你的斗志！今天就聊聊你的对手屏幕上立马播放出周立波的咖啡大蒜伦那些吃大10！征服客场！穆里尼奥开门红，扎尼奥洛屡失良机，迪巴拉中柱北京时间8月15日凌晨245，意甲第1轮迎来一场比赛，罗马做客挑战萨勒尼塔纳。上半场，扎尼奥洛单刀抽射踢偏，伊巴涅斯头球顶偏，迪巴拉远射踢偏，克里斯坦特远射破门，迪巴拉单刀低射击中21逆转！皇马拒绝爆冷1亿巨星再次爆发，安切洛蒂神换人北京时间8月15日凌晨，2223赛季西甲首轮比赛，皇马客场对阵升班马阿尔梅里亚。皇马21逆转，有惊无险拿下开门红。这一场比赛，本泽马错失了数次进球良机，表现相当辣眼睛。皇马是欧冠和2022休赛期得失第八期丹佛掘金布鲁斯布朗最大收获签下布鲁斯布朗，交易得到考德维尔波普可能很多人不同意这样的看法，尤其是关于布鲁斯布朗。甚至会有很多人怀疑掘金队签下布鲁斯布朗是一个错误的决策。虽然布鲁斯布朗在布鲁32，两度领先都遭扳平，第95分钟绝杀，意甲2冠王险遭升班马爆冷意甲首轮继续展开激战，意甲冠军2次得主佛罗伦萨队坐镇自己的主场PK本赛季的升班马克雷莫内塞队。由于佛罗伦萨队纸面实力远强于对手，所以赛前有超过80的人看好佛罗伦萨能够轻松取胜。主场早安心语08月13日星期六，读正能量励志暖心心语，充满正能量欢迎您来吸收正能量，美好的一天从早晨开始，我每天陪伴着您，如喜欢，欢迎关注我。2022年08月13日星期六农历壬寅年虎年七月十六节气立秋第7天（距下一个节气处暑，还10天）早安心语早安正能量文案这世界所有的美好，都值得我们踮起脚尖这世界所有的美好都值得我们踮起脚尖你若坚持，自会发光每一个用努力去改变生活的人都是一个发光体希望我们在每个年龄段都有乘风破浪的勇气和随时停留及休息的底气二十不惑，三十而立，四十随意未上市就已锁定爆款，油耗3。2L，图书馆级静谧，一箱油1711km在新能源政策的不断推动以及成品油价的频频高升影响下，汽车市场的风向标逐渐指向新能源产品，而自主品牌则有了更多的成功机会，毕竟这是一条全新的赛道，不同于传统燃油车领域外资企业占据了先费德勒纳达尔不舒服了！拳王泰森德约科维奇是我的最爱男子网坛三巨头相互内卷已经持续了近20年，对于费德勒纳达尔德约科维奇而言，他们仨明争暗斗的目的就是为了争夺GOAT的位置，同时也希望成为人们心目中的最爱。然而，他们仨毕竟不是人民币这次是玩真的？拳王泰森富里通知WBC，正式宣布退出拳坛在职业拳坛，很多拳手喜欢通过宣布退役来博取公众眼球，因为到头来更像是玩了一场游戏。今年4月，WBC重量级冠军泰森富里在击败迪利安怀特后，同样宣布退役，只是没有多少人当真，觉得他是在张志磊抵达沙特阿拉伯，下周迎战强敌，将创造中国职业拳击新纪录北京时间今天（8月13日），拥有不败战绩的中国重量级拳坛名将张志磊（2401，19KO），正式抵达沙特阿拉伯吉达市，这被认为比原定计划提前了几天，同时也足以看出张志磊团队对比赛的重