前言：
　　老年之后的生活并不是我们想得那么简单，有些事情，我们必须强行的去坚持，如果选择放弃的话就会出问题。享受幸福的生活，如果什么都不做的话，肯定是不行的，就算是进入老年状态，我们也不能够坐吃山空。
　　老年之后，想要长寿，再难也要戒掉这几个习惯。
　　第一，抽烟喝酒的习惯
　　老年之后，不管出现什么问题，有些事情，我们需要认真去考虑，不要把所有的事情都想得那么复杂，有些事情，我们必须强硬的去做，如果不去做的话就会出现一些，你无法预知的后果。
　　抽烟，喝酒本身就对身体不好进入老年之后，我们的抵抗力会逐步地下降。在这个时候，如果还抽烟，喝酒的话就会出现一些太多的问题，所以我们一定要明白有很多事情掌握正确的方法，才能够好好地活下去。
　　不要觉得现在生活没有问题，其实我们的生活当中有很多问题都需要面对。如果不能够掌握正确的方式日子就不会好过，特别是进入老年之后，有些习惯必须养成，如果不能够养成，日子就会过得很艰难。
　　第二，不要沉迷社交的网络
　　老年之后有很多事情，我们需要认真去对待，不要把所有的事情都想得那么简单，有些事情看起来没有问题，如果长期沉迷，其中的话会让自己的精神高度紧张，时间长了之后就会出问题。
　　其实每个人都有自己的生活方式，有些是无法改变的，但是我们必须要强硬的去改变老天之后，如果我们还不能够去改变的话就只能够让自己过度的去承担，然后就会出现问题，一旦出现问题，有些就无能为力。
　　过度沉迷于社交网络，也会让我们的身体出现非常严重的问题。其实在这个世界上有很多事情，我们需要认真的去考虑不要把所有的事情都想得那么简单的，当我们身体没有抵抗力的时候，我们就应该知道生活多么艰难。
　　结束语：
　　老年之后，如果想要长寿有些事情必须选择放弃，一些事情，要强行坚持，有些习惯需要戒掉。如果总是还按照自己的想法走的话，可能就会出现一些非常严重的问题，所以不要想那么复杂。认真对待生活，认真的对待自己。

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