试管移植也失败，该如何调养身体备孕？

　　临床中有很多患者朋友几次试管婴儿周期中以失败告终；来咨询我该如何调理才能要上孩子？
　　那么，在准备试管备孕前，我们要做哪些准备呢，或者是要如何调养身体接好孕呢？
　　试管婴儿的成功，主要取决于胚胎的质量，和子宫内膜的容受。当胚胎种子强壮时，对子宫内膜的条件并不太挑剔，但是大多数胚胎的健康成长，需要合适的子宫内膜环境。
　　子宫内膜这个孕育胚胎种子的土壤不好，有厚度不正常、宫腔的粘连变形和积液，还有内膜病变的问题。
　　对怀孕来说，种子重要，土壤也很重要。因为子宫作为胎儿居住的＂宫殿＂，而子宫内膜则是宫殿中孕育生命的＂温床＂，是胚胎的落脚处，是他们扎根发芽的地方。子宫内膜是胚胎种植的土壤，没有好的土壤，种子难以茁壮成长。
　　因此，试管婴儿的结局和子宫内膜的条件是密切相关的。
　　为什么子宫内膜准备如此重要?
　　子宫内膜或子宫内膜层，是子宫内壁的内皮层，它掌管着胚胎植入，这是一个新的孕期的开始（相当于土壤的作用，而胚胎相当于种子）。子宫内膜层是一个带血管的内皮层，因为它需要相当数量的血液循环到子宫，尤其在怀孕期间。
　　在自然怀孕过程中，子宫内膜厚度在月经周期中是不同的，根据其功能，它有两个生长阶段:
　　A、增殖期
　　第一阶段从月经周期开始到第14天排卵（也可以叫促排期）。由于雌激素的分泌，它的厚度增加，并有两层明显的分化。举个通俗的例子，此时的子宫内膜分层就像什么呢？就像五花肉一样分界清晰。通常子宫内膜在这个阶段可以长到10毫米左右。
　　B、分泌期或黄体期
　　第二阶段从月经周期的第15天开始直到结束，依赖于黄体酮（也有叫孕酮）。由于黄体酮的作用，子宫内膜上的腺体的数量和大小也会增加。这些腺体会持续改善子宫内环境，使胚胎植入更容易，以便胚胎更容易着床（可以理解为种子终于种入了土壤中，如果土壤不厚，种子无法深根发芽）
　　如果没有胚胎附着在子宫内膜上，持续分泌的黄体酮，会刺激子宫内膜层继续分化，最终达到临界点，从子宫内壁上脱落，形成碎皮状，以月经的形式排出，这样就代表了下一个新的周期开始了。
　　这些阶段是可以通过药物完全调控的，因此植入时间一般可以确定发生在特定的时间间隔内（子宫内膜容受性的时间间隔称为着床期）一般来说，它发生在第19天到第21天之间。
　　也就是第二阶段的第4-7天之间。此时子宫内膜厚度达到最厚的阶段，如果过了这个着床期，那么子宫内膜由于受到孕酮的影响，逐渐变薄直至完全脱落，形成月经流出体外。
　　理想的子宫内膜是怎样的?
　　正如前面所提到的，子宫内膜在经历生育周期的成功中起着重要作用。简单来说一句话，胚胎质量和子宫内膜厚度都是关键因素:（两者的关系，可以看做是种子和土壤的关系，种子越好，土壤越肥沃，受孕几率越高）
　　到目前为止，关于理想化的子宫内膜厚度的研究已经开展了许多。一般来说，7- 10毫米被认为是胚胎植入的好时机。相对来说，子宫内膜厚度低于6毫米表明预后不良，并与胚胎植入失败息息相关。
　　总之，在判断试管婴儿治疗成功率时，子宫内膜厚度和胚胎质量是首要考虑的因素，然而，判断胚胎植入时机是否合适并不容易，因为涉及到许多因素，以及医生的判断。因此，最好的做法是根据每个患者的生理特点，个性化的制定治疗方案。
　　子宫内膜的准备是胚胎植入的关键，其目的是为了增加胚胎植入的成功几率。除了调理子宫内膜厚度，安排合适的胚胎移植时间也是至关重要的。
　　胚胎的种植犹如我们种庄稼撒种子。首先我们需要优质的试管婴儿胚胎其次需要拥有良好的＂土壤＂，即子宫内膜，子宫内膜的厚度及其容受性，是试管婴儿胚胎植入，并获得妊娠的关键条件。
　　那么，怎么样的子宫内膜条件，更有利于试管婴儿胚胎移植？
　　胚胎移植，需要什么样的内膜条件？
　　①子宫内膜厚度：通常根据排卵前日或胚胎移植日子宫内膜厚度作为评估指标，适合胚胎移植的子宫内膜厚度。
　　②子宫内膜类型：子宫内膜形态主要分为三型，A型为三线型子宫内膜，B型为弱三线型，C型为均匀强回声，这三种形态是月经不同阶段的影像表现。
　　通常阴道B超提示为典型的三线型子宫内膜更适合着床。
　　③子宫内膜血流指数：搏动指数(PI)<2的时候，容受性最佳。
　　最常用的指标是血流搏动指数(PI)与阻力指数(RI)。目前认为PI和RI过高，说明子宫的血流阻力增高，子宫血流减少，对子宫内膜容受性有影响。胚胎移植前，更要调理好身体，试管婴儿移植之前，调理好自己的身体，可以更有利于胚胎的着床。
　　想要成功好孕，该如何调养身体呢？
　　临床中有很多患者朋友几次试管婴儿周期中以失败告终；那在准备试管前，我们要做哪些准备呢，或者是要如何调养身体接好孕？
　　首先，要改善自己的身体情况，给孩子创造更好的环境。除了用药调养身体以外，注意饮食调理，也是非常的重要！让自己的身体处在健康合理的标准之内，这样有利于激素水平的稳定，更容易让胚胎着床。
　　在试管移植之前，女性朋友们可以吃一些有营养的食物，尤其是高蛋白的食物，来提升自己的健康情况，可以多吃些豆制品来辅助改善，大豆中富含大量的天然雌激素，它能够增加雌激素水平，进而使子宫内膜壁逐渐增厚。除此以外，还可以吃一些花胶等补品来滋补身体。
　　早睡早起，保证睡眠充足，可以起到维持雌激素水平的作用；积极运动，通过做有氧运动，可以减少腹部脂肪的堆积，加快血液流动速度，有助于子宫内膜增长。
　　对于肥胖女性来说，减肥可以降低子宫内膜过度增厚的风险。另外，如果子宫内膜过厚的患者，经过了药物治疗后效果不理想，可以通过宫腔镜检查，看看是否有子宫内膜息肉或子宫内膜炎症等情况。
　　当然，除了子宫内膜厚度，子宫有没有肌瘤、粘连、积水等等也是影响子宫移植成功率的因素，在移植前一定要对自己的子宫情况了解清楚，有问题及时治疗，保持良好的状态。
　　备孕，每个环节都是非常重要的，大家除了积极地配合医生之外，也要保持良好乐观的心态。
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