#健康科普大赛#大家发现了没有？现在不管是冠心病、高血压，还有糖尿病，发病的年龄都越来越年轻化了。
　　所以很多人为了健康就吃的少点，甚至不吃饭。饭量越小越健康，吃的越少，寿命越长，是真的吗？这样有科学依据吗？
　　有研究人员曾经关于饭量和寿命之间的关系做过一些科学的研究。研究人员拿小白鼠来做实验，他们把小白鼠分成两组，一组限制饮食，另一组不限制饮食。
　　经过一段时间的实验发现，限制饮食的那组老鼠只吃半饱，它们平均寿命更长一些，而不限制饮食的那组老鼠总体的寿命短了一半。
　　因此科学家由此推测出人吃的太饱，寿命会受到影响。我们古代也提出过，叫做过午不食。
　　今天我给大家分享一下我的看法，首先这个长期的暴饮暴食肯定是不利于健康的，它会加重胃肠道的负担。然后多余的热量会形成脂肪聚集在皮下，就会造成胰岛素抵抗，就会使糖尿病早发。那么这些油脂类的是物质沉积在血管壁，就会导致动脉硬化加重，提前进入动脉硬化的阶段，导致心脑血管疾病的发生。
　　如果这些脂肪囤积在咱们的肝脏，会导致脂肪肝。所以我们要注意不要暴饮暴食。另外咱们现在精加工的食物比较多，这些食物对于肠胃有一定的刺激作用，会对消化系统的负担加重。
　　而且精加工的食物凡是脂肪酸含量高，对人体的危害极大，会诱发人体产生多种炎症。
　　疾病严重的时候会导致癌症的发生。但是过午不食对于咱们现在快节奏的生活显然不太合适。因为很多人都是早上没时间吃饭，晚上回到家，一家人聚在一起才能吃的比较心满意足。
　　但是这个时候往往会吃多，大家要注意了，晚上吃的多，对肠胃的负担比较大，特别容易导致晚上睡不好和多梦，睡眠质量差的问题。
　　另外现在很多人还会为了减肥会节食，那么过度的节食行不行呢？过度的节食也不行。这样会出现两个常见的症状。
　　第一，是精力不集中。因为我们大脑的运行是有赖于葡萄糖的。如果你摄入的这个热量不够，那你大脑的供氧就不够，这个人就会变得很消沉，做什么都没有精力，脑子转的也不快。
　　另外这个过度的节食会造成人体的内分泌失调。有些经常节食的女生也会出现月经的紊乱，甚至过早的停经，这样节食减肥就得不偿失了。

凌晨1点，西媒关注武磊帽子戏法，西班牙人后悔了？未来重返国足北京时间10月23日，中足联发布公告，福建晋江将作为今年中超联赛的第二个中立赛区，至11月下旬开始，将接办中超联赛相关球队，以及相关场次的比赛。据体坛周报介绍，足协增设晋江赛区因当黑科技生产力平板推荐，华为MatePadPro系列怎么样？双十一即将来临，对于数码发烧友而言，剁手的机会又再度来到。说到便携性，平板电脑在三大终端设备当中拥有出色的优势。尤其是在移动办公这个领域，平板电脑的优势显然要比手机和笔记本更加明显海鸥值得买的款式，海鸥手表好吗海鸥手表还是不错的，非常好用，可参考下面对海鸥手表的试用点评和感受。Seagull海鸥深度潜水表男士自动机械表816。523水鬼海洋之星点评以前都是喜欢石英电子表，功能多外观也漂亮国货之光李宁翻车了，新品引网民争议编者按最近，各大品牌都在紧锣密鼓的准备自己的冬季新品时装秀。李宁作为依靠国潮，在市场站稳脚跟的品牌，自从新疆长绒棉之后，李宁一直把新疆棉打在衣服的标签上，爱国的形象更是深入人心。但绿联推出首款户外电源新品，两大核心技术加持，提升户外用电体验随着露营热的兴起，户外电源也逐渐成为出门露营的必备品。在远离电力供应的郊野环境，户外电源除了给手机平板笔记本这些常见数码产品充电续航外，还可以为无人机摄影器材照明用具电热水壶等电器联想推出ThinkBook1416笔记本产品特惠活动北京商报讯（记者金朝力王柱力）10月24日，双11促销正式拉开序幕。据北京商报记者获悉，联想在双11期间除推出ThinkBook1416笔记本产品特惠之外，还搭配ThinkPad无跌声一片！10月25日有色金属价格行情长江现货1铜6440064440元吨，跌250元。A00铝1852018560元吨，跌110元。1铅1525015350元吨，跌25元。0锌2486024960元吨，跌180元。1新款小米笔记本Air13开启盲订2。8KOLED屏，可选i5i7IT之家10月25日消息，京东现已上线新款小米笔记本Air13的盲订页面，曝光了这款笔记本的一些参数信息。京东页面显示，这款笔记本将可选12代酷睿U系列i5和i7型号，基础功耗为9408012GB显卡被喷到取消发布，英伟达这次的刀法翻车了这几天大家都被英伟达最新的旗舰显卡4090给刷屏了，它的性能也确实非常强大，没有辜负大家的期望。托尼自己也测了这块4090，确实是科技与狠活的结晶，再加上DLSS3的加持，管你什么太尴尬了！RTX4090显卡发热量大，多位用户吐槽电源插座熔化烧毁英伟达的RTX4090显卡正式发布已经有一段时间了，作为顶级的生产力工具和娱乐游戏神器，其热度一直很高，但是大多数朋友都把关注的焦点放在RTX4090显卡的性能上，严重地忽略了另外荣耀发力了，5000毫安5G芯6。74护眼屏128G大内存，仅售1099元现在的用户对手机的需求很大，平时买手机都是会对比多家，很多喜欢性价比手机的用户，往往更喜欢红米真我IQOO的产品，主要这几个品牌优先做性价比产品，被广大的用户知晓，已经深深的把性价花样漳州闲逛五湖四海，坐看一江两岸四桥美景秋日生活打卡季漳州怎么玩好呢？这些年漳州在市区核心地带打造五湖四海景区，整个城市景观得到了进一步改善。五湖即碧湖西湖西院湖九十九湾湖南湖，四海即荔枝海香蕉海水仙花海四季花海。其中最上海新地标，打卡新城市绿地，消费好去处，还不快去体验一下早在上周头条上就看到天潼路上新开一家买买买的所在苏河湾万象天地，早想去看看了，今天总算得以所偿，可以一睹尊颜了。应该是因为周六休息天的缘故吧，苏河湾万象天地里人头攒动，稠人广坐，熙打造国际生态旅游目的地雪域净土秘境果洛近年来，果洛藏族自治州牢记国之大者，厚植生态理念，按照青海打造国际旅游目的地行动方案总体安排部署，主动融入全省生态旅游发展大局，全力推进国际生态旅游目的地建设。果洛风光。青海省文化七绝诗选（十）穿行墨脱森林跨越重山来找你。随风飘过八千里。今朝相拥吻温柔，纯净自然生态美。注墨脱，藏语意为莲花秘境，位于西藏自治区东南部，雅鲁藏布江中下游，整个墨脱县被一片茂密的原始森林所包围，塔克拉玛干沙漠众多湖泊将重现楼兰绿洲？气象专家释疑近日，新疆塔克拉玛干沙漠里出现众多湖泊的消息广受关注，网上有了重现楼兰绿洲的猜测。10月25日，南都记者向中国气象局乌鲁木齐沙漠气象研究所副所长姚俊强了解到，此类沙漠湖泊大多会在季安阳77地被评为森林乡村和森林特色小镇，有你家吗？安阳市林业局关于命名2022年安阳市森林乡村和森林特色小镇的公示根据市森林乡村创建核查验收情况和工作安排，现对拟命名75个安阳市森林乡村和2个安阳市森林特色小镇进行公示。一拟命名安10月22京郊两日游猕猴谷石花洞月亮山（上）超级大堵车一周前我们四家就计划好了周末出游，在农家院住一天。经过大家讨论，决定周六早上7点出发，预计八点半到坡峰岭，九点开始爬山游览，中午在山上吃一顿简餐，玩儿到下午两三点，时间允许就去看看考拉双十一静悄悄，多少公司被阿里收购后沉寂了？来源一刻商业（IDyikecaijing）作者栗不旬编辑周烨10月24日晚，今年双十一大促拉开序幕，各大电商平台如火如荼地加入这场狂欢大战之中。但有一家电商平台却异常安静，那就是考保险公司的大小会不会影响理赔？好不容易看中一款保险产品，性价比高又刚好符合预算，保障也相对全面，唯独保险公司不太知名，那可不可以买呢？保险公司不知名会不会影响实际理赔呢？其实从本质上讲保险理赔跟保险公司的大小没火星曾遭遇巨变？科学家直呼大气层消失之谜终被破解从上个世纪中后期开始，各个国家就已经开始对外太空进行了探索，从飞船成功发射到载人航天登陆外太空，可以说，人类的航天事业一直在蒸蒸日上，而现在人类更是已经发射探测器前往了火星探索，我人类一直渴望找到外星人，但一旦他们造访地球我们将如何迎接？浩瀚宇宙存在外星人吗？相信没有谁怀疑外星人的存在，虽然人类至今都没有发现外星人的蛛丝马迹，但这并不妨碍我们对外星人存在的坚定信念。事实上，人类找不到外星人是再正常不过的事情了。虽然